Брокколи с курицей на сковороде

Время готовки: 25 минут 2 порций Сложность: средняя
Брокколи с курицей на сковороде

Брокколи с курицей на сковороде - несложное и полезное блюдо. Получается быстро, вкусно и не калорийно! Отлично подойдет и к обеду, и к ужину.

Ингредиенты

Порций:
  • Брокколи 200 г
  • Филе куриное 250 г
  • Лук репчатый 80 г
  • Морковь 65 г
  • Сливки 100 мл
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Масло растительное 30 мл
  • Петрушка 10 г
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте курицу, обсушите.

Шаг 2
3 Шаг 3

Выберите сковороду, разогрейте масло.

Шаг 3
4 Шаг 4

Обжарьте курицу 4-5 минут.

Шаг 4
5 Шаг 5

Подготовьте лук.

Шаг 5
6 Шаг 6

Добавьте лук к курице, обжарьте 2-3 минуты.

Шаг 6
7 Шаг 7

Подготовьте морковь.

Шаг 7
8 Шаг 8

Добавьте морковь, обжарьте 2-3 минуты.

Шаг 8
9 Шаг 9

Влейте сливки, посолите, поперчите, тушите 8-10 минут.

Шаг 9
10 Шаг 10

Добавьте брокколи. 

Шаг 10
11 Шаг 11

Тушите брокколи с курицей 5 минут.

Шаг 11
12 Шаг 12

Подготовьте зелень.

Шаг 12
13 Шаг 13

Посыпьте зеленью, подавайте.

Шаг 13

Комментарии (3)

Е
Елена

Добавила свои специи – ещё лучше!

Е
Екатерина

Как в ресторане! Спасибо!

Г
Галина

Теперь это коронное блюдо в нашей семье.

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Вкусные малосольные огурцы в банке за сутки
Что приготовить быстро и вкусно
23 часа 5 порций

Вкусные малосольные огурцы в банке за сутки

Вкусные малосольные огурцы в банке за сутки готовятся проще простого. Сколько их не готовь, всегда будет мало! В меру просоленные и супер хрустящие. Что еще нужно к вареной картошечке или к любому застолью:)

Смотреть рецепт
Лобио из стручковой фасоли
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 6 порций

Лобио из стручковой фасоли

Лобио из стручковой фасоли – более легкий и быстрый рецепт, чем классический вариант. В этом рецепте не нужно ничего замачивать, тратить 1-2 часа на отваривание фасоли – достаточно совершить несколько простых действий и сытное, ароматное блюдо готово!

Смотреть рецепт
Как приготовить домашний йогурт
Что приготовить быстро и вкусно
8 часов 10 минут 8 порций

Как приготовить домашний йогурт

Нежный с лёгкой кислинкой натуральный йогурт можно приготовить в домашних условиях. Учитывая определённые нюансы и зная все тонкости приготовления, вы получите свежий качественный продукт. Это просто, экономно и очень вкусно. Попробовав раз, вы больше не будете покупать йогурт в магазине.

Смотреть рецепт
Слойки с вишней из слоеного теста
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 5 порций

Слойки с вишней из слоеного теста

Слойки с вишней из слоеного теста - простая , не затратная и быстрая выпечка. Если мы говорим о свежей вишне, то время приготовления чуть увеличится, т. к. из ягоды обязательно надо будет выбрать косточки.

Смотреть рецепт
Оладьи на молоке пышные: рецепт с дрожжами
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 30 минут 3 порций

Оладьи на молоке пышные: рецепт с дрожжами

Эти пышные оладьи на молоке с дрожжами - самый любимый рецепт к завтраку выходного дня, когда можно дать время тесту хорошо подняться. Оладушки получаются воздушными, вкусными и с румяной корочкой.

Смотреть рецепт
Курица с томатной пастой на сковороде
Что приготовить быстро и вкусно
55 минут 4 порций

Курица с томатной пастой на сковороде

Курица с томатной пастой на сковороде отлично дополнит любой гарнир. Она получается очень сочной и яркой на вкус. Дети особенно обожают такую курицу с макаронами. Готовить её не сложно, да и хранится она отлично в течение 3 дней в холодильнике. Всегда можно приготовить побольше и уже не тратить каждый день время на приготовление ужина или обеда.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.