Смузи из сельдерея и огурца для похудения

Время готовки: 15 минут 1 порций Сложность: средняя
Смузи из сельдерея и огурца для похудения

Стройное и здоровое тело начинается с кухни, нельзя не согласиться. Поэтому в моем меню всегда есть блюда и напитки для здорового питания. Один из самых "ходовых" рецепт смузи из сельдерея и огурца для похудения.

Ингредиенты

Порций:
  • Сельдерей стеблевой 100 г
  • Огурец 100 г
  • Яблоко 50 г
  • Щавель 10 г
  • Вода минеральная 200 мл
  • Имбирь 0.5 ч.л.
  • Семена 1 щепотка (-и)
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте ингредиенты.

Шаг 2
3 Шаг 3

Нарежьте огурцы.

Шаг 3
4 Шаг 4

Нарежьте стебли сельдерея.

Шаг 4
5 Шаг 5

Нарежьте яблоко.

Шаг 5
6 Шаг 6

Подготовьте щавель.

Шаг 6
7 Шаг 7

Положите овощи в блендер.

Шаг 7
8 Шаг 8

Добавьте воду и взбейте.

Шаг 8
9 Шаг 9

Добавьте щавель, перебейте.

Шаг 9
10 Шаг 10

Положите имбирь, перемешайте.

Шаг 10
11 Шаг 11

Перелейте в стакан, посыпьте семенами.

Шаг 11
12 Шаг 12

Украсьте зеленью и сельдереем. Пейте сразу.

Шаг 12

Комментарии (4)

О
Ольга

Думала, что сложно, но оказалось проще простого!

К
Ксения

Вкусно и просто! Идеально!

Л
Людмила

Рекомендую, это стоит попробовать!

Р
Раиса

Теперь это мой любимый рецепт.

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Творожная запеканка – рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 9 порций

Творожная запеканка – рецепт классический

Сегодня существует столько рецептов творожной запеканки, что, кажется, их не пересчитать. С ягодами, всевозможными заливками, ПП варианты. Но любимой в моей семье остается старая добрая творожная запеканка по классическому рецепту. Она самая простая, но такая вкусная и нежная. И да, к ней тоже можно подавать разные соусы по вкусу.

Смотреть рецепт
Мини люля в лаваше
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 13 порций

Мини люля в лаваше

Безумно ароматные мини люля в лаваше - оригинальная закуска или изысканное горячее блюдо? Решать вам. Говяжий фарш с имбирем и красным перцем на вкус получается очень ярким.

Смотреть рецепт
Фаршированный перец рецепт в кастрюле
Что приготовить быстро и вкусно
55 минут 3 порций

Фаршированный перец рецепт в кастрюле

Сытный и вкусный фаршированный перец - одно из блюд традиционной домашней кухни. Приготовить его в кастрюле достаточно просто, главное выбрать подходящий размер кастрюли и количество перцев, исходя из числа любителей этого блюда у вас дома. Я готовлю фаршированный перец по любимому рецепту с фаршем и рисом с овощной  подливой. Делаю ее густой, но консистенцию можно корректировать.

Смотреть рецепт
Запечённая индейка филе
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 2 порций

Запечённая индейка филе

Запечённая индейка в духовке получается мягкой, сочной и ароматной. Соус и специи придают ей яркий вкус, а готовится всё очень просто. Такое филе можно подать горячим или остудить, нарезать и подать как закуску. Удобно, вкусно и без лишних хлопот!

Смотреть рецепт
Кекс “Черешневый сад”
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 8 порций

Кекс “Черешневый сад”

Нежный черешневый кекс готовится очень легко, а результат выше всех похвал. Сливочный, слегка влажный, с лимонными нотками и сочными ягодами, идеальный летний десерт!

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.