Форель на сковороде стейками

Время готовки: 25 минут 3 порций Сложность: средняя
Форель на сковороде стейками

Форель на сковороде стейками - шикарный ужин за 25 минут. Стейки не только быстро готовятся, но и эффектно смотрятся на столе. Блюдо, безусловно, очень вкусное. Лёгкий аромат розмарина добавляет форели мягкое свежее послевкусие.

Ингредиенты

Порций:
  • Форель 500 г
  • Соевый соус 1 ст.л.
  • Перец черный по вкусу
  • Лимон 0.2 шт.
  • Масло оливковое 20 г
  • Розмарин 2 веточка (-и)
  • Салат по вкусу
  • Масло сливочное 10 г
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты для стейков форели. Разморозьте рыбу, если она замороженная. Нарежьте форель на стейки толщиной около 2 см.

Шаг 1
2 Шаг 2

Приготовьте маринад из соевого соуса, чёрного перца и сока лимона. Хорошо перемешайте.

Шаг 2
3 Шаг 3

Удалите кости из стейка острым ножом.

Шаг 3
4 Шаг 4

Отделите кожу от мяса.

Шаг 4
5 Шаг 5

Заверните мясо в спираль.

Шаг 5
6 Шаг 6

Перевяжите стейк кулинарной нитью.

Шаг 6
7 Шаг 7

Подготовьте ещё два стейка таким же образом.

Шаг 7
8 Шаг 8

Смажьте стейки маринадом с розмарином.

Шаг 8
9 Шаг 9

Разогрейте оливковое масло в сковороде и положите стейки.

Шаг 9
10 Шаг 10

Жарьте стейки по 3 минуты с каждой стороны.

Шаг 10
11 Шаг 11

Добавьте сливочное масло и розмарин в сковороду.

Шаг 11
12 Шаг 12

Продолжайте жарить стейки ещё 1-1,5 минуты.

Шаг 12
13 Шаг 13

Снимите стейки со сковороды.

Шаг 13
14 Шаг 14

Подавайте стейки с лимоном и салатом. Приятного аппетита!

Шаг 14

Комментарии (3)

М
Мария

Готовила на ужин, все в восторге.

Н
Нина

Как в ресторане! Спасибо!

Т
Тамара

Люблю ваши рецепты, всегда получаются!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Болгарский перец по-корейски
Что приготовить быстро и вкусно
4 часа 30 минут 6 порций

Болгарский перец по-корейски

Пикантная овощная закуска - болгарский перец по-корейски, будет аппетитным дополнением к любому блюду. Сочные, ароматные перцы с морковкой и красным луком готовятся очень просто, блюдо не требует тепловой обработки, поэтому сохраняет максимум витаминов и полезных веществ. Закуска настолько вкусная, что рекомендую делать двойную порцию, к тому же хранить блюдо можно в холодильнике около недели.

Смотреть рецепт
Закуска из баклажан с вялеными томатами
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 3 порций

Закуска из баклажан с вялеными томатами

Ещё один вкусный осенний рецепт из баклажан - закуска с вялеными томатами. В этом рецепте нет начинки из майонеза, зато есть вкусный сыр, пикантные вяленые томаты, нежный шпинат, и всё это завёрнуто в сочный баклажан.

Смотреть рецепт
Паштет из свиной печени с морковью в домашних условиях
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 порций

Паштет из свиной печени с морковью в домашних условиях

Делюсь вкусным рецептом паштета из свиной печени с морковью, который легко приготовить в домашних условиях. Для этого я тушу все ингредиенты до готовности, добавляю специи по вкусу и потом прокручиваю через мясорубку. В конце кладу сливочное масло — и паштет готов!

Смотреть рецепт
Салат из свеклы с чесноком и майонезом
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 2 порций

Салат из свеклы с чесноком и майонезом

Салат из свеклы с чесноком и майонезом сочетает в себе яркий вкус, полезные свойства свеклы и пикантность чеснока. Всего 3 ингредиента, которые настолько гармонично сочетаются между собой, что рецепт стал классическим.

Смотреть рецепт
Вишневый лимонад с лаймом
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 6 порций

Вишневый лимонад с лаймом

В жару стакан холодного освежающего лимонада -  в самый раз. И вовсе необязательно готовить этот напиток только из лимонов, подключите фантазию, комбинируйте вкусы, каждый раз создавая уникальные вкусовые оттенки. Я же предлагаю вам приготовить вместе со мной вишневый лимонад с лаймом.

Смотреть рецепт
Бигус с купатами
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 4 порций

Бигус с купатами

Бигус – это очень вкусное блюдо на основе квашеной капусты. Традиционно его готовят с мясом.  Этот рецепт бигуса, на мой взгляд, тоже очень удачный. С купатами он готовится быстро и просто. Слегка подкопчённая грудинка в составе делает бигус очень ароматным.  А с шампиньонами текстура получается нежной.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.