Суп-пюре из болгарского перца

Время готовки: 1 час 4 порций Сложность: средняя
Суп-пюре из болгарского перца

В летние жаркие деньки хочется кушать более легкую и не очень калорийную еду. Предлагаю вам приготовить чудесный суп-пюре из болгарского перца. Он невероятно вкусный и крайне легкий не только в приготовлении, но и по калорийности.

Ингредиенты

Порций:
  • Перец болгарский 850 г
  • Лук красный 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Сельдерей стеблевой 40 г
  • Помидоры черри 100 г
  • Зира 0.5 ч.л.
  • Перец чили по вкусу
  • Паприка по вкусу
  • Масло оливковое 2 ст.л.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты. Промойте овощи. Очистите лук и чеснок. Почистите морковь.

Шаг 1
2 Шаг 2

Разрежьте лук. Положите лук к томатам. Сбрызните оливковым маслом.

Шаг 2
3 Шаг 3

Положите перцы в форму. Смажьте маслом. Добавьте лук и томаты. Запекайте 25-30 минут при 220°.

Шаг 3
4 Шаг 4

Накройте овощи фольгой и оставьте на 20 минут.

Шаг 4
5 Шаг 5

Нарежьте морковь, сельдерей и чеснок.

Шаг 5
6 Шаг 6

Обжарьте овощи на масле до готовности.

Шаг 6
7 Шаг 7

Снимите кожицу с перцев и томатов. Удалите семена.

Шаг 7
8 Шаг 8

Переложите овощи в кастрюлю. Добавьте воду.

Шаг 8
9 Шаг 9

Измельчите блендером. Добавьте воду по вкусу.

Шаг 9
10 Шаг 10

Добавьте соль, чили и зиру. Доведите до кипения и варите пару минут.

Шаг 10
11 Шаг 11

Подавайте с сухариками. Посыпьте паприкой.

Шаг 11

Комментарии (4)

М
Марина

Это любовь с первого укуса!

К
Кристина

Очень вкусный завтрак получился!

В
Валентина

Не ожидала, но вышло идеально!

З
Зинаида

Добавила немного меда – интересный вкус!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Тефтели в духовке в томатном соусе
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 3 порций

Тефтели в духовке в томатном соусе

Мои дети просто обожают эти тефтели. Готовлю их в томатном соусе в духовке. Они получаются очень нежными и сочными. Их можно сочетать с любыми гарнирами. Особенно хороши с картофельным пюре и макаронами. А готовятся достаточно просто и быстро, что тоже является их несомненным плюсом.

Смотреть рецепт
Суп Харчо: домашний рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
3 часа 6 порций

Суп Харчо: домашний рецепт

Домашний рецепт супа харчо на то и домашний, что каждый может добавить в него что-то свое по вкусу семьи.  Мой харчо острый, насыщенный и ароматный. Обязательно много зелени, домашний ткемали и говяжья грудинка на кости. Добавление в харчо орехов в моей семье не приветствуется, поэтому без них. Но тут уже дело вкуса и желания.

Смотреть рецепт
Мусака: рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 50 минут 6 порций

Мусака: рецепт классический

В мире до сих пор идут споры по поводу происхождения мусаки. Но, кажется, для тех, кто ее готовит, совсем не важно, откуда она родом. Главное - ее потрясающий вкус. Нежные баклажаны с сочной мясной начинкой в сливочной соусе бешамель с аппетитной сырной корочкой. Как это может быть не вкусно? Видов мусаки уже множество. Однако, на мой взгляд, лучшим остается классический рецепт мусаки с баклажанами, фаршем и картошкой. Его и приготовим.

Смотреть рецепт
Картошка с салом в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 5 порций

Картошка с салом в духовке

Картошка с салом в духовке - казалось бы, очень простое блюдо. Но я бы назвала его простым только в приготовлении. Благодаря специям и нежному салу, картошечка напитывается потрясающими ароматами. Такую картошку можно смело подавать и на праздничный стол. Блюдо очень вкусное и выглядит необычно. Все, кто пробовал, от него в восторге.

Смотреть рецепт
Лимонад из лимона в домашних условиях
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 7 порций

Лимонад из лимона в домашних условиях

Яркий, ароматный, очень вкусный, полезный и натуральный домашний лимонад из лимонов - это лучше, чем лимонады в кафе, и уж тем более, чем химические лимонады с полок магазинов. 20 минут, и готово. Самый главный плюс этого лимонада в том, что его можно готовить круглый год. Не нужно ждать сезонных ягод, зелени и т. д. Но, разумеется, летом, в зной он особенно порадует.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.