Салат из свежей капусты

Время готовки: 10 минут 4 порций Сложность: средняя
Салат из свежей капусты

Весна - самое подходящее время для салатов из свежей капусты. Во-первых, на рынках и в магазинах начинает появляться капуста нового урожая, а во-вторых, такие салаты исключительно благоприятно сказываются на фигуре и общем состоянии организма. Много овощей, заправка на основе натурального йогурта, горсть орешков для повышения питательности - отличный салат для легкого перекуса.

Ингредиенты

Порций:
  • Капуста белокочанная 0.5 шт.
  • Редис 8 шт.
  • Дайкон 0.5 шт.
  • Лук зеленый 2 шт.
  • Арахис 1 горсть (-и)
  • Йогурт 120 мл
  • Уксус 0.5 ст.л.
  • Горчица 1 ч.л.
  • Сахар 1 ч.л.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1
2 Шаг 2

Нарежьте капусту.

Шаг 2
3 Шаг 3

Нарежьте редиску и дайкон.

Шаг 3
4 Шаг 4

Нарежьте лук.

Шаг 4
5 Шаг 5

Смешайте йогурт, уксус, горчицу и сахар.

Шаг 5
6 Шаг 6

Смешайте овощи, заправьте, посолите, поперчите и перемешайте. Посыпьте арахисом перед подачей.

Комментарии (3)

Г
Галина

Спасибо за такую вкуснятину!

С
София

Очень понравилось, спасибо за рецепт!

В
Вера

Вкусно и просто! Идеально!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Апельсиновый масала-чай
Что приготовить быстро и вкусно
10 минут 4 порций

Апельсиновый масала-чай

Чай масала - напиток, который является традиционным для Индии и соседних стран. И готовится он, как правило, на молоке. Но сегодня я предлагаю заварить этот простой и доступный рецепт необычного чая масала без молока, который подарит заряд хорошего настроения каждому. Считается, что такой чай целебно воздействует на организм!

Смотреть рецепт
Салат с перепелиными яйцами и тунцом
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 3 порций

Салат с перепелиными яйцами и тунцом

Салат с перепелиными яйцами и тунцом - частый гость на моём праздничном столе. Ну и интересное оформление никто ещё не отменял. Если у вас в закромах найдётся бальзамический соус, то рекомендую обязательно полить им по верху салата. Он там очень к месту.

Смотреть рецепт
Безе: рецепт 2 белка
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 20 минут 4 порций

Безе: рецепт 2 белка

Безе - сладкий, хрустящий десерт, который готовится из минимального количества ингредиентов.  Испечь его дома не составит большого труда, но очень важно, что бы ваша духовка держала температуру около 100 градусов, не выше, иначе безе начнет подгорать, не успев  пропечься.

Смотреть рецепт
Варенье из кабачков с апельсином и лимоном
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 6 порций

Варенье из кабачков с апельсином и лимоном

Варенье из кабачков - чудесный вариант заготовки на зиму. Но, если вы не делаете заготовок, все равно обязательно попробуйте сварить немного такого варенья и съесть сразу в качестве десерта с чаем или намазав на свежий хлеб. А еще это очень вкусная начинка для любой выпечки.

Смотреть рецепт
Суп-пюре из шпината со сливками
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 20 минут 3 порций

Суп-пюре из шпината со сливками

Потрясающее первое блюдо, наполненное свежестью, безумным ароматом и яркими летними красками. Это суп-пюре из шпината со сливками к домашнему обеду. Конечно, такой супчик можно приготовить и в холодное время года, используя замороженный шпинат, но, по правде говоря, он уже будет не таким ароматным.

Смотреть рецепт
Соус Тартар в домашних условиях
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 1 порций

Соус Тартар в домашних условиях

Соус Тартар многим знаком и любим. В ресторанах его часто подают к рыбным и овощным блюдам. Приготовить такой соус в домашних условиях очень просто. Тартар получается гораздо вкуснее магазинного аналога, и вы всегда будете уверенны в его составе.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.