Безглютеновые оладьи с яблоком

Время готовки: 30 минут 3 порций Сложность: средняя
Безглютеновые оладьи с яблоком

Безглютеновые оладьи получаются пышными, вкусными. На примере этого рецепта вы увидите, что всеми любимые оладьи с яблоками прекрасно получаются и без пшеничной муки, в которой содержится глютен.

Ингредиенты

Порций:
  • Яблоко 260 г
  • Мука рисовая 200 г
  • Кефир 220 г
  • Яйцо куриное 1 шт.
  • Разрыхлитель теста 1 ч.л.
  • Сахар 20 г
  • Соль 1 щепотка (-и)
  • Масло растительное 2 ст.л.
  • Ваниль по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты. Используйте ванильную эссенцию, пасту или ванильный сахар. Уменьшите количество сахара до 1 столовой ложки. Добавьте рисовую муку и разрыхлитель.

Шаг 1
2 Шаг 2

Срежьте кожицу с яблока, удалите середину с семенами, нарежьте мелкими кубиками.

Шаг 2
3 Шаг 3

Смешайте в миске сахар, соль, ваниль, яйцо и кефир. Добавьте яблоко, затем разрыхлитель с мукой и хорошо перемешайте.

Шаг 3
4 Шаг 4

Для веганов: добавьте мелко порезанное яблоко в тесто.

Шаг 4
5 Шаг 5

Раскалите сковороду, добавьте 1 столовую ложку масла (или гхи). Выложите небольшие оладушки ложкой.

Шаг 5
6 Шаг 6

Обжаривайте на среднем огне по несколько минут с обеих сторон, добавляя масло по необходимости.

Шаг 6
7 Шаг 7

Приятного аппетита!

Шаг 7

Комментарии (5)

К
Карина

Как же вкусно, просто нет слов!

Я
Яна

Лучшее блюдо, которое я когда-либо пробовала!

И
Инна

Просто бомба! Буду готовить ещё.

К
Ксения

Готовила первый раз, но вышло шикарно!

Я
Яна

Сделала с индейкой – получилось отлично!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Запеченная курица в тыкве
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 50 минут 3 порций

Запеченная курица в тыкве

Яркий, вкусный способ запечь курицу - запечь ее в тыкве. В рецепте я использую куриные бедра, можно использовать голени. Блюдо не требует дополнительной сервировки и быстро готовится. Можно подавать на ужин, обед или сытный завтрак. В рецепте мало калорий и много полезных ингредиентов.

Смотреть рецепт
Заварное тесто для пельменей на кипятке
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 3 порций

Заварное тесто для пельменей на кипятке

Простой проверенный рецепт идеального теста. Уже давно готовлю только заварное тесто для пельменей на кипятке. В рецепте не использую яйца. Тесто получается эластичным, хорошо раскатывается в тонкий пласт, не липнет и не требует подсыпки муки в процессе лепки. Готовое тесто мягкое и вкусное.

Смотреть рецепт
Рагу из свинины с картофелем
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 15 минут 4 порций

Рагу из свинины с картофелем

Рагу из свинины с картофелем - не самое быстрое блюдо. В нем всё медленно тушится примерно около часа. Вашего активного времени столько точно не понадобится, но немного запастись терпением придётся. Сытное, ароматное и насыщенное - такое рагу вам точно понравится!

Смотреть рецепт
Cалат из стручковой фасоли, курицы и огурцов
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 4 порций

Cалат из стручковой фасоли, курицы и огурцов

Этот салат – настоящая находка! Полезный, легкий, но в то же время питательный салат из 3 основных ингредиентов понравится тем, кто придерживается правильного питания, а также подойдет для ежедневого меню или праздничного стола. Салат богат витаминами, белком и клетчаткой, подается с пикантной заправкой.

Смотреть рецепт
Как варить гороховую кашу: рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 2 порций

Как варить гороховую кашу: рецепт классический

Гороховая каша по классическому рецепту из детства. Делюсь секретами, как сварить, чтобы она была действительно вкусной. Я люблю разваристую кашу, когда почти все горошинки разварились в пюре. Понадобится всего лишь три ингредиента.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.