Gurman Blog
Gurman Blog
Время готовки: 35 минут
3 порций
Сложность: средняя
Хотите приготовить вкусное, с интересной подачей, низкокалорийное блюдо из рыбы на Новый год? В нём будет всего 76 калорий на 100 грамм продукта. Тогда вам нужно сохранить рецепт трески на шпажках для новогоднего стола.
Подготовьте все ингредиенты для трески на шпажках.
Промойте треску, обсушьте её, удалите лишние части и кости, нарежьте на кусочки.
Замаринуйте треску с солью, перцем и маслом, оставьте в холодильнике на 10 минут.
Промойте помидоры и удалите хвостики.
Нанизывайте на шпажки помидоры и треску.
Разогрейте сковородку, обжарьте треску на шпажках или запекайте в духовке.
Обжарьте шашлычки со всех сторон на сковороде 5-7 минут.
Храните треску в холодильнике не более 36 часов или замораживайте до 4 месяцев.
Подавайте горячую треску с лимоном и гранатовым соусом. Приятного аппетита!
35 минут
4 порций
Это сытный и вкусный салат с мясом для новогоднего стола. Можно назвать такой салат мужским, т. к. в составе есть маринованный лук, фасоль, сочные кусочки мяса, сладкий перец и всё это в горчично-чесночной заправке - то, что любит большинство представителей сильной половины человечества.
10 минут
1 порций
Скрэмбл или яичница-болтунья готовится с добавлением растительного и сливочного масла, у него очень нежный вкус и приятная текстура. Такой завтрак идеально подойдет для кето диеты.
10 минут
1 порций
Это не тот смузи, который пьют из трубочки, это полноценный завтрак или перекус! Для питательности можно добавить орешки, семечки, хлопья, ягоды, что душе угодно. А ещё это полезно и по-летнему вкусно!
1 час
6 порций
Простая идея вкусного обеда - ароматный суп из чечевицы с фрикадельками. Данное блюдо можно приготовить заранее и перед подачей к столу разогреть. Подавать ароматный суп из чечевицы с фрикадельками лучше с сухариками или свежим хлебом и ароматной зеленью.
1 час 20 минут
3 порций
Салат с курицей, авокадо и помидорами черри - один из моих любимых. В рецепте сытное мясо, много овощей, пряная зелень и никакого майонеза, только натуральная заправка на основе лимонного сока, растительного масла и меда. Любители здорового питания оценят:)
40 минут
4 порций
Этот осенний овощной суп с тыквой и яблоком невероятно легкий и согревающий! Представляю вам вегетарианскую постную версию с небольшой остротой. Если захотите сделать его более сытным - добавьте курицу. Все останутся довольны.
35 минут
10 минут
10 минут
1 час
Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.
Комментарии (3)
Обязательно приготовлю ещё раз!
Обожаю этот рецепт, теперь буду делать часто!
Огромное спасибо за такой крутой рецепт!