Салат с перепелиными яйцами и тунцом

Время готовки: 20 минут 3 порций Сложность: средняя
Салат с перепелиными яйцами и тунцом

Салат с перепелиными яйцами и тунцом - частый гость на моём праздничном столе. Ну и интересное оформление никто ещё не отменял. Если у вас в закромах найдётся бальзамический соус, то рекомендую обязательно полить им по верху салата. Он там очень к месту.

Ингредиенты

Порций:
  • Тунец 130 г
  • Яйцо перепелиное 8 шт.
  • Салат 100 г
  • Помидоры черри 100 г
  • Перец болгарский 60 г
  • Огурец маринованный 60 г
  • Лук красный 30 г
  • Руккола 20 г
  • Чеснок 1 зуб.
  • Горчица зерновая 1 ч.л.
  • Уксус яблочный 1.5 ст.л.
  • Масло оливковое 5 ст.л.
  • Соль 2 щепотка (-и)
  • Смесь перцев 2 щепотка (-и)
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1
2 Шаг 2

Варите перепелиные яйца в кипящей воде 4 минуты, затем остудите и очистите.

Шаг 2
3 Шаг 3

Нарежьте помидоры и маринованный огурец.

Шаг 3
4 Шаг 4

Нарежьте красный лук и паприку.

Шаг 4
5 Шаг 5

Нарежьте айсберг.

Шаг 5
6 Шаг 6

Разрежьте перепелиные яйца.

Шаг 6
7 Шаг 7

Приготовьте заливку: смешайте чеснок, масло, горчицу, уксус, соль и сахар.

Шаг 7
8 Шаг 8

Взболтайте заливку.

Шаг 8
9 Шаг 9

Выложите 2/3 салатного микса на тарелку.

Шаг 9
10 Шаг 10

Разложите 2/3 овощей сверху.

Шаг 10
11 Шаг 11

Добавьте оставшийся микс, овощи и тунец.

Шаг 11
12 Шаг 12

Разложите яйца и петрушку.

Шаг 12
13 Шаг 13

Посолите, поперчите и залейте заправкой.

Шаг 13
14 Шаг 14

Приятного аппетита!

Шаг 14

Комментарии (5)

В
Вероника

Рецепт просто находка!

В
Влада

Легко и вкусно!

Т
Татьяна

Заменила сахар на мёд – получилось отлично!

К
Карина

Теперь это мой любимый способ готовки!

А
Алёна

Хочу попробовать приготовить в мультиварке.

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Запечённая индейка филе
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 2 порций

Запечённая индейка филе

Запечённая индейка в духовке получается мягкой, сочной и ароматной. Соус и специи придают ей яркий вкус, а готовится всё очень просто. Такое филе можно подать горячим или остудить, нарезать и подать как закуску. Удобно, вкусно и без лишних хлопот!

Смотреть рецепт
Закусочные булочки с маслинами
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 минут 12 порций

Закусочные булочки с маслинами

Закусочные булочки с маслинами - очень простая в приготовлении и оригинальная закуска, которая непременно придётся вам по вкусу. Булочки с маслинами сочетают в себе яркий средиземноморский характер и отлично гармонирует с овощами. Обязательно приготовьте их, ведь сейчас самый сезон спелых сочных овощей.

Смотреть рецепт
Вкусный салат из дайкона
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 4 порций

Вкусный салат из дайкона

Вкусный салат из дайкона — легкий и свежий, отлично подойдет к любому обеду или ужину. Хрустящая капуста, сладкий перец, морковь и маринованный дайкон создают яркое сочетание вкусов, а йогуртовый соус добавляет нежности. Готовится просто, а получается очень вкусно!

Смотреть рецепт
Морковь по-корейски: рецепт в домашних условиях
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 3 порций

Морковь по-корейски: рецепт в домашних условиях

Морковь по-корейски давно стала универсальной закуской у многих на столе. Сочная, сладкая, в меру острая. Кажется, ни один праздник без нее не обходится. Я не покупаю готовые приправы для её приготовления. Рецепт очень прост и понятен, всё, что нужно, у меня всегда есть дома. Главное, выбрать сочную морковь, пропустить её через терку, смешать со специями, и всё готово.

Смотреть рецепт
Пышки на кефире: рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 4 порций

Пышки на кефире: рецепт классический

Пышки по классическому рецепту готовятся на кефире и из самых простых ингредиентов. Даже если кажется, что дома нет ничего для вкусного десерта, а так хочется побаловать себя сладкой выпечкой с чаем, просто сделайте пышки из 1 стакана кефира, посыпьте их сахарной пудрой, и вкусное лакомство готово.

Смотреть рецепт
Салат с красной рыбой, редисом и апельсинами
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 2 порций

Салат с красной рыбой, редисом и апельсинами

Салаты хороши тем, что их можно соорудить практически из всего, что найдется в холодильнике. И готовятся они, как правило, достаточно быстро. Давайте приготовим вот такой легкий салат с красной рыбой, редисом и апельсинами. И пусть сочетание продуктов вас не пугает: вкус у салата получается очень гармоничным.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.