Суп-пюре из шпината со сливками

Время готовки: 1 час 20 минут 3 порций Сложность: средняя
Суп-пюре из шпината со сливками

Потрясающее первое блюдо, наполненное свежестью, безумным ароматом и яркими летними красками. Это суп-пюре из шпината со сливками к домашнему обеду. Конечно, такой супчик можно приготовить и в холодное время года, используя замороженный шпинат, но, по правде говоря, он уже будет не таким ароматным.

Ингредиенты

Порций:
  • Шпинат 150 г
  • Бульон 450 мл
  • Сливки 150 мл
  • Картофель 300 г
  • Лук репчатый 200 г
  • Масло сливочное 50 г
  • Зелень 20 г
  • Специи по вкусу
  • Голень куриная 300 г
  • Морковь 50 г
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все продукты для супа пюре из шпината со сливками.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте куриные голени. Очистите лук и морковь. Положите курицу в кастрюлю. Добавьте лук, морковь и зелень. Залейте воду. Доведите до кипения. Варите 25-35 минут.

Шаг 2
3 Шаг 3

Промойте шпинат. Удалите стебли. Оставьте на дуршлаге.

Шаг 3
4 Шаг 4

Растопите сливочное масло. Обжарьте лук.

Шаг 4
5 Шаг 5

Нарежьте картофель кубиками. Добавьте к луку. Готовьте 3-4 минуты.

Шаг 5
6 Шаг 6

Процедите мясной бульон. Добавьте его в кастрюлю. Доведите до кипения. Варите 15-20 минут.

Шаг 6
7 Шаг 7

Добавьте шпинат и зелень. Варите 2-3 минуты.

Шаг 7
8 Шаг 8

Пюрируйте суп блендером.

Шаг 8
9 Шаг 9

Вскипятите сливки. Добавьте их в суп. Подсолите, поперчите. Доведите до кипения. Варите 1-2 минуты.

Шаг 9
10 Шаг 10

Настояйте суп под крышкой 10-15 минут.

Шаг 10
11 Шаг 11

Подавайте суп-пюре горячим. Приятного аппетита!

Шаг 11

Комментарии (3)

Ю
Юлия

Хочу попробовать с курицей вместо говядины.

Д
Дарья

Очень вкусно, муж в восторге!

С
София

Дети съели всё до последней крошки!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Как сделать фруктовый лед в домашних условиях?
Что приготовить быстро и вкусно
8 часов 7 порций

Как сделать фруктовый лед в домашних условиях?

Сделать фруктовый лед в домашних условиях довольно просто! Самый обычный вариант - просто заморозить в формочках любой сок. Это может быть сок из магазина, а может и свежевыжатый. Мы немного усложним рецепт и добавим персики. При этом лёд не получается каменным, этакой глыбой, что даёт возможность откусывать небольшие кусочки.

Смотреть рецепт
Запеченная курица в тыкве
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 50 минут 3 порций

Запеченная курица в тыкве

Яркий, вкусный способ запечь курицу - запечь ее в тыкве. В рецепте я использую куриные бедра, можно использовать голени. Блюдо не требует дополнительной сервировки и быстро готовится. Можно подавать на ужин, обед или сытный завтрак. В рецепте мало калорий и много полезных ингредиентов.

Смотреть рецепт
Гречневая каша на воде на 1 стакан крупы
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 2 порций

Гречневая каша на воде на 1 стакан крупы

Рассказываю, как приготовить гречневую кашу на воде на 1 стакан крупы. Это простой рецепт вкусного и полезного гарнира из доступных продуктов. Каша получается рассыпчатой и сытной. Мои домашние любят гречневую кашу просто с маслом.

Смотреть рецепт
Салат с копченой курицей и грибами
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 2 порций

Салат с копченой курицей и грибами

Этот салат с копченой курицей и грибами готовлю к любому праздничному столу и не только. Он отлично подходит и к домашнему обеду, и к ужину. Получается очень ароматный, благодаря копченой курочке, свежий и сочный из-за хрустящего огурчика и к тому же довольно сытный. Часто подаю такой салатик вместо ужина, так как в нем и сытное мясо, и овощи, и жареные грибочки, и вареные яйца.

Смотреть рецепт
Свинина по-французски с помидорами и сыром
Что приготовить быстро и вкусно
55 минут 4 порций

Свинина по-французски с помидорами и сыром

Свинина по-французски - пожалуй, одно из самых популярных праздничных блюд в России. В самом простом его варианте уже вкусно, но вариаций с дополнениями много, потому что каждая хозяйка старается сделать еще лучше:) И я не исключение. Это рецепт все той же свинины по-французски с помидорами и сыром, но с ароматом Нового года. Свинина получается сочной и яркой на вкус.

Смотреть рецепт
Сливочно-чесночный соус
Что приготовить быстро и вкусно
10 минут 1 порций

Сливочно-чесночный соус

Сливочно-чесночный соус - один из самых универсальных, готовится очень просто и подходит к разнообразным горячим и холодным блюдам. В нем сочетается нежный сливочный вкус и яркий пикантный аромат чеснока. Готовится такой соус очень быстро и просто. Расскажу, как дома самостоятельно приготовить сливочно-чесночный соус в классическом варианте.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.