Пюре из кабачков на гарнир

Время готовки: 35 минут 2 порций Сложность: средняя
Пюре из кабачков на гарнир

Пюре из кабачков - это не только вкусно, но и полезно. Часто готовлю его на гарнир вместо картофельного. Кабачковое пюре получается очень ароматным, с нежным сливочным вкусом.

Ингредиенты

Порций:
  • Кабачок 540 г
  • Лук репчатый 80 г
  • Морковь 140 г
  • Помидор 100 г
  • Перец сладкий 80 г
  • Масло сливочное 20 г
  • Масло растительное 30 мл
  • Сливки 200 мл
  • Вода 50 мл
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Паприка 2 г
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для пюре из кабачков на гарнир.

Шаг 1
2 Шаг 2

Подберите сотейник с толстым дном. Очистите лук, нарежьте кубиками и обжарьте на масле.

Шаг 2
3 Шаг 3

Очистите и натрите морковь, добавьте к луку и жарьте.

Шаг 3
4 Шаг 4

Очистите перец, нарежьте кубиками, добавьте к овощам и обжарьте.

Шаг 4
5 Шаг 5

Промойте помидоры, натрите и добавьте их в сотейник.

Шаг 5
6 Шаг 6

Обжарьте помидоры вместе с овощами.

Шаг 6
7 Шаг 7

Промойте и нарежьте кабачки, добавьте в сотейник, посолите, поперчите, добавьте паприку и перемешайте.

Шаг 7
8 Шаг 8

Обжарьте все ингредиенты в сотейнике.

Шаг 8
9 Шаг 9

Влейте сливки и воду, доведите до кипения, уменьшите огонь, накройте и тушите 15-20 минут.

Шаг 9
10 Шаг 10

Слейте отвар, добавьте сливочное масло.

Шаг 10
11 Шаг 11

Измельчите содержимое сотейника блендером до однородной консистенции.

Шаг 11
12 Шаг 12

Попробуйте пюре, приправьте и подавайте.

Шаг 12

Комментарии (5)

Е
Ева

Какой же приятный аромат!

М
Марина

Сама не ожидала, что получится так вкусно!

С
София

Просто 🔥🔥🔥

С
Снежана

Теперь это коронное блюдо в нашей семье.

Т
Татьяна

Готовлю уже третий раз!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Пряный апельсиновый чай с гвоздикой
Что приготовить быстро и вкусно
10 минут 4 порций

Пряный апельсиновый чай с гвоздикой

Пряный апельсиновый чай с гвоздикой - лучший способ согреться дома, когда на улице уже зима. Апельсиновые нотки навеют чувство грядущего праздника, даже если за окном еще не выпал снег.

Смотреть рецепт
Фунчоза с курицей и овощами
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 3 порций

Фунчоза с курицей и овощами

Фунчоза - это "стеклянная" лапша, которая очень популярна в Азии. Делают ее в основном из крахмала бобовых культур и кукурузы. Сама по себе не имеет ярко выраженного вкуса, но в сочетании с другими ингредиентами наполняется из вкусом. Кроме того, фунчоза очень полезная и недорогая. Попробуйте это блюдо и вы будете в полном восторге!

Смотреть рецепт
Как вкусно приготовить камбалу
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 2 порций

Как вкусно приготовить камбалу

Рассказываю, как вкусно приготовить камбалу без особых хлопот. Рецепт очень простой, а результат порадует своим вкусом и ароматом. Сначала замаринуем рыбку в минимальном количестве специй, затем выложим на овощную подушку, чтобы получилась еще сочнее и ароматнее, и запечем в духовке. Просто, быстро и очень вкусно!

Смотреть рецепт
Гречневые котлеты с сыром и грибами
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 4 порций

Гречневые котлеты с сыром и грибами

Гречневая крупа теперь есть в каждом доме. И если она надоела в виде привычного гарнира, или осталась от вчерашнего ужина, можно быстро сделать из нее вкусное и очень простое блюдо - котлеты с сыром и грибами!

Смотреть рецепт
Рецепт пасты с фаршем и томатной пастой
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 4 порций

Рецепт пасты с фаршем и томатной пастой

Паста с фаршем и томатной пастой - один из первых вариантов вкусных и сытных блюд на обед или ужин для всей семьи. Точно знаю, что все останутся довольны, когда готовлю. Времени уходит всего около получаса. Поэтому часто пользуюсь рецептом сама и всегда с удовольствием им делюсь.

Смотреть рецепт
Зеленый травяной салат по-израильски
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 3 порций

Зеленый травяной салат по-израильски

Я очень люблю свежую, сезонную зелень и с удовольствием готовлю с ней самые разные блюда и напитки, а по большей части - салаты. Не просто добавляю зелень к другим овощам, а делаю зеленые салаты на основе полезных трав. В таких салатах очень много клетчатки, витаминов, минералов и антиоксидантов.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.