Лодочки из баклажанов с фаршем

Время готовки: 1 час 4 порций Сложность: средняя
Лодочки из баклажанов с фаршем

Лодочки из баклажанов с фаршем, приготовленные в духовке – это восхитительное блюдо два в одном. Они получаются очень сытными. И гарнир к ним не требуется, всё уже сбалансировано в одном блюде. Вкусны эти лодочки и горячими, и холодными, а готовить блюдо совсем не сложно. Можно смело добавлять в повседневное меню.

Ингредиенты

Порций:
  • Баклажан 500 г
  • Лук репчатый 100 г
  • Помидор 150 г
  • Масло растительное 20 мл
  • Фарш мясной 300 г
  • Соль 1.5 ч.л.
  • Перец черный 1 ч.л.
  • Сыр полутвердый 90 г
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Приготовьте все продукты для лодочек с фаршем. Включите духовку на 180 градусов.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте баклажаны. Отрежьте плодоножку и разрежьте их на две части. Вырежьте серединку, чтобы получились лодочки. Посолите и отложите.

Шаг 2
3 Шаг 3

Нарежьте мякоть баклажанов и лук для начинки.

Шаг 3
4 Шаг 4

Очистите помидоры от кожуры и нарежьте на кубики.

Шаг 4
5 Шаг 5

Разогрейте масло и обжарьте лук. Добавьте фарш и обжаривайте 2 минуты.

Шаг 5
6 Шаг 6

Добавьте помидоры, мякоть баклажанов, соль и перец. Перемешайте.

Шаг 6
7 Шаг 7

Тушите начинку до испарения жидкости (4-5 минут).

Шаг 7
8 Шаг 8

Выложите лодочки в форму и наполните начинкой.

Шаг 8
9 Шаг 9

Посыпьте сыр, запекайте 35 минут при 180 градусах.

Шаг 9
10 Шаг 10

Оставьте лодочки в духовке на 5 минут после готовности.

Шаг 10
11 Шаг 11

Подавайте и украсьте зеленью. Приятного аппетита!

Шаг 11

Комментарии (4)

Р
Раиса

Настоящий ресторанный вкус!

Р
Раиса

Очень понравилось, спасибо за рецепт!

В
Влада

Всем советую попробовать, это шедевр!

З
Зинаида

Как же это вкусно, словами не передать!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Заливное из кролика на Новый год
Что приготовить быстро и вкусно
10 часов 8 порций

Заливное из кролика на Новый год

Декабрь - месяц подготовки к главному празднику в году. У вас уже есть вкусные идеи для новогоднего стола? Одно из моих любимых праздничных блюд - заливное из кролика - сытное, вкусное, легкое и полезное.

Смотреть рецепт
Индейка сувид
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 4 порций

Индейка сувид

Филе индейки зачастую получается суховатым. Но если приготовить его методом сувид, да еще подать с ароматным сливочным соусом, то, уверяю, домашние точно будет в восторге.

Смотреть рецепт
Смузи из шпината и манго
Что приготовить быстро и вкусно
10 минут 2 порций

Смузи из шпината и манго

Смузи из шпината и манго получается не только вкусным, но еще и очень полезным. Обязательно готовьте его ранней весной в сезон первой сочной зелени, чтобы напитать свой организм витаминами и микроэлементами. Помните, что смузи состоит максимум из 3-4 ингредиентов, поэтому не забивайте его вкус многими составляющими! Создавать напиток можно как с яблочным или апельсиновым соком, так и с кефиром низкой жирности.

Смотреть рецепт
Рецепт ПП котлет из куриной грудки
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 2 порций

Рецепт ПП котлет из куриной грудки

Для тех, кто придерживается правильного питания, но хочет поесть вкусных куриных котлеток, предлагаю попробовать приготовить эти ПП котлеты из куриной грудки. Они получаются сочными за счет того, что курица нарезана мелкими кусочками, а не прокручена в фарш. Текстура мяса ощущается вполне легкой, а зелень в котлетах придает более свежий, яркий вкус. Рецепт простой, быстрый и, главное, вкусный, приятного аппетита!

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.