Постная лазанья со шпинатом, тофу и базиликом

Время готовки: 55 минут 4 порций Сложность: средняя
Постная лазанья со шпинатом, тофу и базиликом

Постная лазанья на обед или ужин - прекрасное блюдо для тех, кто любит вкусно поесть, не нарушая при этом традиции православного питания. Эта лазанья также подойдет для веганов,  ингредиенты в ней овощные, даже сыр растительный - тофу. Перец здесь используется запеченный. За счет этого у блюда будет особый аромат. И соус с ним становится интереснее и по вкусу, и по цвету: можно взять желтый, оранжевый или красный - по своим предпочтениям. Красный базилик в небольшом количестве тоже придаст своеобразный вкус, свойственный только этой траве. И в качестве украшения блюда он смотрится замечательно.

Ингредиенты

Порций:
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Базилик 3 веточка (-и)
  • Орегано 1 ст.л.
  • Чеснок 3 зуб.
  • Помидор 800 г
  • Масло оливковое 2 ст.л.
  • Шпинат 200 г
  • Макаронные изделия 8 шт.
  • Перец болгарский 600 г
  • Тофу 250 г
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты. Промойте перец, базилик и шпинат, высушите их. Очистите чеснок и лук.

Шаг 1
2 Шаг 2

Запеките перцы в разогретой до 200 градусов духовке на режиме гриль 15-20 минут. Оберните перцы в фольгу на 10 минут, затем снимите кожуру.

Шаг 2
3 Шаг 3

Обжарьте лук на оливковом масле с орегано и чесноком до золотистого цвета.

Шаг 3
4 Шаг 4

Смешайте лук, помидоры, базилик, оливковое масло, перец, соль, перец. Измельчите.

Шаг 4
5 Шаг 5

Нарежьте шпинат, добавьте чеснок, соль, перец.

Шаг 5
6 Шаг 6

Сложите лазанью: соус, листы, шпинат, тофу. Повторяйте. Выпекайте 40 минут при 180 градусах. Готово!

Шаг 6

Комментарии (5)

Т
Татьяна

Вкус детства!

А
Арина

Огромное спасибо за такой крутой рецепт!

В
Вера

Муж попросил готовить так почаще!

П
Полина

Теперь буду делать только так!

А
Ангелина

Мои гости были в восторге!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Салат с киви “Ёлочка” на Новый год
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 5 порций

Салат с киви “Ёлочка” на Новый год

Делюсь рецептом салата с киви "Ёлочка" на Новый год. Этот салат покорил моих гостей, в первую очередь, тематическим оформлением. Салат довольно сытный, так как в нем используется копченое мясо. Овощи и соус делают салат более сочным, а "корочка" из киви добавляет пикантную кислинку. Все ингредиенты выкладываю слоями в виде "Ёлочки", а верхний слой декорирую киви.

Смотреть рецепт
Котлеты из щуки с салом: пошаговый рецепт на сковороде
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 5 порций

Котлеты из щуки с салом: пошаговый рецепт на сковороде

Котлеты из щуки - лучшее блюдо из этой рыбы. Потому что она суховата и с большим количеством костей. Такая рыба для обычной жарки не особо подходит. Зато котлеты из щуки, да если еще с салом - это то, что надо. Они очень вкусные и нежные. И, конечно, сочные. Сало тут делает свое дело.

Смотреть рецепт
Форель на сковороде стейками
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 3 порций

Форель на сковороде стейками

Форель на сковороде стейками - шикарный ужин за 25 минут. Стейки не только быстро готовятся, но и эффектно смотрятся на столе. Блюдо, безусловно, очень вкусное. Лёгкий аромат розмарина добавляет форели мягкое свежее послевкусие.

Смотреть рецепт
Салат с капустой, огурцом и кукурузой
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 4 порций

Салат с капустой, огурцом и кукурузой

Салат с капустой, огурцом и кукурузой получается свежим, сочным, ярким и очень вкусным. Я заправляю его домашним майонезом. И очень рекомендую готовить именно так. Приготовив лишь раз домашний майонез, вы поймете, насколько это быстро и вкусно, к тому же полезно. Салат делается легко, а стоит в сезон свежих овощей буквально копейки. Кушать его можно без опасений за фигуру. И будьте уверены, домашним он точно понравится.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.