Gurman Blog
Gurman Blog
Время готовки: 40 минут
2 порций
Сложность: средняя
Овощной боул с перепелиными яйцами - простая, полезная и вкусная еда. Это отличный вариант завтрака или перекуса. Я собираю в боул самые вкусные овощи, зелень и делаю его сытным, добавляя яйца. Заправляю растительным маслом, лимонным соком, иногда соевым соусом без сахара. И моя семья получает мощный заряд витаминов из одной тарелки.
Подготовьте ингредиенты для овощного боула с перепелиными яйцами.
Просмотрите и промойте шпинат. Опустите в воду на 15-20 минут.
Обсушьте шпинат.
Выберите миску для формовки боула. Выложите шпинат.
Очистите, промойте и нарежьте морковь.
Распределите морковь по тарелкам.
Промойте и нарежьте огурцы и сельдерей.
Добавьте огурцы и сельдерей в тарелку.
Очистите перец и помидоры. Нарежьте.
Добавьте помидоры и перец в тарелку.
Промойте перепелиные яйца. Варите 5 минут, затем остудите.
Очистите и разрежьте яйца. Нарежьте лук.
Добавьте лук и яйца в тарелку.
Промойте и нарежьте авокадо. Добавьте в тарелку.
Подсолите, поперчите, добавьте лимонный сок и масло.
Подавайте немедленно. Приятного аппетита!
24+ часа
10 порций
Домашняя ветчина получается очень вкусной, сочной и уж точно полезней магазинной, так как не содержит вредные добавки. Очень вкусно отрезать тонкий ломтик ветчины, положить на свежий хлебушек, да еще и с горчичкой... Однозначно рекомендую приготовить! :)
1 час
3 порций
Если праздничный стол, то рекомендую обязательно готовить ананасовый салат по классическому рецепту. Вкусный, сытный, сочный, необычный. И готовится проще простого. Особенно, если любите сочетание сладкого с соленой ноткой, это ваш рецепт.
36 часов
2 порций
Белевскую пастилу без сахара, которую так любят все "ППшники", не покупаю в магазине, а готовлю в домашних условиях. В составе всего 2 ингредиента. В классическом варианте пастила готовится из яблок, сахара и белка. Но для десерта с минимальным количеством калорий сахар не используется. Вкусно, полезно и всем можно:)
50 минут
8 порций
Рождественский венок из слоёного теста готовится быстро и из самых простых продуктов. Поэтому, если хотите удивить близких очень вкусной выпечкой, но нет времени возиться с тестом, сохраняйте этот рецепт.
45 минут
3 порций
Перловая каша с зеленью и сыром - блюдо, которое понравится любителям сыра. Зелень можно использовать любую, вкуснее всего получается со свежей зеленью. Можно попробовать приготовить и с замороженной зеленью, вкус будет немного отличаться, но это вполне допустимо. Количество зелени можно добавлять по вкусу. Мне нравится, когда зелени много, получается очень свежая, ароматная каша.
24+ часа
1 час
36 часов
50 минут
Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.
Комментарии (5)
Супер рецепт, быстро и вкусно!
Сделала двойную порцию – разлетелось мгновенно!
Это любовь с первого укуса!
Как же я раньше не знала про этот рецепт!
Сделала с индейкой – получилось отлично!