Лобио: рецепт по-грузински

Время готовки: 2 часа 10 минут 2 порций Сложность: средняя
Лобио: рецепт по-грузински

Лобио - традиционное блюдо грузинской кухни, в которое каждая хозяйка добавляет что-то по своему вкусу. Кто-то не любит кинзу, и в лобио идет петрушка и базилик. Кому-то не нравятся косточки граната, и его просто не кладут. Если хотите быстрый вариант, то можно делать с консервированной фасолью. Повседневное блюдо, сытное, недорогое. Я готовлю лобио по-грузински. По крайнем мере, мой вариант максимально приближен к грузинскому.

Ингредиенты

Порций:
  • Фасоль 160 г
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Орехи грецкие 40 г
  • Чеснок 1 зуб.
  • Зелень 3 ст.л.
  • Хмели-сунели 1 ч.л.
  • Кориандр 0.5 ч.л.
  • Чабрец 0.5 ч.л.
  • Уксус винный 1 ст.л.
  • Масло растительное 2 ст.л.
  • Гранат по желанию
  • Соль по вкусу
  • Перец чили по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты: нарежьте лук и мелко порубите грецкие орехи. Выберите сорт граната без косточек. Используйте кинзу, петрушку и, при желании, чили.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте и варите фасоль в подсоленой воде до готовности. При замачивании время варки уменьшится. Слейте воду после замачивания.

Шаг 2
3 Шаг 3

Слейте воду, оставив немного в кастрюле. Измельчите фасоль.

Шаг 3
4 Шаг 4

Нарежьте лук и измельчите чеснок.

Шаг 4
5 Шаг 5

Обжарьте лук на масле до золотистости.

Шаг 5
6 Шаг 6

Добавьте чеснок, хмели-сунели, кориандр и чабрец. Перемешайте и выключите огонь.

Шаг 6
7 Шаг 7

Измельчите орехи до мелких кусочков.

Шаг 7
8 Шаг 8

Добавьте лук, орехи, уксус и перец к фасоли.

Шаг 8
9 Шаг 9

Измельчите зелень.

Шаг 9
10 Шаг 10

Приготовьте и добавьте зелень в лобио.

Шаг 10
11 Шаг 11

Перемешайте. Проверьте консистенцию и при необходимости добавьте воду.

Шаг 11
12 Шаг 12

Посолите, поперчите и подавайте, посыпав зернами граната и зеленью. Можно подавать холодным.

Шаг 12

Комментарии (5)

В
Валентина

Теперь только по этому рецепту!

Е
Елизавета

Попробовала с грибным соусом – великолепно!

В
Валерия

Попробовала с грибами – идеальное сочетание!

В
Виктория

Всем советую попробовать.

Д
Диана

Аромат на всю квартиру, невозможно устоять!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Сырники домашние из творога: вкусный и полезный завтрак
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 3 порций

Сырники домашние из творога: вкусный и полезный завтрак

Домашние сырники из творога - блюдо с воспоминанием о детстве. Тёплые, ароматные и очень вкусные. Такие сырники дети едят с удовольствием. В них практически не чувствуется мука. Они очень нежные и воздушные.

Смотреть рецепт
Творожное печенье с хрустящей корочкой
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 55 минут 16 порций

Творожное печенье с хрустящей корочкой

Творожное печенье получается немного влажным, с приятным творожным вкусом и хрустящей сахарной корочкой. Хрустящее творожное печенье готовится всего из 5 ингредиентов.

Смотреть рецепт
Клубничный сорбет
Что приготовить быстро и вкусно
4 часа 4 порций

Клубничный сорбет

Это самый летний и очень простой десерт для жаркого дня. Абсолютно натуральный, освежающий, вкусный, он порадует и взрослых, и детей. Если клубники уродилось много, то такой сорбет - отличный способ использовать ее не только в виде варенья. 

Смотреть рецепт
Блины на кефире
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 6 порций

Блины на кефире

В моей семье любимыми блинами являются блины на кефире. Нам нравится их насыщенный, кисловатый вкус, который так отлично сочетается и с сытными начинками: мясом, лососем, грибами, и со сладкими дополнениями – свежими ягодами, сгущенкой, творогом, а так же они прекрасны и сами по себе.

Смотреть рецепт
Хумус: рецепт по-ливански
Что приготовить быстро и вкусно
6 часов 8 порций

Хумус: рецепт по-ливански

Это один из самых нежных и любимых вариантов хумуса. В нём вкус нута с ореховыми нотками сочетается с выраженным кунжутным вкусом тахини, а оттеняет его лёгкий аромат пряного чеснока и свежая кислинка лимона. Интересная технология – добавление кубиков льда – позволяет сохранить цвет хумуса и делает его более воздушным. Так готовится хумус по-ливански.

Смотреть рецепт
Антрекот из свинины в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 55 минут 3 порций

Антрекот из свинины в духовке

Антрекот из свинины в духовке - это, безусловно, вкусно, а еще полезно. Обычно мясо жарят в жиру, но именно запекание делает блюдо диетическим. Маринад на основе соевого соуса и лука размягчают волокна мяса, оно становится нежнее. И у меня есть еще пара рекомендаций и правил в рецепте. Если их соблюдать, запеченная свинина точно получится сочной.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.