Щука в духовке с морковью и луком

Время готовки: 1 час 3 порций Сложность: средняя
Щука в духовке с морковью и луком

Делюсь простым рецептом щуки в духовке с морковью и луком. Рыба после запекания получается неимоверно нежной и вкусной, а начинка из моркови и лука делает блюдо более сочным. Простота в приготовлении и минимальное количество ингредиентов делают этот рецепт отличным вариантом для обеда или ужина.

Ингредиенты

Порций:
  • Щука 800 г
  • Лук репчатый 170 г
  • Морковь 230 г
  • Петрушка 10 г
  • Масло растительное 40 мл
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Приправа по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для блюда.

Шаг 1
2 Шаг 2

Нарежьте лук четвертью кольцами. Разогрейте половину масла в сковороде. Обжарьте лук 2-3 минуты.

Шаг 2
3 Шаг 3

Очистите морковь. Натрите ее на терке. Добавьте к луку и обжарьте 2-3 минуты.

Шаг 3
4 Шаг 4

Посолите и поперчите. Продолжайте жарить 2-3 минуты. Остудите.

Шаг 4
5 Шаг 5

Нарежьте петрушку. Добавьте к овощам и хорошо перемешайте.

Шаг 5
6 Шаг 6

Очистите щуку от чешуи, обрежьте плавники, промойте.

Шаг 6
7 Шаг 7

Разделайте щуку, удалите внутренности, промойте и обсушите.

Шаг 7
8 Шаг 8

Натрите рыбу солью, перцем, приправой. Оставьте промариноваться.

Шаг 8
9 Шаг 9

Разложите листья фольги на доске. Выложите рыбу, наполните начинкой, полейте маслом.

Шаг 9
10 Шаг 10

Заверните щуку в фольгу.

Шаг 10
11 Шаг 11

Разогрейте духовку до 190°C. Запекайте щуку с начинкой 30 минут.

Шаг 11
12 Шаг 12

Используйте средний уровень духовки с конвекцией.

Шаг 12
13 Шаг 13

Подавайте готовое блюдо с гарниром и приятного аппетита!

Шаг 13

Комментарии (5)

П
Полина

Попробовала с грибами – идеальное сочетание!

К
Кристина

Идеально для ужина в кругу семьи.

Л
Лилия

Сделала на завтрак – с чашечкой кофе идеально.

О
Оксана

Оторваться невозможно!

В
Валерия

Это любовь с первого укуса!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Куриные крылышки в медово-соевом соусе в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 4 порций

Куриные крылышки в медово-соевом соусе в духовке

Готовлю куриные крылышки в медово-соевом соусе в духовке очень часто, потому что они пользуются большой популярностью в моей семье. Благодаря соусу мясо получается очень нежным и безумно ароматным. А блюдо довольно бюджетное.

Смотреть рецепт
Рыба под маринадом: классический рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 40 минут 4 порций

Рыба под маринадом: классический рецепт

Эта холодная закуска знакома многим. А если вы ещё не пробовали рыбу под маринадом из моркови и лука по классическому рецепту, обязательно попробуйте. Обычная белая рыба (минтай, треска или хек) обретет совершенно новый вкус. В этом рецепте сочетается кислинка от томатной заправки и уксуса, сладость овощей и нежный вкус самой белой рыбы.

Смотреть рецепт
Перловка в мультиварке с мясом
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 6 порций

Перловка в мультиварке с мясом

Очень часто готовлю перловку в мультиварке с мясом. Каша получается вкусной и сытной. Мясо нежное и ароматное. Отличный вариант для семейного ужина. Благодаря такой технике не нужно стоять у плиты, что очень важно, когда нет времени на готовку.

Смотреть рецепт
Мягкое печенье на сметане
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 5 порций

Мягкое печенье на сметане

Мягкое печенье на сметане готовится без лишних хлопот и без опыта в выпечке. Просто и быстро. Достаточно смешать все ингредиенты венчиком и отправить в духовку. Печенье на сметане получается очень нежным, с ярким сливочным вкусом. Оно долго не черствеет и хорошо хранится в течение 2 недель.

Смотреть рецепт
Картошка по-французски: классический рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
59 минут 3 порций

Картошка по-французски: классический рецепт

Делюсь классическим рецептом картошки по-французски. Это блюдо, выручало меня не раз. Готовится легко, а на вкус — просто супер! Запеченный картофель с луком, сметаной и сыром получается с аппетитной золотистой корочкой и нежной серединкой. Идеально для ужина или даже праздничного стола. Попробуйте, точно не пожалеете!

Смотреть рецепт
Лакомые лодочки с яйцом и сыром
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 20 минут 3 порций

Лакомые лодочки с яйцом и сыром

Посмотрите, как виртуозно можно исполнить котлеты! Лакомые лодочки из фарша с яйцом и сыром — полноценное второе блюдо, подходящее к обеду и ужину. Такое перевоплощение традиционных котлет привлечет внимание и детей и взрослых!

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.