Салат из одуванчиков

Время готовки: 40 минут 2 порций Сложность: средняя
Салат из одуванчиков

Салат из одуванчиков — это не только оригинальное, но и невероятно полезное блюдо, которое вносит разнообразие в повседневное меню. Листья одуванчика, насыщенны витаминами и минералами, и создают прекрасную основу для легкого и освежающего салата.

Ингредиенты

Порций:
  • Одуванчик 50 г
  • Огурец 1 шт.
  • Помидор 1 шт.
  • Редис 1 шт.
  • Укроп 3 веточка (-и)
  • Лук зеленый 1 веточка (-и)
  • Соль по вкусу
  • Масло растительное 1 ст.л.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Соберите листья одуванчика в экологически чистых местах.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте листья, залейте их соленым раствором на 30 минут.

Шаг 2
3 Шаг 3

Слейте раствор, дайте листьям стечь и высохнуть.

Шаг 3
4 Шаг 4

Выложите одуванчики на тарелку.

Шаг 4
5 Шаг 5

Разломайте листья, положите их в миску.

Шаг 5
6 Шаг 6

Подготовьте редиску: промойте и очистите.

Шаг 6
7 Шаг 7

Нарежьте редиску тонкими ломтями.

Шаг 7
8 Шаг 8

Нарежьте огурец.

Шаг 8
9 Шаг 9

Нарежьте помидоры.

Шаг 9
10 Шаг 10

Подготовьте и нарубите зелень.

Шаг 10
11 Шаг 11

Добавьте все овощи к одуванчикам.

Шаг 11
12 Шаг 12

Положите соль и масло, хорошо перемешайте.

Шаг 12
13 Шаг 13

Наслаждайтесь салатом из одуванчиков!

Шаг 13

Комментарии (5)

П
Полина

Теперь я ваш постоянный подписчик!

О
Оксана

Добавила немного меда – интересный вкус!

А
Алина

Готовила первый раз, но вышло шикарно!

С
Снежана

Попробовала с грибами – идеальное сочетание!

Е
Елена

Теперь это мой любимый рецепт.

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Ужин на раз-два-три: сочная курочка и запеченные с итальянскими травами овощи
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 4 порций

Ужин на раз-два-три: сочная курочка и запеченные с итальянскими травами овощи

Если мало времени для приготовления ужина, этот рецепт на раз-два-три решит ваши проблемы. Сочная курочка и запеченные с итальянскими травами овощи прекрасный вариант для всей семьи!

Смотреть рецепт
Салат со стейком и перепелиными яйцами
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 3 порций

Салат со стейком и перепелиными яйцами

Ресторанное блюдо -  салат со стейком и перепелиными яйцами. Рецепт простой, очень вкусный и не содержит ничего вредного. В нем нет майонеза и магазинных соусов, только полезные яркие овощи, ароматная зелень, мясо и яйца перепелок.

Смотреть рецепт
Долма в виноградных листьях: классический рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 минут 30 порций

Долма в виноградных листьях: классический рецепт

Рецептов долмы в виноградных листьях довольно много, но мой фаворит - самый простой, классический. Летом я готовлю долму из свежих виноградных листьев, а в не сезон использую маринованные. Вкус в обоих случаях очень яркий. А блюдо прекрасно подходит для праздничного стола. Но я радую семью долмой и в будни.

Смотреть рецепт
Капустная запеканка с чечевицей
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 3 порций

Капустная запеканка с чечевицей

Это очень простое, экономное и полезное блюдо для тех, кто хочет сократить время, проведённое на кухне. Минимум подготовки, минимум ингредиентов, а результат замечательный. Чечевица вкусно пропитывается сливками, а капуста придаёт свежесть и лёгкость запеканке, идеально подходящей для ужина.

Смотреть рецепт
Как вкусно приготовить камбалу
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 2 порций

Как вкусно приготовить камбалу

Рассказываю, как вкусно приготовить камбалу без особых хлопот. Рецепт очень простой, а результат порадует своим вкусом и ароматом. Сначала замаринуем рыбку в минимальном количестве специй, затем выложим на овощную подушку, чтобы получилась еще сочнее и ароматнее, и запечем в духовке. Просто, быстро и очень вкусно!

Смотреть рецепт
Заливной пирог со щавелем
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 8 порций

Заливной пирог со щавелем

Очень быстрый и лёгкий вариант пирога на заливном тесте со щавелем. Можно считать рецепт бабушкиным. С детства помню летние бабушкины пироги со свежим щавелем и сахаром. Я их обожала.  Щавель при выпечке давал сок, в нем растворялся сахар, и начинка получалась вкуснейшей. Она остаётся любимой по сей день.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.