Салат с лососем и авокадо

Время готовки: 20 минут 3 порций Сложность: средняя
Салат с лососем и авокадо

Кето салат с лососем и авокадо - вкусное и довольно сытное блюдо, я часто готовлю его в качестве полноценного обеда или ужина.

Ингредиенты

Порций:
  • Лосось 200 г
  • Авокадо 2 шт.
  • Яблоко 80 г
  • Руккола 1 горсть (-и)
  • Орехи кедровые 15 г
  • Помидоры черри 100 г
  • Сыр твердый 25 г
  • Масло оливковое 4 ст.л.
  • Соевый соус 1 ст.л.
  • Уксус яблочный 1 ст.л.
  • Перец черный по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Приготовьте ингредиенты для кето салата с лососем и авокадо.

Шаг 1
2 Шаг 2

Снимите кожу с лосося и нарежьте его небольшими кубиками.

Шаг 2
3 Шаг 3

Потрите твердый сыр на мелкой терке.

Шаг 3
4 Шаг 4

Промойте и обсушите листья рукколы.

Шаг 4
5 Шаг 5

Промойте помидоры черри, обсушите и нарежьте их.

Шаг 5
6 Шаг 6

Влейте соевый соус, яблочный уксус и оливковое масло в баночку. Закрутите крышку.

Шаг 6
7 Шаг 7

Взболтайте баночку.

Шаг 7
8 Шаг 8

Разрежьте авокадо, удалите косточку, выньте мякоть и нарежьте кубиками.

Шаг 8
9 Шаг 9

Снимите шкурку с яблока, удалите сердцевину и нарежьте кубиками.

Шаг 9
10 Шаг 10

Смешайте все ингредиенты для салата в миске, добавьте сыр и поперчите.

Шаг 10
11 Шаг 11

Влейте заливку в салат и перемешайте.

Шаг 11
12 Шаг 12

Выложите салат на тарелку, присыпьте сыром и кедровыми орешками.

Шаг 12
13 Шаг 13

Поставьте сервировочное кольцо на тарелку и выложите в него салат, утрамбуйте.

Шаг 13
14 Шаг 14

Снимите кольцо, присыпьте салат оставшимся сыром и орешками.

Шаг 14

Комментарии (3)

Ю
Юлия

Теперь я ваш постоянный подписчик!

Д
Диана

Теперь готовлю так каждую неделю!

М
Милана

Мои гости были в восторге!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Хрустящая цветная капуста на сковороде с корочкой в панировке
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 2 порций

Хрустящая цветная капуста на сковороде с корочкой в панировке

Хрустящая цветная капуста на сковороде с корочкой в панировке — вкусный гарнир к домашнему обеду или ужину. Корочка получается очень тоненькой и хрустящей, а серединка нежная и сочная. Мне больше нравится готовая капуста с кисло-сладким соусом или сметаной, даже и мяса не нужно. Капусту можно дополнить мясным или рыбным блюдом, свежими или маринованными овощами, картофельным пюре или любой крупой.

Смотреть рецепт
Йогуртовое парфе с карамелизированными бананами
Что приготовить быстро и вкусно
10 минут 3 порций

Йогуртовое парфе с карамелизированными бананами

Побаловать себя утром десертом или съесть полезный завтрак? Зачем мучиться выбором, когда можно приготовить вкуснейший десерт и превратить его во вкусный и питательный завтрак.

Смотреть рецепт
Пышки на соде на сковороде
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 4 порций

Пышки на соде на сковороде

Мега воздушная выпечка к чаю из самых простых продуктов - румяные пышки на соде на сковороде. Готовятся они быстро, без дрожжей. А со стола улетают мгновенно.

Смотреть рецепт
Жареные кабачки «Тёщин язык»
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 6 порций

Жареные кабачки «Тёщин язык»

Острая закуска «Тёщин язык» наверняка понравиться многим! Идеальное сочетание кабачков, помидоров и сыра. Всё это щедро сдобрено чесночком для невероятного аромата и жгучести. Самая летняя закуска, которая отлично подойдёт даже на праздничный стол!

Смотреть рецепт
Галета со сливами без глютена
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 15 минут 4 порций

Галета со сливами без глютена

Галета на рисовой и гречневой муке - отличная альтернатива сезонного десерта для людей, которые не употребляют глютен. Тесто получается очень рассыпчатым и нежным, а начинка - сочной.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.