Как вкусно приготовить булгур на гарнир

Время готовки: 30 минут 4 порций Сложность: средняя
Как вкусно приготовить булгур на гарнир

Чтобы вкусно приготовить булгур на гарнир, его надо дополнить овощами и зеленью. Напитанный соками лайма, огурца и ароматами свежей зелени, он прекрасно подойдет в качестве гарнира как для мяса, так и для рыбы. Булгур с огурцом и мятой одинаково хорош и в холодном, и в горячем виде.

Ингредиенты

Порций:
  • Булгур 200 г
  • Вода 400 мл
  • Масло растительное 4 ст.л.
  • Лайм 1 шт.
  • Мята 3 веточка (-и)
  • Петрушка 3 веточка (-и)
  • Огурец 180 г
  • Соль 1 ч.л.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте продукты.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте булгур.

Шаг 2
3 Шаг 3

Слейте воду. Разогрейте масло, обжарьте булгур.

Шаг 3
4 Шаг 4

Залейте булгур водой, посолите, тушите 15 минут.

Шаг 4
5 Шаг 5

Сделайте цедру и сок из лайма.

Шаг 5
6 Шаг 6

Промойте и нарежьте зелень.

Шаг 6
7 Шаг 7

Нарежьте огурец.

Шаг 7
8 Шаг 8

Переложите булгур в миску, добавьте сок и цедру лайма, масло, перемешайте.

Шаг 8
9 Шаг 9

Добавьте зелень и огурец, перемешайте.

Шаг 9
10 Шаг 10

Подавайте или оставьте на 30 минут. Приятного аппетита!

Шаг 10

Комментарии (4)

Л
Людмила

Готовила дважды за неделю – все просят ещё!

С
София

Готовила для мамы – ей очень понравилось!

Ж
Жанна

Муж попросил готовить так почаще!

В
Валерия

Отличный вариант для романтического ужина.

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Панкейки на кефире пышные
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 3 порций

Панкейки на кефире пышные

Панкейки на кефире - это отличная альтернатива жареным оладушкам. Ингредиенты практически те же, но разница в том, что панкейки жарятся на сухой сковороде и выходят пышными и румяными. Никакого лишнего жареного масла, которое с избытком обычно впитывается в тесто. А значит, такой завтрак или полдник содержит в себе меньше калорий.

Смотреть рецепт
Рецепт “Наполеона” из готового слоёного теста
Что приготовить быстро и вкусно
3 часа 8 порций

Рецепт “Наполеона” из готового слоёного теста

Давно готовлю "Наполеон" из готового слоеного теста и не вожусь с замесом. Подвоха еще никто ни разу не заметил:) Торт от оригинала не отличить. Он такой же легкий и нежный, а делается гораздо проще и быстрее. Сохраняйте рецепт.

Смотреть рецепт
Шарлотка с клубникой
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 минут 6 порций

Шарлотка с клубникой

Обожаю шарлотку с клубникой, да и в целом, любую шарлотку за её универсальность и лёгкость приготовления. Воздушная текстура, пышное тесто и много вкусной сочной ягоды, которая пропитывает бисквит своим потрясающим соком. В результате получается вкуснейший пирог. Клубника придаёт шарлотке волшебный аромат и вкус лета.

Смотреть рецепт
Булгур с овощами и индейкой
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 4 порций

Булгур с овощами и индейкой

Зачастую после тяжелого рабочего дня не хочется долго стоять у плиты, чтобы приготовить полноценный вкусный ужин для семьи. В такой ситуации блюда 2 в 1 - настоящее спасение: одновременно готовится основное блюдо и гарнир. Булгур с овощами и индейкой именно такой вариант: готовится быстро, из доступных продуктов и практически без вмешательства со стороны, так как запекается в духовке.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.