Нежная запеканка с киноа и сыром

Время готовки: 45 минут 4 порций Сложность: средняя
Нежная запеканка с киноа и сыром

Запеканка из киноа с сыром - это отличный завтрак для тех, кто уже "слез" с новогодних праздников и готов взять себя в руки! На вкус блюдо достаточно интересное и одновременно нежное.

Ингредиенты

Порций:
  • Киноа 200 г
  • Яйцо 2 шт.
  • Сыр твердый 150 г
  • Укроп по вкусу
  • Соль по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Приготовьте киноа, сыр, яйца, укроп и соль.

Шаг 1
2 Шаг 2

Натрите сыр на терке, нарежьте укроп.

Шаг 2
3 Шаг 3

Отварите киноа в кастрюле с водой 1:2 в течение 15 минут, дайте остыть, смешайте с остальными ингредиентами.

Шаг 3
4 Шаг 4

Разложите смесь по формочкам.

Шаг 4
5 Шаг 5

Посыпьте сыром, запекайте в разогретой духовке при 200 градусах в течение 20 минут.

Шаг 5
6 Шаг 6

Насладитесь нежной запеканкой с киноа и сыром!

Шаг 6

Комментарии (4)

С
София

Не ожидала, но вышло идеально!

Л
Лариса

Сделала с индейкой – получилось отлично!

К
Кристина

Теперь буду готовить так всегда!

Д
Диана

Идеально для обеда в офисе.

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Шоколадный торт на раз, два, три
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 8 порций

Шоколадный торт на раз, два, три

Если вы любите шоколадные торты, то этот рецепт точно для вас! Мега шоколадный, насыщенный, сочный и готовится на раз, два, три. Настоящая мечта сладкоежек. Попробовав кусочек лишь раз, ваши друзья и родные будут просить его снова и снова.

Смотреть рецепт
Картофельные котлетки в вафельнице
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 6 порций

Картофельные котлетки в вафельнице

А вы знали, что в вафельнице можно готовить не только вафли? Традиционные деруны или вот такие картофельные котлетки с сыром и зеленым луком приобретут совершенно новую форму, если приготовить их не на сковороде, а с помощью этого замечательного прибора.

Смотреть рецепт
Греческий салат: рецепт с креветками
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 3 порций

Греческий салат: рецепт с креветками

Греческий салат давно завоевал любовь многих, а с добавлением креветок, на мой взгляд, он еще вкуснее. Такой салат может заменить основное блюдо для ужина или стать приятным перекусом.

Смотреть рецепт
Шпинат с яйцом на сковороде
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 2 порций

Шпинат с яйцом на сковороде

Шпинат с яйцом на сковороде можно приготовить для вкусного завтрака или полезного ужина. Это нежное блюдо с легким ароматом чеснока, но яркого чесночного привкуса в нем нет и послевкусия тоже. Готов шпинат с яйцом будет всего за 15 минут. Если нужен рецепт на скорую  руку, этот как раз подойдет.

Смотреть рецепт
Шоколадный кекс с творогом
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 15 минут 8 порций

Шоколадный кекс с творогом

Люблю готовить этот красивый кекс - шоколадный с нежной творожной начинкой. Хотя, видя его в разрезе, все думают, что это торт. Но делается он так же просто, как большинство кексов.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.