Салат с кальмарами и крабовыми палочками

Время готовки: 1 час 2 порций Сложность: средняя
Салат с кальмарами и крабовыми палочками

Яркий, красивый, сочный, сытный - это салат с кальмарами и крабовыми палочками. И я готовлю его к каждому новогоднему столу. Кстати, не думайте, что он без заправки. Без майонеза - это да. А заправка у него вкусная. Салата у вас получится много и да, его можно приготовить за день до праздничного застолья, чтобы упростить себе жизнь 31 декабря:)

Ингредиенты

Порций:
  • Кальмар 300 г
  • Крабовые палочки 150 г
  • Огурец 100 г
  • Яйцо куриное 2 шт.
  • Кукуруза 30 г
  • Шпинат 70 г
  • Масло растительное 30 мл
  • Сок лимонный 10 мл
  • Мед 20 г
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для салата.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте яйца. Варите 10 минут, затем остудите.

Шаг 2
3 Шаг 3

Полейте кальмаров кипятком, снимите кожицу.

Шаг 3
4 Шаг 4

Промойте кальмаров, удалите кожицу и внутренности.

Шаг 4
5 Шаг 5

Вскипятите воду, варите кальмаров 1 минуту.

Шаг 5
6 Шаг 6

Остудите кальмаров.

Шаг 6
7 Шаг 7

Промойте шпинат, обсушите.

Шаг 7
8 Шаг 8

Выложите шпинат на блюдо.

Шаг 8
9 Шаг 9

Нарежьте кальмаров и выложите на шпинат.

Шаг 9
10 Шаг 10

Нарежьте и распределите огурец.

Шаг 10
11 Шаг 11

Нарежьте яйца и выложите на салат.

Шаг 11
12 Шаг 12

Нарежьте и добавьте крабовые палочки.

Шаг 12
13 Шаг 13

Посыпьте кукурузой.

Шаг 13
14 Шаг 14

При необходимости, храните салат в холодильнике.

Шаг 14
15 Шаг 15

Приготовьте заправку в баночке.

Шаг 15
16 Шаг 16

Взболтайте заправку, приправьте по вкусу.

Шаг 16
17 Шаг 17

Полейте салат заправкой перед подачей.

Шаг 17
18 Шаг 18

Насладитесь салатом с кальмарами и крабовыми палочками!

Шаг 18

Комментарии (4)

Ж
Жанна

Рецепт очень простой, но такой вкусный!

К
Ксения

Сначала сомневалась, но получилось просто супер!

К
Карина

Теперь это мой любимый способ готовки!

М
Мария

Добавила немного лимонного сока – вкус стал ярче!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Мягкое овсяное печенье на пару
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 10 порций

Мягкое овсяное печенье на пару

Вкусное полезное овсяное печенье на пару с характерными трещинками с ароматом корицы и яблоком получается очень мягким и пышным. Яблоко в рецепте заменяет часть масла и это делает овсяное печенье на пару менее жирным и калорийным.

Смотреть рецепт
Пирог из индейки с паприкой, капустой и изюмом
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 8 порций

Пирог из индейки с паприкой, капустой и изюмом

А вы знали, что пироги могут быть диетическими? Например, этот пирог из индейки, в ароматной панировке из паприки с капустой и изюмом. Он может стать полноценным обедом или ужином, абсолютно без вреда фигуре!

Смотреть рецепт
Мясо по-французски с картофелем, помидорами и сыром в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 3 порций

Мясо по-французски с картофелем, помидорами и сыром в духовке

Мясо по-французски с картофелем, помидорами и сыром в духовке готовлю не только к любому праздничному столу, но и домашнему обеду или ужину. Мясо получается очень сочным, нежным и ароматным благодаря овощам. Расплавленный сыр делает блюдо еще более интересным и мега вкусным! Все секреты, как сделать мясо в духовке сочным, читайте ниже.

Смотреть рецепт
Овсяное печенье с бананом
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 4 порций

Овсяное печенье с бананом

Овсяное печенье с бананом -  полезное, однозначно вкусное и ароматное, а если у вас залежались бананы, то и спасительное:) Еще один плюс - оно подходит тем, кто не может позволить себе куриные яйца. Хотя, например, если вы не любите бананы, то они как раз и заменяются тем самым яйцом, об этом расскажу в рецепте.

Смотреть рецепт
Куриный суп с вермишелью в мультиварке
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 15 минут 8 порций

Куриный суп с вермишелью в мультиварке

Всеми любимый куриный суп я готовлю по немного необычному рецепту. Он получается довольно насыщенным,  питательным и полезным. На мой взгляд, курица очень гармонично сочетается с чесноком, поэтому последний я добавляю к этому супу в измельченном виде и обязательно в самом конце приготовления. Бульон за счет этого становится восхитительно ароматным, а вкус его - очень ярким. Картошка с вермишелью делают супчик более сытным (кстати, домашняя лапша вместо вермишели здесь кому-то понравится даже больше). А морковь дает красивый оттенок, и бульон наполняется лёгкой сладостью за счет ее добавления (морковка должна быть качественной и вкусной для этого). Приготовить такой суп можно и на плите, но мультиварка позволяет значительно сократить время нашего непосредственного участия в процессе.

Смотреть рецепт
Яичница с кабачками по-турецки
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 2 порций

Яичница с кабачками по-турецки

Яичница с кабачками по-турецки готовится на сковороде, в турецкой кухне это очень распространённое блюдо. И это мой самый любимый летний вариант яичницы. Идеально приготовить её с нежными молоденькими кабачками, которые и готовятся быстро, и по вкусу замечательны.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.