Капустняк с тыквой

Время готовки: 1 час 8 порций Сложность: средняя
Капустняк с тыквой

Капустняк – блюдо традиционное и его вкус знаком практически каждому. А как вам вариант приготовления капустняка с тыквой? Звучит как минимум необычно.

Ингредиенты

Порций:
  • Бульон 2.5 л
  • Капуста белокочанная 250 г
  • Тыква 150 г
  • Пшено 3 ст.л.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Картофель 2 шт.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Томатная паста 1 ч.л.
  • Чеснок 2 зуб.
  • Зелень по вкусу
  • Лавровый лист 2 шт.
  • Перец душистый 2 шт.
  • Масло растительное 2 ст.л.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте продукты: тыкву, зелень, мясной бульон (по желанию) или воду. Размораживать тыкву не нужно.

Шаг 1
2 Шаг 2

Обжарьте нарезанную морковь и лук на растительном масле, добавьте перец и томатную пасту.

Шаг 2
3 Шаг 3

Натрите или измельчите капусту.

Шаг 3
4 Шаг 4

Нарежьте картофель кубиками, варите в бульоне с солью, лавровым листом и перцем.

Шаг 4
5 Шаг 5

Добавьте капусту, варите 5 минут.

Шаг 5
6 Шаг 6

Положите в кастрюлю пшено, уберите пену.

Шаг 6
7 Шаг 7

Добавьте тыкву.

Шаг 7
8 Шаг 8

Добавьте зажарку, по желанию можно подлить воду. Варите 7-8 минут на слабом огне.

Шаг 8
9 Шаг 9

Добавьте зелень и чеснок, варите 2 минуты, выключите огонь. Настаивайте 10 минут.

Шаг 9
10 Шаг 10

Подавайте капустняк с тыквой со сметаной, гренками или пампушками. Приятного аппетита!

Шаг 10

Комментарии (3)

Т
Татьяна

Очень понравилось, спасибо за рецепт!

О
Ольга

Благодарю за пошаговые инструкции!

М
Мария

Очень сытно, вкусно и быстро!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Цветная капуста в пароварке
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 2 порций

Цветная капуста в пароварке

Цветная капуста в пароварке - рецепт для тех, кто следит за фигурой, соблюдает диету или придерживается правильного питания, поскольку блюдо получается низкокалорийным,  легким и полезным. Для большего интереса приготовим к нашей капусте соус из йогурта и зелени, благо сейчас самый сезон, и ее полным полно. И еще один плюс - многие не любят запаха готовящейся цветной капусты, поскольку он таки довольно своеобразный, на любителя. Так вот расскажу вам, как добиться, если и не полного его отсутствия, то максимального уменьшения.

Смотреть рецепт
Рецепт солянки с грибами и капустой
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 4 порций

Рецепт солянки с грибами и капустой

Солянка с грибами и капустой - одно из самых доступных, простых и, на мой взгляд, вкусных блюд. Суть приготовления проста, все ингредиенты нужно лишь обжарить и потушить. И через 30-40 минут на вашем столе будет ароматная и очень вкусная тушеная капуста с грибами. Это блюдо подойдет и в пост или вегетарианцам.

Смотреть рецепт
Салат “Невеста”: рецепт классический с копченой курицей и плавленым сыром
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 5 порций

Салат “Невеста”: рецепт классический с копченой курицей и плавленым сыром

У салата "Невеста" с копченой курицей и плавленым сыром есть множество вариаций и сочетаний, но самым вкусным он получается именно по классическому рецепту.

Смотреть рецепт
Гречка с курицей в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 6 порций

Гречка с курицей в духовке

Очень часто готовлю гречку с курицей в духовке и к домашнему обеду, и к ужину. Получается вкусно, сытно и ароматно. Сначала я мариную курицу, обжариваю овощи с гречкой. Перекладываю все в форму для запекания. Заливаю томатным соусом и запекаю под фольгой до готовности. Все очень просто!

Смотреть рецепт
Тыквенные ПП оладьи без муки и сахара
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 3 порций

Тыквенные ПП оладьи без муки и сахара

Эти ароматные тыквенные ПП оладьи выпекаются без муки и сахара. Муку в рецепте заменяют полезные овсяные хлопья, а сладкими оладьи делает спелый банан. Если вы пожелаете более сладкие оладьи, то добавьте пюре из изюма, фиников, инжира или других сладких сухофруктов. Будет очень вкусно.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.