Салат с грибами и фасолью

Время готовки: 15 минут 5 порций Сложность: средняя
Салат с грибами и фасолью

Это – простой постный салат. Готовится он из доступных продуктов. Но вместе с тем, несмотря на отсутствие мясных ингредиентов, салат будет весьма сытным, ведь в его состав входит растительный белок – белая фасоль.

Ингредиенты

Порций:
  • Грибы 200 г
  • Фасоль консервированная 200 г
  • Помидоры черри 200 г
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Чеснок 3 зуб.
  • Маслины 10 шт.
  • Масло растительное 3 ст.л.
  • Соевый соус 2 ст.л.
  • Зелень по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Нарежьте грибы, фасоль и помидоры.

Шаг 1
2 Шаг 2

Вымочите сушеные грибы в воде.

Шаг 2
3 Шаг 3

Обжарьте грибы на сковороде с соевым соусом, зеленью и чесноком.

Шаг 3
4 Шаг 4

Нарежьте маслины, лук и помидоры.

Шаг 4
5 Шаг 5

Смешайте все ингредиенты в салатнике, добавьте зелень и соус. Приятного аппетита!

Шаг 5

Комментарии (3)

З
Зинаида

Добавила орехи – интересный вкус!

Е
Ева

Оторваться невозможно!

Ж
Жанна

Соседи прибежали на запах, пришлось угощать.

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Кускус с овощами: рецепт на сковороде
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 3 порций

Кускус с овощами: рецепт на сковороде

Кускус с овощами готовится в одной сковороде, что значительно сокращает время у плиты. Кускус очень быстро готовится и очень хорошо сочетается буквально с любыми овощами! Правда, если у вас непереносимость глютена, то эта крупа, к сожалению, не для вас.

Смотреть рецепт
Салат из печени трески с пекинской капустой
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 4 порций

Салат из печени трески с пекинской капустой

Салатов из пекинской капусты великое множество. Но я предлагаю вам попробовать один необычный рецепт с печенью трески. Вкусовое сочетание ингредиентов вас точно удивит!

Смотреть рецепт
Сырные “Мадлен” с ветчиной
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 16 порций

Сырные “Мадлен” с ветчиной

Во Франции печенье "Мадлен" столь популярно, что существуют десятки не только сладких вариантов, но и огромное множество соленых. В этом рецепте используется универсальное тесто для соленых "Мадлен", а начинку можно менять в зависимости от ваших предпочтений. Я люблю печь их с сыром и ветчиной. Их них получается сытный перекус. А еще такое соленое печенье прекрасно подходит в качестве закуски к вину или пиву. Традиционно оно выпекается в форме в виде ракушек. Но, если у вас такой нет, можно использовать любую с небольшими ячейками. Например, форма для маффинов подойдет.

Смотреть рецепт
Черемша по-корейски
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 2 порций

Черемша по-корейски

В сезон всегда готовлю черемшу по-корейски. Салат получается хрустящим, сочным и очень ярким на вкус. Его можно есть сразу или приготовить впрок. Готовится легко.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.