Тыквенный суп с фасолью

Время готовки: 1 час 20 минут 4 порций Сложность: средняя
Тыквенный суп с фасолью

Горячий и сытный овощной суп на воде готовится очень просто и прячет полезные овощи от приверед - мамочки, берём на заметку! Отличный выбор для осенней трапезы.

Ингредиенты

Порций:
  • Тыква 500 г
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Чеснок 2 зуб.
  • Сельдерей стеблевой 2 шт.
  • Томатная паста 2 ст.л.
  • Вода 700 мл
  • Масло оливковое 2 ст.л.
  • Фасоль консервированная 360 г
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Зелень по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1
2 Шаг 2

Приготовьте тыквенное пюре или возьмите готовое. Разморозьте пюре заранее.

Шаг 2
3 Шаг 3

Очистите лук и чеснок, нарежьте мелко. Промойте сельдерей, нарежьте стебли на кусочки.

Шаг 3
4 Шаг 4

Разогрейте оливковое масло в сотейнике, обжарьте лук, чеснок и сельдерей.

Шаг 4
5 Шаг 5

Добавьте тыквенное пюре и томатную пасту, тушите 5 минут. Добавьте кипяток или бульон, посолите и поперчите.

Шаг 5
6 Шаг 6

Добавьте фасоль с жидкостью, варите еще 5 минут. Подавайте суп с зеленью и хлебом.

Шаг 6

Комментарии (5)

М
Марина

Боялась экспериментировать, но зря – шикарный вкус!

Д
Дарья

Готовила с дочкой, она теперь просит каждый день.

А
Анастасия

Готовила в духовке – вышло шикарно!

Е
Елизавета

Можно ли добавить другие овощи?

Е
Елена

Очень вкусно, попробуйте обязательно!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Апельсиновый кулич с изюмом
Что приготовить быстро и вкусно
3 часа 2 порций

Апельсиновый кулич с изюмом

Если вы до сих пор в поисках своего идеального кулича, то попробуйте этот рецепт. Потрясающий апельсиновый аромат, воздушный пористый мякиш – такой кулич действительно достоин того, чтобы украсить ваш праздничный стол.

Смотреть рецепт
Манты с тыквой на пару
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 4 порций

Манты с тыквой на пару

Лёгкое, но сытное блюдо - манты с тыквой на пару - ароматные и нежирные.  Я очень рекомендую их попробовать, даже если в вашей семье не любят тыкву. Вкус у таких мантов изумительный. А себестоимость очень радует.  Кстати, сейчас это блюдо есть в меню многих ресторанов, и оно популярно.

Смотреть рецепт
Быстрые щи с гренками
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 6 порций

Быстрые щи с гренками

Щи из кислой капусты - быстрый вариант для сытного обеда. Особенность этого рецепта - простота и скорость приготовления! Если у Вас есть квашеная капуста, попробуйте это блюдо!

Смотреть рецепт
Клубника блендером на зиму без варки
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 3 порций

Клубника блендером на зиму без варки

Это самый простой и удобный способ сохранить клубнику, перебитую блендером, на зиму без варки. Нет никакой термической обработки ягоды, клубника только перетирается с сахаром. Это значит, что все витамины в ней сохранятся. Такая клубника идеально подходит и к мороженому, и к блинчикам и, как десерт, в чистом виде она тоже хороша.

Смотреть рецепт
Селедка под шубой с яблоком на новогодний стол
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 6 порций

Селедка под шубой с яблоком на новогодний стол

Селёдка под шубой с яблоком — это классика с освежающим штрихом! Яблоко добавляет легкую кислинку и делает вкус привычного салата чуть интереснее. Хотите побольше кислинки? Просто добавьте яблока чуть больше. А если сомневаетесь, попробуйте сначала с небольшим количеством — точно не пожалеете!

Смотреть рецепт
Куриная грудка с овощами и зеленью
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 4 порций

Куриная грудка с овощами и зеленью

В этом блюде главное - приправы и кинза. Благодаря им куриная грудка с овощами и зеленью получается с этакой кавказской ноткой. Обязательно добавляю острый красный перец, люблю когда блюдо достаточно острое.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.