Суп-пюре с брокколи и сельдереем

Время готовки: 50 минут 6 порций Сложность: средняя
Суп-пюре с брокколи и сельдереем

На фоне других супов-пюре этот имеет ряд преимуществ! Во-первых, он очень ароматный, благодаря сельдерею и маслу со специями. Во-вторых, он готовится без молока и сливок, а значит, подойдёт даже тем, кто не употребляет молочку. В-третьих, активного времени готовки всего 10 минут!

Ингредиенты

Порций:
  • Брокколи 500 г
  • Сельдерей корневой 300 г
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Лук-порей 1 шт.
  • Имбирь 1 дольки
  • Масло сливочное 25 г
  • Масло растительное 2 ст.л.
  • Специи по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Соль по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте продукты по списку. Используйте зиру, копченую паприку, куркуму и карри (по 1 чайной ложке).

Шаг 1
2 Шаг 2

Почистите репчатый лук и имбирь. Порежьте лук-порей. Положите в кастрюлю луковую очистку, имбирь, лук-порей, тимьян и, если используете свежую брокколи, грубые стебли. Залейте холодной водой (1-1,2 литра). Доведите до кипения, посолите и варите 15 минут. Процедите отвар.

Шаг 2
3 Шаг 3

Нарежьте лук-порей тонкими кольцами, репчатый лук и имбирь мелкими кубиками. Обжарьте на растительном масле 3-5 минут.

Шаг 3
4 Шаг 4

Разделите брокколи на соцветия, порежьте сельдерей кубиками.

Шаг 4
5 Шаг 5

Добавьте содержимое сковороды и сельдерей в отвар. Доведите до кипения и варите 20 минут.

Шаг 5
6 Шаг 6

Положите соцветия брокколи и варите еще 5-7 минут.

Шаг 6
7 Шаг 7

Используя блендер, сделайте пюре. Посолите и поперчите.

Шаг 7
8 Шаг 8

Приготовьте ароматное масло: обжарьте зиру, добавьте сливочное масло и специи. Готовьте минуту.

Шаг 8
9 Шаг 9

Подавайте суп-пюре горячим. Приятного аппетита! Украсьте зеленью и ароматным маслом.

Шаг 9

Комментарии (4)

О
Ольга

Хочу попробовать с курицей вместо говядины.

С
Светлана

Добавила немного сыра, получилось еще лучше!

В
Вероника

Рецепт хороший, но попробую с другим соусом.

Д
Дарья

Теперь это мой любимый способ готовки!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Молочный коктейль в блендере с мороженым
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 3 порций

Молочный коктейль в блендере с мороженым

Если у вас есть блендер, не готовить в нем коктейли считаю преступлением. Особенно летом. Мои дети, как и многие другие, обожают молочные коктейли - прохладное молочко в сочетании с мороженым и любимым соком. Тут и мало взрослых устоит. Я готовлю разные молочные коктейли с мороженым в блендере. Этот рецепт базовый. Но в нем рассказываю, чего еще можно добавить и что чем заменить. Несколько минут, и лакомство готово.

Смотреть рецепт
Котлеты из индейки в духовке: рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 минут 7 порций

Котлеты из индейки в духовке: рецепт классический

Это котлеты из индейки в духовке по классическому рецепту, т.е. в фарше ничего нового и лишнего, обычные ингредиенты. Именно такие, на мой взгляд, получаются самыми нежными и вкусными. Отличный вариант длы сытного обеда или ужина.

Смотреть рецепт
Творожные конфеты с клубникой и шоколадом
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 15 минут 8 порций

Творожные конфеты с клубникой и шоколадом

Творожные конфеты с клубникой и шоколадом непременно оценят все сладкоежки. Для начинки будем использовать сочную клубнику, которую спрячем под нежной творожной оболочкой.

Смотреть рецепт
Сырники с творогом и изюмом
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 2 порций

Сырники с творогом и изюмом

Сырники с творогом и изюмом - казалось бы, незатейливое блюдо, но получаются они не у всех. Почему? Тут есть один подводный камень:) Имя ему - творог, который и является главным ингредиентом. Он может быть зернистым, сухим или, наоборот, слишком влажным. От его качества и текстуры зависит, какими получатся сырники.

Смотреть рецепт
Рыба в кляре на сковороде: простой рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 2 порций

Рыба в кляре на сковороде: простой рецепт

Сегодня хочу поделиться простым рецептом рыбы в кляре. Этот кляр — мой любимый, потому что он тонкий, пряный и не забивает вкус самой рыбы. Когда рыба готовится, внутри она остаётся сочной и нежной, а снаружи получается хрустящая корочка. Готовится всё на сковороде быстро и легко.

Смотреть рецепт
Салат “Козел в огороде”
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 4 порций

Салат “Козел в огороде”

Яркий и полезный витаминный салатик "Козел в огороде" готовлю часто к празднику, на пикник или просто к домашнему обеду, ужину. Сочные овощи, сытное мясо, ароматная зелень и вкусная заправка на основе сметаны.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.