Капустная запеканка с чечевицей

Время готовки: 50 минут 3 порций Сложность: средняя
Капустная запеканка с чечевицей

Это очень простое, экономное и полезное блюдо для тех, кто хочет сократить время, проведённое на кухне. Минимум подготовки, минимум ингредиентов, а результат замечательный. Чечевица вкусно пропитывается сливками, а капуста придаёт свежесть и лёгкость запеканке, идеально подходящей для ужина.

Ингредиенты

Порций:
  • Капуста белокочанная 300 г
  • Чечевица 120 г
  • Сливки 200 мл
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Зелень по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Приготовьте ингредиенты. Используйте молодую капусту или предварительно тушеную осеннюю. Выберите нужные сливки и специи.

Шаг 1
2 Шаг 2

Нашинкуйте капусту тонко.

Шаг 2
3 Шаг 3

Залейте капусту кипятком на 3-5 минут или доварите плотную капусту.

Шаг 3
4 Шаг 4

Промойте чечевицу и выложите на дно формы. Не солите.

Шаг 4
5 Шаг 5

Откиньте капусту на дуршлаг, посолите, поперчите, добавьте специи, перемешайте.

Шаг 5
6 Шаг 6

Выложите капусту на чечевицу, разровняйте, утрамбуйте.

Шаг 6
7 Шаг 7

Залейте сливками и водой. Закройте форму, запекайте при 180 градусах 30 минут, затем откройте и запекайте ещё 10 минут при 200 градусах.

Шаг 7
8 Шаг 8

Выньте из духовки, дайте остыть и подавайте теплой.

Шаг 8

Комментарии (4)

Р
Раиса

Аромат на всю квартиру, невозможно устоять!

А
Алёна

Очень вкусный рецепт, всем советую!

И
Ирина

Дети съели всё до последней крошки!

А
Алёна

Сама не ожидала, что получится так вкусно!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Индейка с картошкой в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 4 порций

Индейка с картошкой в духовке

Индейка с картошкой в духовке – это простое и вкусное блюдо, которое всегда выручает, когда нужно приготовить что-то сытное и полезное для всей семьи. Мясо получается мягким и сочным, а картошка – румяной и ароматной. А главное – минимум хлопот, ведь духовка сделает всё за вас.

Смотреть рецепт
Цветная капуста в пароварке
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 2 порций

Цветная капуста в пароварке

Цветная капуста в пароварке - рецепт для тех, кто следит за фигурой, соблюдает диету или придерживается правильного питания, поскольку блюдо получается низкокалорийным,  легким и полезным. Для большего интереса приготовим к нашей капусте соус из йогурта и зелени, благо сейчас самый сезон, и ее полным полно. И еще один плюс - многие не любят запаха готовящейся цветной капусты, поскольку он таки довольно своеобразный, на любителя. Так вот расскажу вам, как добиться, если и не полного его отсутствия, то максимального уменьшения.

Смотреть рецепт
Ньеки “Карбонара”
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 4 порций

Ньеки “Карбонара”

Ньокки "Карбонара" в лучших традициях итальянской кухни готовятся легко, а на вкус просто превосходны. Нежные картофельные ньокки идеально сочетаются с классическим соусом с обжаренным луком и тонкими кусочками подкопченного  бекона. Чтобы больше подчеркнуть аромат, щедро присыпьте сыром  ньокки "Карбонара" перед подачей.

Смотреть рецепт
Яблочные оладьи
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 3 порций

Яблочные оладьи

Классические оладьи давно начали сдабривать чем-то эдаким - добавлять в тесто сухофрукты или повидло, традиционную к ним сметану - заменять на сгущенное молоко или мед. Яблоки в тесто тоже хозяйки часто добавляют. Но уникальность яблочных оладий на кефире по этому рецепту в том, что я использую крупно нарезанные фрукты - полные яблочные кольца. Такие оладьи получаются самыми ароматными. Только нужно не прогадать с выбором яблок. Они должны быть сладкими и сочными. А если готовить с овсяной мукой, то яблочные оладьи будут не только вкусными, но еще и с пользой для здоровья.

Смотреть рецепт
Сырная лазанья из лаваша
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 6 порций

Сырная лазанья из лаваша

«Лазанья» из лаваша – прекрасная альтернатива классической лазаньи. Продукты для нее нужны вполне доступные, их можно купить в любом магазине.

Смотреть рецепт
Котлеты для бургеров
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 4 порций

Котлеты для бургеров

Считается, что бургеры - не самая полезная еда, но с домашними котлетами они точно станут намного лучше!  Если хотите действительно сочную и вкусную котлету, то готовить её надо из хорошего мяса. Оно должно быть не постным. В нём должно содержаться не менее 10 процентов жира. А желательно и немного больше.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.