Куриная грудка на пару

Время готовки: 1 час 20 минут 2 порций Сложность: средняя
Куриная грудка на пару

Приготовим куриную грудку на пару. Мясо по данному рецепту получается неимоверно ароматным и сочным, а весь секрет заключается в ароматизации воды для пара и использование растительного масла в маринаде, которое окутывает мясные кусочки и сохраняет сок внутри филе.

Ингредиенты

Порций:
  • Грудка куриная 500 г
  • Соевый соус 15 мл
  • Масло растительное 10 мл
  • Соль по вкусу
  • Сельдерей корневой 50 г
  • Лук репчатый 50 г
  • Петрушка 10 г
  • Лавровый лист 1 шт.
  • Смесь перцев 10 шт.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте и обсушите куриное филе, обрежьте жир, наколите мясо.

Шаг 2
3 Шаг 3

Смешайте масло и соевый соус, посолите филе, замаринуйте.

Шаг 3
4 Шаг 4

Приготовьте пароварку, налейте воду, добавьте овощи и специи.

Шаг 4
5 Шаг 5

Выложите филе в чашу пароварки.

Шаг 5
6 Шаг 6

Накройте крышкой, включите программу "мясо" на 30 минут, дайте простоять под крышкой еще 10-15 минут.

Шаг 6
7 Шаг 7

Куриная грудка готова.

Шаг 7
8 Шаг 8

Подавайте, разрезав на порционные кусочки. Приятного аппетита!

Шаг 8

Комментарии (5)

И
Ирина

Настоящее наслаждение, спасибо!

М
Марина

Это лучший рецепт, который я пробовала!

Е
Екатерина

Очень вкусно, попробуйте обязательно!

А
Арина

Очень вкусный рецепт, всем советую!

Е
Елизавета

Сделала с кокосовым молоком – очень нежно!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Баклажаны в томатном соусе на зиму
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 порций

Баклажаны в томатном соусе на зиму

Очень аппетитная и простая в приготовлении закуска из баклажанов, в которой овощи сохраняют свою форму, а пикантный томатный соус отлично дополняет их вкус. Закуска готовится достаточно быстро, получается вкусной и сочной. Она очень подойдет зимой к различным вторым блюдам и напомнит о лете.

Смотреть рецепт
Фриттата с креветками и кабачком
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 4 порций

Фриттата с креветками и кабачком

Вкусный, нежный, сытный и полезный завтрак или ужин для всей семьи - фритта с креветками и кабачками. Готовится фритта в духовке. И нет, это не просто омлет. На вкус блюдо очень яркое, интересное. А готовится просто и быстро. Очень рекомендую попробовать.

Смотреть рецепт
Торт “Битое стекло” без выпечки с желе и сметаной
Что приготовить быстро и вкусно
7 часов 30 минут 8 порций

Торт “Битое стекло” без выпечки с желе и сметаной

Торт "Битое стекло" без выпечки с желе и сметаной - яркий, вкусный и простой в приготовлении, несмотря на кучу используемых формочек и стаканчиков. В рецепте, правда, ничего сложного:)  Тортик воздушный, легкий и мгновенно улетает со стола.

Смотреть рецепт
Сырники с курагой
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 4 порций

Сырники с курагой

Эти золотистые сырники с добавлением яркой оранжевой кураги обязательно понравятся вашим детям, ведь они получаются нежнейшими и очень вкусными. Благодаря тому, что при приготовлении используется совсем немного муки, в сырниках явственно ощущается именно творожный вкус. Кроме того, готовятся сырники без добавления сахара и с рисовой мукой, что делает их прекрасным десертом для тех, кто следит за своей фигурой.

Смотреть рецепт
Сорбет из дыни
Что приготовить быстро и вкусно
5 часов 4 порций

Сорбет из дыни

Нежный сорбет из дыни очень просто приготовить в домашних условиях, главное, иметь блендер и большую, спелую дыню. В этом рецепте сорбета не нужно готовить сироп и часто перемешивать холодный десерт. Достаточно подготовить дыню, заморозить и перебить её в блендере. 

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.