Куриная грудка, запеченная со сладким перцем

Время готовки: 1 час 2 порций Сложность: средняя
Куриная грудка, запеченная со сладким перцем

Такое простое и быстрое блюдо, которое легко можно приготовить даже после работы, не тратя несколько часов за плитой. А нам, хозяюшкам, это особенно нравится! Получается сочно, сытно и даже низкокалорийно.

Ингредиенты

Порций:
  • Грудка куриная 500 г
  • Перец болгарский 2 шт.
  • Лимон 1 шт.
  • Масло оливковое 1 ст.л.
  • Оливки черные 10 шт.
  • Специи по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте продукты по списку. Включите духовку разогреваться до 220 градусов с режимом Гриль.

Шаг 1
2 Шаг 2

Выложите куриную грудку в емкость, добавьте специи, масло, перемешайте и оставьте мариноваться.

Шаг 2
3 Шаг 3

Разрежьте болгарский перец, выложите его кожицей вверх в форму для запекания, запекайте 15 минут. Затем переложите перец в пакет и оставьте на 5 минут.

Шаг 3
4 Шаг 4

Снимите с перца шкурку, порежьте его. Поперчите.

Шаг 4
5 Шаг 5

Обжарьте грудку на сковороде.

Шаг 5
6 Шаг 6

Выложите в форму для запекания перец, грудку, оливки, лимон. Запекайте 20 минут.

Шаг 6
7 Шаг 7

Запекайте курицу в пергаменте с перцем, лимоном и оливками, чтобы сохранить сочность.

Шаг 7
8 Шаг 8

Приятного аппетита!

Шаг 8

Комментарии (5)

И
Инна

Заменила сахар на мёд – получилось отлично!

А
Ангелина

Прекрасный рецепт, всё получилось!

О
Оксана

Сделала по рецепту, получилось великолепно!

Е
Екатерина

Быстро, вкусно и сытно!

К
Ксения

Идеально для ужина в кругу семьи.

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Сосиски в кляре на палочке
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 3 порций

Сосиски в кляре на палочке

Интересные и очень вкусные сосиски в кляре на палочке можно приготовить дома. Это не займёт много времени и сил. Ингредиенты для этого рецепта нужны самые обычные, которые почти всегда есть дома. Такие сосиски можно делать с детьми, им будет интересно и есть, и готовить. Отличная идея для праздничного стола или детского дня Рождения.

Смотреть рецепт
Нектарины в сиропе на зиму
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 4 порций

Нектарины в сиропе на зиму

Рассказываю, как приготовить нектарины в сиропе на зиму. Замечательная заготовка, которая должна быть на каждой кухне. Можно подать с сырниками, украсить торт или пирожные, дополнить мороженое или салат, нафаршировать блинчики.

Смотреть рецепт
Компот из замороженной черники
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 4 порций

Компот из замороженной черники

Компот из замороженной черники готовится считанные минуты, а пользы от него очень много. Черника - одна из самый полезных ягод в природе. Рекордсмен по содержанию антиоксидантов, минералов и витаминов. Все полезные свойства черники отлично сохраняют и замороженные ягоды, которые сейчас доступны нам круглый год, в отличие от свежих. Предлагаем вам приготовить такой полезный в холодное время компот. А летом компот из черники приятно освежит.

Смотреть рецепт
Мясо по-французски с картофелем, помидорами и сыром в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 3 порций

Мясо по-французски с картофелем, помидорами и сыром в духовке

Мясо по-французски с картофелем, помидорами и сыром в духовке готовлю не только к любому праздничному столу, но и домашнему обеду или ужину. Мясо получается очень сочным, нежным и ароматным благодаря овощам. Расплавленный сыр делает блюдо еще более интересным и мега вкусным! Все секреты, как сделать мясо в духовке сочным, читайте ниже.

Смотреть рецепт
Салат с капустой, кукурузой и колбасой
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 4 порций

Салат с капустой, кукурузой и колбасой

Нужно ли говорить , что салат с капустой, кукурузой и колбасой очень сытный? После него ещё долго не хочется кушать. Колбаса и кукуруза делают свое дело, поэтому такой салат можно готовить не только в дополнение к основному блюду, из него вполне получится легкий ужин или обед - ароматный и очень вкусный. Противники майонеза могут легко заменить его в заправке  сметаной или йогуртом.

Смотреть рецепт
Солянка мясная по-грузински: рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 20 минут 6 порций

Солянка мясная по-грузински: рецепт

Яркая и очень ароматная солянка по-грузински - это нежнейшее мясо говядины, которое буквально тает во рту, много вкуснейшей томатной основы и, как визитная карточка грузинской кухни, легкая жгучесть послевкусия. Впрочем, остроту блюда вы всегда можете определить самостоятельно.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.