Цветная капуста на сковороде со сметаной

Время готовки: 25 минут 3 порций Сложность: средняя
Цветная капуста на сковороде со сметаной

Вкусный и аппетитный рецепт цветной капусты со сметаной, которую легко и быстро можно приготовить на сковороде. Не нужно предварительно варить капусту в кастрюле и задействовать много посуды. Приготовление цветной капусты по этому рецепту на обед или ужин займёт не более 20 минут.

Ингредиенты

Порций:
  • Капуста цветная 800 г
  • Сметана 250 г
  • Вода 250 мл
  • Масло растительное 1 ст.л.
  • Зелень 15 г
  • Чеснок 1 зуб.
  • Паприка 1 щепотка (-и)
  • Соль 2 щепотка (-и)
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Выберите свежую цветную капусту. Обратите внимание на внешний вид и жёсткость. Выберите сметану 15-20% жирности. Приготовьте зелень и чеснок.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте капусту, удалите листья и поврежденные соцветия.

Шаг 2
3 Шаг 3

Разделите капусту на соцветия, удалите кочерыжку.

Шаг 3
4 Шаг 4

Измельчите чеснок.

Шаг 4
5 Шаг 5

Промойте и нарежьте зелень.

Шаг 5
6 Шаг 6

На сковороду положите капусту, добавьте воду, накройте крышкой, тушите 5-7 минут.

Шаг 6
7 Шаг 7

Добавьте масло, перемешайте.

Шаг 7
8 Шаг 8

Положите чеснок, перемешайте.

Шаг 8
9 Шаг 9

Добавьте сметану, потушите 1-2 минуты.

Шаг 9
10 Шаг 10

Приправьте зеленью и солью.

Шаг 10
11 Шаг 11

Подавайте с копчёной паприкой. Приятного аппетита!

Шаг 11

Комментарии (3)

Д
Дарья

Можно ли заменить муку на безглютеновую?

Ж
Жанна

Не ожидала, но вышло идеально!

П
Полина

Попробовала, но добавила меньше сахара – идеально!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Бисквитное пирожное: как испечь?
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 14 порций

Бисквитное пирожное: как испечь?

Предложу вам один из самых простых способов, как испечь бисквитное пирожное. Крем в рецепте масляный со сгущёнкой. Он стабильный и совершенно несложный в приготовлении. Для пирожных лучше всего использовать квадратную или прямоугольную форму.

Смотреть рецепт
Пшеничная каша на молоке в кастрюле
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 4 порций

Пшеничная каша на молоке в кастрюле

Пшеничная каша на молоке — это вкусный и сытный завтрак, который легко приготовить. Она богата клетчаткой и отлично насыщает, давая заряд энергии на весь день. Готовится такая каша быстро, так что утром вам не придется тратить много времени, чтобы накормить себя и своих близких чем-то полезным.

Смотреть рецепт
Сырники в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 8 порций

Сырники в духовке

По этому рецепту сырники в духовке получаются диетическими и нежирными. Такие сырники - лакомство для детей... да что я говорю, и среди взрослых немало их любителей.

Смотреть рецепт
Котлеты для бургеров
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 4 порций

Котлеты для бургеров

Считается, что бургеры - не самая полезная еда, но с домашними котлетами они точно станут намного лучше!  Если хотите действительно сочную и вкусную котлету, то готовить её надо из хорошего мяса. Оно должно быть не постным. В нём должно содержаться не менее 10 процентов жира. А желательно и немного больше.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.