Салат с курицей и перепелиными яйцами

Время готовки: 1 час 10 минут 3 порций Сложность: средняя
Салат с курицей и перепелиными яйцами

Простой в приготовлении салат с курицей и перепелиными яйцами подходит для тех, кто придерживается правильного питания, кето диеты и просто любит вкусную и полезную еду.

Ингредиенты

Порций:
  • Филе куриное 300 г
  • Яйцо перепелиное 6 шт.
  • Перец сладкий 80 г
  • Помидоры черри 100 г
  • Сельдерей стеблевой 80 г
  • Салат 60 г
  • Сок лимонный 10 мл
  • Масло растительное 30 г
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Лавровый лист 1 шт.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для салата. Выберите свежие перепелиные яйца, куриное филе, сладкий перец, помидоры черри и зелень.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте куриное филе, положите в сотейник с водой, добавьте лавровый лист, подсолите, доведите до кипения и варите 25-35 минут.

Шаг 2
3 Шаг 3

Промойте перепелиные яйца, варите их 5 минут, затем охладите в холодной воде.

Шаг 3
4 Шаг 4

Промойте листья салата и оставьте в воде на 15-25 минут.

Шаг 4
5 Шаг 5

Высушите листья салата в центрифуге или на бумажных полотенцах.

Шаг 5
6 Шаг 6

Нарвите или нарежьте листья салата, положите в миску.

Шаг 6
7 Шаг 7

Очистите перец, нарежьте и добавьте к салату.

Шаг 7
8 Шаг 8

Нарежьте сельдерей и добавьте к остальным ингредиентам.

Шаг 8
9 Шаг 9

Половинки помидоров добавьте в салатник.

Шаг 9
10 Шаг 10

Нарежьте кубиками остывшее филе и положите в миску.

Шаг 10
11 Шаг 11

Аккуратно перемешайте все ингредиенты.

Шаг 11
12 Шаг 12

Очистите яйца, разрежьте пополам и добавьте к салату.

Шаг 12
13 Шаг 13

Посолите, поперчите, добавьте лимонный сок и оливковое масло.

Шаг 13
14 Шаг 14

Пригласите на дегустацию.

Шаг 14
15 Шаг 15

Наслаждайтесь салатом с курицей и перепелиными яйцами!

Шаг 15

Комментарии (5)

Г
Галина

Просто 🔥🔥🔥

М
Милана

Какой же приятный аромат!

Л
Людмила

Быстро, вкусно и сытно!

М
Марина

Добавила зелень – получилось красиво и ароматно!

Р
Римма

Можно ли заменить муку на безглютеновую?

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Кабачки тушеные на сковороде
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 2 порций

Кабачки тушеные на сковороде

Рассказываю, как вкусно потушить кабачки на сковороде. Получается отличный гарнир к мясным или рыбным блюдам. Но я подаю как самостоятельное блюдо, тоже хорошо:)

Смотреть рецепт
Как приготовить идеальные панкейки
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 4 порций

Как приготовить идеальные панкейки

Рассказываю, как приготовить идеальные панкейки. Этот простой рецепт очень часто меня выручает. Панкейки получаются очень вкусные, мягенькие, в меру сладкие. К завтраку просто идеально подходят!

Смотреть рецепт
Яблоки в сметане в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 5 порций

Яблоки в сметане в духовке

Запечённые яблоки в сметане в духовке - это невероятно вкусное и уютное блюдо. Очень рекомендую их приготовить в холодный осенний период, когда яблоки максимально ароматные. Без сахара, вредностей и муки. Только самые натуральные полезные составляющие и максимум удовольствия.

Смотреть рецепт
Томатный суп-пюре: классический рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 2 порций

Томатный суп-пюре: классический рецепт

Суп из томатов готовят в разных уголках мира и в самых разных вариантах. Мой любимый рецепт - это самый обыкновенный классический томатный суп-пюре. В нем используются только томаты, насыщенный мясной бульон на овощах и ароматные пряности. Если не готовили, обязательно попробуйте. Это очень вкусно.

Смотреть рецепт
Салат “Подсолнух” с чипсами: рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 4 порций

Салат “Подсолнух” с чипсами: рецепт классический

Один из самых эффектных и популярных салатов для праздничного стола - "Подсолнух" с чипсами. Нежная курочка отлично сочетается с маринованными грибочками, вареным яйцом и сыром. Вкусно и красиво.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.