Тушеный болгарский перец с баклажанами

Время готовки: 55 минут 5 порций Сложность: средняя
Тушеный болгарский перец с баклажанами

Один из самых летних гарниров - это тушеный болгарский перец в сочетании с помидорами, баклажанами и луком. Это блюдо очень вкусно есть как тёплым, так и холодным в знойный летний день. Нежные, сочные, слегка потушенные овощи сохраняют свой цвет и вкус. На тарелке пестрит аппетитное сочетание красного, фиолетового, желтого и зеленого цвета. Сверху тушеный перец с овощами украшают кунжутные семечки. И не только украшают, но и придают неповторимый, лёгкий ореховый вкус овощному блюду.

Ингредиенты

Порций:
  • Перец болгарский 500 г
  • Баклажан 500 г
  • Помидор 300 г
  • Лук репчатый 200 г
  • Масло растительное 5 ст.л.
  • Зелень 30 г
  • Кунжут 15 г
  • Соль 2 щепотка (-и)
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты: купите болгарский перец, баклажаны, лук, помидоры и зелень.

Шаг 1
2 Шаг 2

Вымойте овощи и высушите их. Очистите лук.

Шаг 2
3 Шаг 3

Порежьте перец крупными кусочками.

Шаг 3
4 Шаг 4

Нарежьте баклажаны на полукольца средней толщины.

Шаг 4
5 Шаг 5

Разрежьте помидоры на небольшие кусочки.

Шаг 5
6 Шаг 6

Порежьте лук полукольцами.

Шаг 6
7 Шаг 7

Разогрейте масло, добавьте перец и тушите 15-20 минут.

Шаг 7
8 Шаг 8

Тушите баклажаны до мягкости, затем положите к перцу.

Шаг 8
9 Шаг 9

Обжарьте лук, затем добавьте помидоры и потушите 5 минут.

Шаг 9
10 Шаг 10

Посолите овощи, перемешайте и тушите 3-5 минут.

Шаг 10
11 Шаг 11

Подайте тушеные овощи, посыпьте кунжутом и зеленью. Приятного аппетита!

Шаг 11

Комментарии (5)

М
Мария

Заменила сахар на мёд – получилось отлично!

Т
Татьяна

Очень вкусно, просто и быстро!

В
Валентина

Добавила лук – получилось еще интереснее!

А
Ангелина

Приготовила, муж сказал, что это 10 из 10!

С
Снежана

Теперь буду готовить так чаще!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Печенье “Сердце”
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 12 порций

Печенье “Сердце”

Каждая из нас задумывается, чем же порадовать свою половинку на 14 февраля? Приготовьте самое красивое и вкусное печенье - и любимый будет в восторге!

Смотреть рецепт
Тыквенный сироп для кофе и десертов
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 10 порций

Тыквенный сироп для кофе и десертов

Тыквенный сироп для кофе и десертов подойдет для того, чтобы сделать осенние дни немного теплее, уютнее и слаще. Простой в приготовлении сироп можно добавлять в кофе, поливать блинчики и панкейки, тыквенные кексы или просто есть ложкой:)

Смотреть рецепт
Лакомые лодочки с яйцом и сыром
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 20 минут 3 порций

Лакомые лодочки с яйцом и сыром

Посмотрите, как виртуозно можно исполнить котлеты! Лакомые лодочки из фарша с яйцом и сыром — полноценное второе блюдо, подходящее к обеду и ужину. Такое перевоплощение традиционных котлет привлечет внимание и детей и взрослых!

Смотреть рецепт
Клюквенное печенье – сладкая игрушка на ёлку
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 5 минут 10 порций

Клюквенное печенье – сладкая игрушка на ёлку

Когда времени совсем нет, так приятно обнаружить баночку ароматного и рассыпчатого печенья. Легко готовится и долго хранится - идеальное сочетание для рецепта печенья. А ещё это клюквенное печенье может стать симпатичной сладкой игрушкой на ёлку!

Смотреть рецепт
Компот из малины: рецепт в кастрюле на каждый день
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 6 порций

Компот из малины: рецепт в кастрюле на каждый день

Делюсь самым обычным рецептом компота из малины в кастрюле на каждый день! На даче как раз созрела малина, поэтому не терпится приготовить любимый напиток. Этот рецепт настолько прост, что с ним справится даже неопытный кулинар.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.