Gurman Blog
Gurman Blog
Время готовки: 20 минут
2 порций
Сложность: средняя
Этот постный салат с консервированной фасолью можно готовить в качестве обеда или ужина. Он очень сытный. А его витаминный, насыщенный белком состав обеспечит полноценное питание для постящихся или вегетарианцев. Ароматная заправка с соком лимона в этом салате мне особенно нравится.
Подготовьте ингредиенты для салата с фасолью. Используйте свежие овощи и зелень. Выберите мягкое авокадо, свежие зелень и салат, хорошую фасоль без лишних добавок, и свежие помидоры.
Очистите авокадо, нарежьте кубиками.
Промойте помидоры, нарежьте кубиками.
Очистите и нарежьте красный лук.
Промойте и нарежьте петрушку. Выберите зелень по вкусу.
Промойте и нарежьте лист салата или сделайте микс с рукколой и шпинатом.
Промойте фасоль и кукурузу, добавьте в тарелку.
Добавьте нарезанные овощи, петрушку и салат в тарелку.
Смешайте масло, лимонный сок, соль и перец для заправки.
Полейте салат заправкой, хорошо перемешайте.
Украсьте семенами и подавайте. Приятного аппетита!
25 минут
3 порций
Вкусный и аппетитный рецепт цветной капусты со сметаной, которую легко и быстро можно приготовить на сковороде. Не нужно предварительно варить капусту в кастрюле и задействовать много посуды. Приготовление цветной капусты по этому рецепту на обед или ужин займёт не более 20 минут.
15 минут
2 порций
Главный секрет салата «Цезарь» это соус. Яркий, насыщенный и шелковистый. Соус, который делает вкус салата особенным и неповторимым. Моя семья обожает «Цезарь» и потому я задалась вопросом, как же приготовить его таким, чтобы он был как в любимом ресторане. Приготовив соус для «Цезаря» по этому рецепту, вы непременно влюбитесь в него, и салат станет постоянным гостем на вашем столе.
1 час
10 порций
Легкое, как облачко, ягодное суфле получается не хуже, чем в лучших французских ресторанах. Готовится просто, а все сладкоежки точно оценят десерт по достоинству!
15 минут
5 порций
Это – простой постный салат. Готовится он из доступных продуктов. Но вместе с тем, несмотря на отсутствие мясных ингредиентов, салат будет весьма сытным, ведь в его состав входит растительный белок – белая фасоль.
50 минут
3 порций
Это простое блюдо из курицы для быстрого ужина - почти не требует времени, однако результат при этом получается потрясающим! Бекон, творожный сыр, цедра лимона и розмарин волшебно сочетаются внутри куриного филе.
1 час
3 порций
Картошка, запеченная в фольге в духовке, это для многих неожиданно вкусно, а рецепт, пожалуй, самый простой из всех возможных. Такую картошку чаще всего подают на гарнир. Но, если на обед или ужин на вашем столе не обязательно должно быть мясо, ей можно полноценно и пообедать, и поужинать, причем точно без вреда для фигуры.
25 минут
15 минут
1 час
15 минут
Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.
Комментарии (5)
Рецепт очень простой, но такой вкусный!
Теперь готовлю только так!
Сохраню себе этот рецепт в избранное!
Теперь только по этому рецепту!
Добавила чеснок – стало еще пикантнее.