Куриные голени с чечевицей и овощами

Время готовки: 1 час 20 минут 3 порций Сложность: средняя
Куриные голени с чечевицей и овощами

Вкусное и сытное блюдо, без единой обжарки, с полезной чечевицей, которая у многих далеко не частая гостья. А зря! Исправляемся и готовим куриные голени с чечевицей и овощами.

Ингредиенты

Порций:
  • Голень куриная 3 шт.
  • Чечевица 200 г
  • Тыква 200 г
  • Лук репчатый 150 г
  • Помидор 350 г
  • Укроп 3 ст.л.
  • Аджика 1 ч.л.
  • Приправа 2 ч.л.
  • Масло сливочное 20 г
  • Вода 500 г
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Нарежьте тыкву кубиками. Храните в холодильнике или заморозьте.

Шаг 1
2 Шаг 2

Нарежьте помидоры. Нарежьте лук.

Шаг 2
3 Шаг 3

Положите лук, сухие травы, аджику, укроп в кастрюлю. Посолите и поперчите курицу. Добавьте чечевицу.

Шаг 3
4 Шаг 4

Добавьте оставшийся лук, тимьян, базилик, укроп и тыкву в кастрюлю.

Шаг 4
5 Шаг 5

Добавьте помидоры, кусочки масла и воду (или бульон). Посолите. Не обжаривайте.

Шаг 5
6 Шаг 6

Доведите до кипения. Тушите под крышкой около 45 минут, добавляя жидкость по необходимости.

Шаг 6
7 Шаг 7

Подавайте, посыпав укропом. Добавьте больше воды, если нужно. При желании добавьте лютеницу.

Шаг 7

Комментарии (5)

Н
Нина

Готовила в духовке – вышло шикарно!

И
Инна

Настоящее наслаждение, спасибо!

К
Кристина

Просто бомба! Буду готовить ещё.

Д
Дарья

Очень понравилось, спасибо за рецепт!

В
Влада

Добавила зелень – получилось красиво и ароматно!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Нарядный десерт – трайфлы “Чёрный лес”
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 45 минут 15 порций

Нарядный десерт – трайфлы “Чёрный лес”

Сочные, яркие и невероятно вкусные трайфлы "Чёрный лес" станут настоящим украшением праздничного стола. Шоколадный бисквит, нежный сливочный крем и ароматная вишня, сложно представить более гармоничного сочетания. Трайфлы можно приготовить заранее, ведь на второй день они становятся только вкуснее!

Смотреть рецепт
Овощи, запеченные в духовке на противне
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 3 порций

Овощи, запеченные в духовке на противне

Овощи, запеченные в духовке на противне - простой гарнир, который может стать прекрасной альтернативой картофельному пюре. Запеченные корнеплоды смотрятся на столе празднично и нарядно! Будут отличным легким гарниром к рыбе, мясу или птице.

Смотреть рецепт
Ризотто с грушей и голубым сыром
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 2 порций

Ризотто с грушей и голубым сыром

Это изысканное блюдо с необычным, на первый взгляд, сочетанием груши с острым голубым сыром готовится достаточно просто и легко, нужно только следить за ним, помешивать не спеша и наблюдать, как простой рис превращается в роскошное ризотто с нежной кремовой консистенцией. Насыщенный по вкусу голубой сыр, смешиваясь с остальными ингредиентами ризотто, растворяется в нём и мягко оттеняет грушевую сладость.

Смотреть рецепт
Сливочный суп с шампиньонами
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 4 порций

Сливочный суп с шампиньонами

Если вы любите нежные сливочные супы, тогда этот рецепт для вас. Особенность этого супа в том, что вместо привычного картофеля в рецепте будет корень сельдерея. Этот фокус сделает суп менее калорийным, но более оригинальным и нежным.

Смотреть рецепт
Сырники творожные по-быстрому: экспресс-рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 8 порций

Сырники творожные по-быстрому: экспресс-рецепт

С утра, когда нет времени, всегда использую этот экспресс-рецепт творожных сырников. Он настолько прост, что с ним справится даже кулинар новичок. А чтобы сырники получились идеальными, дам подсказки в рецепте.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.