Конфеты из фасоли с сухофруктами

Время готовки: 3 часа 14 порций Сложность: средняя
Конфеты из фасоли с сухофруктами

Очень полезные и вкусные конфеты, и никто не догадается, из чего они сделаны. Всего несколько ингредиентов - белая отварная фасоль, орешки, любые сухофрукты - и вкусное постное лакомство готово. Если использовать для приготовления консервированную готовую фасоль, то приготовление таких конфет займет совсем немного времени. 

Ингредиенты

Порций:
  • Фасоль 100 г
  • Курага 100 г
  • Финик 100 г
  • Орехи 50 г
  • Какао-порошок 2 ст.л.
  • Стружка кокосовая 3 ст.л.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Промойте сухофрукты.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте фасоль и замочите на ночь или несколько часов.

Шаг 2
3 Шаг 3

Варите фасоль в воде около 1-1,5 часа, затем слейте жидкость и остудите.

Шаг 3
4 Шаг 4

Замочите курагу и орехи на 15-20 минут, затем обсушите их.

Шаг 4
5 Шаг 5

Удалите косточки у фиников.

Шаг 5
6 Шаг 6

Смешайте фасоль, курагу, финики и орехи, измельчите блендером.

Шаг 6
7 Шаг 7

Cформируйте из массы круглые конфеты, поставьте в холодильник на час, обваляйте в кокосовой стружке или какао.

Шаг 7
8 Шаг 8

Храните конфеты в холодильнике.

Шаг 8

Комментарии (5)

К
Ксения

Очень сытно, вкусно и быстро!

Ж
Жанна

Готовила на день рождения – все в восторге!

В
Виктория

Мои гости были в восторге!

Я
Яна

Добавила орехи – интересный вкус!

Е
Елизавета

Обязательно приготовлю ещё раз!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Кабачки с фаршем и сыром в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 3 порций

Кабачки с фаршем и сыром в духовке

Запечённые кабачки с фаршем и сыром по классическому рецепту - сочные, нежные, с хрустящей корочкой. Всего 57 ккал на 100 г.! Вкусный ужин для тех, кто на ПП, диете и тех, кто просто любит вкусно поесть.

Смотреть рецепт
Кабачковые рулетики с тунцом
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 4 порций

Кабачковые рулетики с тунцом

Это отличный рецепт-выручалочка, когда хочется порадовать гостей оригинальной закуской, а обычные бутерброды уже надоели. Попробуйте рулетики из молодых кабачков с тунцом - сочетание ингредиентов приятно удивит!

Смотреть рецепт
Десерт из сметаны и желатина с фруктами
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 2 порций

Десерт из сметаны и желатина с фруктами

Часто готовлю к праздникам десерт из сметаны и желатина с фруктами. Но бывает, что и без повода, потому что этот десерт один из любимых. Сметанное желе получается очень вкусным и отлично сочетается с фруктами. Их, кстати, можно менять по своему вкусу. В рецепте рассказываю, какие использовать нельзя.

Смотреть рецепт
Соус для «Цезаря» как в ресторане
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 2 порций

Соус для «Цезаря» как в ресторане

Главный секрет салата «Цезарь» это соус. Яркий, насыщенный и шелковистый. Соус, который делает вкус салата особенным и неповторимым. Моя семья обожает «Цезарь» и потому я задалась вопросом, как же приготовить его таким, чтобы он был как в любимом ресторане. Приготовив соус для «Цезаря» по этому рецепту, вы непременно влюбитесь в него, и салат станет постоянным гостем на вашем столе.

Смотреть рецепт
Блинчики картофельные с фаршем
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 4 порций

Блинчики картофельные с фаршем

Аппетитные картофельные блинчики с фаршем не только сытные, но и низкокалорийные. Подавать к столу их важно в горячем виде с подходящим соусом, а можно и к бульону. Попробуйте со сметаной, кетчупом или домашней аджикой.

Смотреть рецепт
Свекольный квас: рецепт приготовления в домашних условиях
Что приготовить быстро и вкусно
48+ часов 8 порций

Свекольный квас: рецепт приготовления в домашних условиях

Самым простой рецепт приготовления свекольного кваса в домашних условиях. Яркий и полезный напиток, который отлично утоляет жажду! Квас получается без газа, с легкой кислинкой.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.