Паста с запечённой цветной капустой и зеленым соусом

Время готовки: 45 минут 4 порций Сложность: средняя
Паста с запечённой цветной капустой и зеленым соусом

Для такой пасты я запекаю цветную капусту с карри, а в зеленый соус обязательно добавляю сок лимона. Получается восхитительно вкусное блюдо, которое не требует никаких дополнений. Для многих оно будет совершенно непривычным, но вы точно захотите приготовить его снова. Зелень для соуса можно менять, исходя из ваших предпочтений и сезона. Я, например, очень люблю готовить соус к этой пасте еще из базилика. Можно пробовать разные варианты зеленого соуса, получая каждый раз новый вкус и добавляя блюду свою изюминку. Эта паста с цветной капустой подходит также для постного и диетического меню.

Ингредиенты

Порций:
  • Капуста цветная 400 г
  • Макароны 350 г
  • Вода 1 л
  • Масло подсолнечное 80 мл
  • Петрушка 50 г
  • Мята 4 веточка (-и)
  • Чеснок 1 зуб.
  • Лимон 0.3 шт.
  • Перец черный 1 щепотка (-и)
  • Соль 1 щепотка (-и)
  • Карри 0.5 ч.л.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все продукты. Очистите чеснок. Включите духовку на 190 градусов.

Шаг 1
2 Шаг 2

Разберите цветную капусту. Промойте соцветия. Выложите в форму. Добавьте масло, соль, карри. Перемешайте и запекайте 20 минут.

Шаг 2
3 Шаг 3

Помойте зелень. Порежьте петрушку и мятy. Порежьте чеснок.

Шаг 3
4 Шаг 4

Выложите зелень в блендер. Добавьте чеснок, масло, сок лимона и перец. Измельчите.

Шаг 4
5 Шаг 5

Достаньте капусту из духовки.

Шаг 5
6 Шаг 6

Приготовьте макароны. Доведите воду до кипения. Варите макароны до al dente. Откиньте на дуршлаг.

Шаг 6
7 Шаг 7

Выложите макароны на капусту. Добавьте половину соуса. Оставшийся соус переложите в соусник.

Шаг 7
8 Шаг 8

Перемешайте макароны с капустой и соусом. Выложите в тарелки. Подавайте горячим. Приятного аппетита!

Шаг 8

Комментарии (4)

К
Ксения

Готовила на ужин, все в восторге.

Я
Яна

Дети съели всё до последней крошки!

В
Вера

Как же это вкусно, словами не передать!

Е
Екатерина

Получилось идеально, как на фото!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Блинчики картофельные с фаршем
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 4 порций

Блинчики картофельные с фаршем

Аппетитные картофельные блинчики с фаршем не только сытные, но и низкокалорийные. Подавать к столу их важно в горячем виде с подходящим соусом, а можно и к бульону. Попробуйте со сметаной, кетчупом или домашней аджикой.

Смотреть рецепт
Суп-пюре со сливками: рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 4 порций

Суп-пюре со сливками: рецепт классический

Часто готовлю суп-пюре со сливками по классическому рецепту к домашнему обеду. Благодаря большому количеству овощей, суп приобретает сладковатую нотку, а сливки делают вкус более нежным и сливочным. Простой в приготовлении и сытный. Всегда согреет в холодное время года и зарядит энергией.

Смотреть рецепт
Вареники со свежей вишней
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 6 порций

Вареники со свежей вишней

Вареники со свежей вишней получаются особенно сочными и ароматными. Вишня при приготовлении полностью сохраняет свой вкус и мясистую текстуру. Тесто для вареников в этом рецепте достаточно плотное, но именно это позволяет сохранить весь сок внутри. Я рекомендую обязательно налепить таких вареников впрок и заморозить. Зимой  останется лишь достать вареники из морозильной камеры, сварить их и наслаждаться тёплыми ароматами лета.

Смотреть рецепт
Тарт Татен со сладким перцем
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 6 порций

Тарт Татен со сладким перцем

В основе этого тарта идея классического тарта Татена, та же хрустящая корочка из теста и сочная начинка и тот же принцип пирога перевёртыша. Такие пироги, как правило, получаются у всех и всегда, а если что-то пошло не так, то можно легко подправить кусочки вилкой. Сладкий перец идеален для таких пирогов, он отлично сохраняет форму и замечательно сочетается с мягким пикантным сыром.

Смотреть рецепт
Постные котлеты из брокколи, цветной капусты и картофеля
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 3 порций

Постные котлеты из брокколи, цветной капусты и картофеля

Постные котлеты из брокколи, цветной капусты и картофеля - это простое и очень витаминное блюдо. Оно прекрасно подойдет для вегетарианцев, для обеда или ужина в Пост либо просто разнообразит привычное меню. Эти котлеты идеально сочетаются с кисло-сладким соусом. Если блюда на вашем столе не обязательно должны быть постными, то рекомендую подавать их со сметаной и обязательно теплыми. Вкусно и полезно.

Смотреть рецепт
Домашний холодный чай
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 4 порций

Домашний холодный чай

Что может быть лучше домашнего холодного чая в летний зной? Разве что чай, как в хорошем дорогом кафе. Вы думаете, это сложно? А вот и нет. Сегодня я расскажу вам, как приготовить этот освежающий напиток дома. Без лишних усилий, с очень ярким и насыщенным вкусом. Вы навсегда забудете про покупные чаи в бутылках и будете восхищать своих близких этим потрясающим напитком.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.