Рецепт ПП котлет из куриной грудки

Время готовки: 1 час 2 порций Сложность: средняя
Рецепт ПП котлет из куриной грудки

Для тех, кто придерживается правильного питания, но хочет поесть вкусных куриных котлеток, предлагаю попробовать приготовить эти ПП котлеты из куриной грудки. Они получаются сочными за счет того, что курица нарезана мелкими кусочками, а не прокручена в фарш. Текстура мяса ощущается вполне легкой, а зелень в котлетах придает более свежий, яркий вкус. Рецепт простой, быстрый и, главное, вкусный, приятного аппетита!

Ингредиенты

Порций:
  • Грудка куриная 2 шт.
  • Лук зеленый 3 шт.
  • Укроп 3 веточка (-и)
  • Яйцо 1 шт.
  • Паприка по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Чеснок 2 зуб.
  • Масло растительное 10 мл
  • Крахмал кукурузный 1 ст.л.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Ополосните курицу, обсушите. Отделите грудку от кости. Проверьте свежесть.

Шаг 1
2 Шаг 2

Нарежьте курицу кубиками, измельчите до состояния фарша.

Шаг 2
3 Шаг 3

Замочите зелень, промойте, нарежьте.

Шаг 3
4 Шаг 4

Добавьте зелень, паприку, перец, кукурузный крахмал, чеснок, яйцо и соль к курице.

Шаг 4
5 Шаг 5

Перемешайте, оставьте на 5 минут.

Шаг 5
6 Шаг 6

Сформируйте котлеты, выложите в форму, смазанную маслом.

Шаг 6
7 Шаг 7

Разогрейте духовку до 180 градусов. Выпекайте котлеты 30-40 минут. Optional: смажьте маслом за 5 минут до готовности.

Шаг 7

Комментарии (3)

Л
Людмила

Получилось нежное, сочное и очень вкусное блюдо.

А
Алёна

Теперь только по этому рецепту!

Е
Елена

Прекрасный десерт для вечернего чаепития.

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Пастила из айвы
Что приготовить быстро и вкусно
5 часов 15 минут 4 порций

Пастила из айвы

Айва обладает приятным ароматом и деликатным фруктовым вкусом, и из неё можно приготовить множество блюд, в том числе вкуснейших десертов. Один из них - пастила из айвы. Она очень вкусная, и легко готовится. Пастилу можно приготовить на плите, но мне больше нравится её запекать. Этот способ хорош тем, что он требует минимум внимания и активных действий.

Смотреть рецепт
Хот дог: рецепт в домашних условиях
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 2 порций

Хот дог: рецепт в домашних условиях

Хот-дог представляет собой булочку с сосиской с добавлением разных соусов, зелени, свежих или маринованных овощей. В кафе и магазинах я такую еду не покупаю, так как не уверена в качестве. А вот дома готовлю часто и домашним очень нравится.

Смотреть рецепт
Простой рецепт вкусного белого хлеба
Что приготовить быстро и вкусно
4 часа 50 минут 10 порций

Простой рецепт вкусного белого хлеба

Делюсь простым рецептам вкусного белого хлеба. Он идеально подойдет для тех, кто уже хочет печь домашний хлеб, но еще не решается, т.к. многие рецепты уж очень заморочены. Этот рецепт даже без замеса руками, в составе самые простые продукты, которые всегда есть на кухне. Корочка румяная, супер хрустящая, мякиш воздушный и пористый, с крупными дырочками.

Смотреть рецепт
Битый картофель со сметанным соусом
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 3 порций

Битый картофель со сметанным соусом

Битый картофель - новый и интересный способ приготовить молодой и полезный овощ. Такой картофель требует совсем немного активного времени, и при этом он получается красивым и вкусным. Битый картофель со сметанным соусом станет отличным гарниром к любым рыбным и мясным блюдам. 

Смотреть рецепт
Насыпной пирог с абрикосами
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 6 порций

Насыпной пирог с абрикосами

Очень легкий в приготовлении насыпной пирог со свежими абрикосами придется по вкусу всем. Он получается нежным с хрустящей корочкой и хочется готовить его снова и снова.

Смотреть рецепт
Удон с креветками и овощами
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 2 порций

Удон с креветками и овощами

Как приготовить вкуснейшее азиатское блюдо - удон с креветками и овощами, на обычной кухне? Всё очень просто и легко! У блюда очень колоритный многогранный вкус и невероятный аромат. Много вкуснейшего соуса и креветок! Такого вы не попробуете даже в кафе:)

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.