Салат с красной рыбой, редисом и апельсинами

Время готовки: 30 минут 2 порций Сложность: средняя
Салат с красной рыбой, редисом и апельсинами

Салаты хороши тем, что их можно соорудить практически из всего, что найдется в холодильнике. И готовятся они, как правило, достаточно быстро. Давайте приготовим вот такой легкий салат с красной рыбой, редисом и апельсинами. И пусть сочетание продуктов вас не пугает: вкус у салата получается очень гармоничным.

Ингредиенты

Порций:
  • Рыба 300 г
  • Апельсин 2 шт.
  • Редис 100 г
  • Лук красный 60 г
  • Салат по вкусу
  • Уксус 0.5 ст.л.
  • Масло оливковое 1 ст.л.
  • Перец черный по вкусу
  • Соль по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Вымойте и обсушите все продукты. Выберите красную рыбу: семгу, форель или кету. Выберите апельсины. Подготовьте шпинат или другой салат.

Шаг 1
2 Шаг 2

Разделайте рыбу на 2 стейка, приправьте солью и перцем. Обжарьте рыбу на сковороде до готовности либо запеките в духовке. Если рыба слабосоленая или копченая, порежьте её тонкими ломтиками.

Шаг 2
3 Шаг 3

Нарежьте лук и редис. Почистите апельсины, нарежьте их. Выжмите сок из половины апельсина.

Шаг 3
4 Шаг 4

Смешайте лук, редис, уксус, оливковое масло, сок апельсина, соль и перец. Оставьте на 5-7 минут.

Шаг 4
5 Шаг 5

Разберите рыбу на кусочки, удалите кости и шкуру.

Шаг 5
6 Шаг 6

На тарелках выложите шпинат, редис с луком, апельсины и рыбу. Полейте заправкой, по желанию поперчите.

Шаг 6
7 Шаг 7

Салат готов. Приятного аппетита!

Шаг 7

Комментарии (5)

В
Вероника

Люблю ваши рецепты, всегда получаются!

О
Оксана

Получилось идеально, как на фото!

О
Оксана

Сделала по рецепту, получилось великолепно!

Н
Надежда

Можно ли заменить муку на безглютеновую?

А
Арина

Вкусно и просто! Идеально!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Тёплый картофельный салат
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 4 порций

Тёплый картофельный салат

Этот рецепт с первого взгляда покажется очень простым, однако сладкий карамелизованный лук с копчёным ароматом колбасок и бекона наделяют нейтральный вкус картофеля. Тёплая закуска из картофеля хорошо насытит и точно порадует ваших мужчин.

Смотреть рецепт
Жареные баклажаны в соевом соусе
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 2 порций

Жареные баклажаны в соевом соусе

Жареные баклажаны в соевом соусе - вкуснейшее блюдо с лёгкой азиатской ноткой. Такие вы ещё точно не пробовали! Яркие на вкус, с потрясающим ароматом. Блюдо, которое не оставить равнодушным никого.

Смотреть рецепт
Помидоры по-корейски
Что приготовить быстро и вкусно
3 часа 2 порций

Помидоры по-корейски

Почему помидоры по-корейски так называются? Наверное, потому что в рецепте используется горький перчик, который дает пикантную остринку этой закуске. А может, дело в  большом количестве пряных трав и специй, дарящих блюду божественный аромат.

Смотреть рецепт
Малиновый коктейль из трех ингредиентов
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 3 порций

Малиновый коктейль из трех ингредиентов

Лето — горячая пора для всех нас. И очень хочется чем-то вкусненьким побаловать себя и своих домашних. Приготовим яркий, насыщенный, безумно ароматный малиновый коктейль. Всего лишь три ингредиента - и отличный напиток к завтраку или перекусу готов.

Смотреть рецепт
Канапе на детский День Рождения
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 6 порций

Канапе на детский День Рождения

Как сделать интересные канапе на детский День Рождения? Я готовила в виде божьих коровок, и все детки были довольны, ели с интересом и удовольствием. Несмотря на то, что голову коровкам я делала из кусочков маслин. Общий вкус получается на 5 баллов.

Смотреть рецепт
Тыква вкусная на сковороде
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 2 порций

Тыква вкусная на сковороде

Если надоели тыквенные каши, рассказываю, как вкусно приготовить тыкву на сковороде. Так вы ее еще не готовили! Нежные, тающие во рту кубики тыквы, пропитанные ароматным кисло-сладким соусом. Получается очень вкусно.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.