Цветная капуста, запеченная в духовке в сливках

Время готовки: 35 минут 3 порций Сложность: средняя
Цветная капуста, запеченная в духовке в сливках

Цветная капуста, запеченная в духовке в сливках - вполне самостоятельное вегетарианское блюдо. Нежно и вкусно. Если хочется более сытного варианта, то можно добавить фарш или, например, шампиньоны. Хороша цветная капуста и как гарнир, например, к куриной грудке.

Ингредиенты

Порций:
  • Капуста цветная 600 г
  • Сливки 150 г
  • Моцарелла 100 г
  • Яйцо куриное 1 шт.
  • Орех мускатный 1 щепотка (-и)
  • Чеснок 1 зуб.
  • Соль по вкусу
  • Смесь перцев 1 щепотка (-и)
  • Масло растительное 1 ч.л.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1
2 Шаг 2

Натрите мускатный орех.

Шаг 2
3 Шаг 3

Промойте цветную капусту и срежьте соцветия.

Шаг 3
4 Шаг 4

Разделите соцветия.

Шаг 4
5 Шаг 5

Вскипятите воду, добавьте капусту, варите минуту, откиньте на дуршлаг.

Шаг 5
6 Шаг 6

Очистите и пропустите через пресс чеснок.

Шаг 6
7 Шаг 7

Смешайте яйцо с сливками, солью, перцем и мускатным орехом.

Шаг 7
8 Шаг 8

Нарежьте моцареллу.

Шаг 8
9 Шаг 9

Смажьте форму маслом, выложите капусту.

Шаг 9
10 Шаг 10

Залейте заливкой, уложите моцареллу.

Шаг 10
11 Шаг 11

Запекайте в духовке 15 минут при 180 градусах.

Шаг 11
12 Шаг 12

Обратите внимание, что будет немного жидкости на дне.

Шаг 12
13 Шаг 13

Капуста готова.

Шаг 13

Комментарии (4)

В
Вероника

Рецепт очень простой, но такой вкусный!

В
Виктория

Всем советую попробовать, это шедевр!

Ж
Жанна

Огромное спасибо за такой крутой рецепт!

Н
Нина

Рецепт простой, но очень вкусный!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Манты с картошкой
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 8 порций

Манты с картошкой

Манты с картошкой - одни из самых любимых. Да, многие о таких даже не слышали и до сих пор думают, что манты готовятся только с мясом. На самом деле, есть еще не менее вкусные варианты:) Например, с тыквой или капустой. Но вот манты с картошкой готовлю чаще всего. Кстати, это и очень бюджетный вариант.

Смотреть рецепт
Клубничный гаспачо
Что приготовить быстро и вкусно
3 часа 3 порций

Клубничный гаспачо

Летний, легкий, освежающий, полезный и очень простой суп, для приготовления которого не нужна плита. Нужны только свежие овощи и клубника, блендер и 10 минут свободного времени. Такой суп отлично подойдет для летнего ужина в сочетании с подсушенными на гриле или в духовке ломтиками свежего багета. 

Смотреть рецепт
Ленивый хачапури
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 6 порций

Ленивый хачапури

Сыра много не бывает! Хачапури — блюдо родом из гостеприимной Грузии. Представляет собой пирог или пирожок с большим количеством сыра. Тесто может быть дрожжевым, слоеным, пресным, сдобным. Все эти виды хачапури требуют много времени, в частности, на замес теста.

Смотреть рецепт
Жареные креветки с чесноком в соевом соусе
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 2 порций

Жареные креветки с чесноком в соевом соусе

Жареные креветки с чесноком в соевом соусе готовятся буквально считанные минуты. Вам даже не потребуется предварительно размораживать их. Креветки получаются невероятно сочными и нежными. Идеально сочетаются с вином! А в тандеме с лёгким салатом могут стать отличной заменой ужина.

Смотреть рецепт
Рассыпчатый кекс с жимолостью
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 минут 10 порций

Рассыпчатый кекс с жимолостью

Рыхлый и сочный ароматный кекс с ягодами - прекрасный десерт для летнего чаепития. Вместо сливочного масла в составе теста растительное масло и йогурт, так намного полезнее.

Смотреть рецепт
Завитушки с соусом “Песто” из дрожжевого теста
Что приготовить быстро и вкусно
3 часа 10 порций

Завитушки с соусом “Песто” из дрожжевого теста

Из дрожжевого теста получается не только прекрасная десертная выпечка, но и закусочная. Я часто готовлю этакие завитушки - булочки из дрожжевого теста в духовке с сыром и "Песто". Для этого рецепта я использую простой вариант теста и очень бюджетный - без молока, яиц и сливочного масла. Вместо молока использую здесь тан. Дрожжевое тесто на нем будет воздушным и податливым. К нему идеально подходит начинка из сыра и итальянского соуса "Песто" на основе базилика. Сочетание потрясающее. Любители несладкой выпечки обязательно оценят.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.