Gurman Blog
Gurman Blog
Время готовки: 1 час
4 порций
Сложность: средняя
Диетический плов с капустой очень простое и недорогое второе блюдо из доступных продуктов. Рис по данному рецепту можно приготовить к домашнему застолью как в обычные, так и постные дни. Если вы не любитель мяса, тогда этот диетический плов с капустой специально для вас.
Подготовьте ингредиенты для диетического плова с капустой - выберите рис, пряности, а также чеснок по вкусу.
Очистите лук, нарежьте его и обжарьте на масле.
Промойте морковку, измельчите ее и добавьте к луку. Тушите 8-10 минут.
Нарежьте капусту и добавьте в сковороду. Тушите 9-10 минут.
Промойте рис, добавьте к овощам. Положите чеснок, паприку, хмели-сунели, соль и перец.
Закипятите воду, добавьте к рису с овощами. Тушите под крышкой 15-25 минут, пока рис не будет готов.
Подавайте диетический плов с капустой немедленно.
Приятного аппетита!
3 минуты
1 порций
Смузи киви банан лучше делать в первой половине дня. Быстрые углеводы хорошо утоляют голод, но эффект от них не долгосрочный. Поэтому такой смузи хорош как перекус или в качестве дополнения к основному завтраку.
40 минут
9 порций
Ароматные ржаные лепешки готовятся очень быстро и просто. С ними вы забудете о покупном хлебе. Благодаря меду лепешки получаются немного сладкими, а ржаная мука придает им характерный вкус. Они отлично подойдут к утреннему чаю, к супу или для полезных бутербродов.
40 минут
3 порций
Сезон хурмы в самом разгаре, и самое время порадовать себя и близких чем-то вкусненьким. Приготовим мягкие оладьи с хурмой. Тесто получается воздушным, сладковатым, с сочными кусочками ароматной хурмы.
20 минут
4 порций
Этот быстрый суп с сыром и яйцом родом из Италии. На наши наваристые славянские супы с зажаркой и мясом он совсем не похож. Я бы сказала, супчик простой и незатейливый. Готовится почти мгновенно. И на вкус очень хорош.
1 час 20 минут
6 порций
Праздничный куриный рулет с хлебной начинкой способен удивить даже самого изысканного гурмана за новогодним столом.
30 минут
3 порций
Фунчоза - это "стеклянная" лапша, которая очень популярна в Азии. Делают ее в основном из крахмала бобовых культур и кукурузы. Сама по себе не имеет ярко выраженного вкуса, но в сочетании с другими ингредиентами наполняется из вкусом. Кроме того, фунчоза очень полезная и недорогая. Попробуйте это блюдо и вы будете в полном восторге!
3 минуты
40 минут
40 минут
20 минут
Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.
Комментарии (5)
Очень вкусно, муж в восторге!
Готовила для мамы – ей очень понравилось!
Пробовала с разными специями – всегда вкусно!
Попробовала с сыром – отличный вариант!
Добавила чеснок – стало еще пикантнее.