Курица с овощами на сковороде

Время готовки: 30 минут 4 порций Сложность: средняя
Курица с овощами на сковороде

Делюсь проверенным рецептом курицы с овощами на сковороде. Легкое в приготовлении, вкусное блюдо из доступных продуктов, и к тому же, быстро готовится! Курица и овощи нарезаются кусочками, обжариваются на сковороде в определенном порядке, заправляются специями - и полноценное блюдо к домашнему обеду или ужину готово!

Ингредиенты

Порций:
  • Филе куриное 500 г
  • Кабачок 200 г
  • Перец сладкий 115 г
  • Лук репчатый 135 г
  • Морковь 100 г
  • Капуста цветная 135 г
  • Брокколи 100 г
  • Соус терияки 25 мл
  • Паприка 1 ч.л.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Масло растительное 30 мл
  • Зелень 15 г
  • Помидор 125 г
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте курицу, овощи и прочие ингредиенты.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте и нарежьте курицу на кусочки. Разогрейте сковороду с маслом.

Шаг 2
3 Шаг 3

Обжарьте курицу.

Шаг 3
4 Шаг 4

Нарежьте лук и морковь, добавьте их к курице.

Шаг 4
5 Шаг 5

Нарежьте кабачок и добавьте к остальным овощам.

Шаг 5
6 Шаг 6

Очистите перец, нарежьте и обжарьте.

Шаг 6
7 Шаг 7

Подготовьте брокколи и цветную капусту, добавьте к овощам.

Шаг 7
8 Шаг 8

Разрежьте помидоры, добавьте и перемешайте.

Шаг 8
9 Шаг 9

Посолите, поперчите, добавьте специи, потушите под крышкой.

Шаг 9
10 Шаг 10

Посыпьте зеленью.

Шаг 10
11 Шаг 11

Готово! Приятного аппетита!

Шаг 11

Комментарии (4)

П
Полина

Рецепт простой, но очень вкусный!

Н
Наталья

Добавила немного меда – интересный вкус!

А
Алёна

Теперь это мой любимый рецепт.

Л
Людмила

Получилось идеально, как на фото!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Рубленые котлеты из красной рыбы
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 3 порций

Рубленые котлеты из красной рыбы

Настоящее удовольствие - нежнейшие рубленые котлеты из красной рыбы по этому, на мой взгляд, самому вкусному рецепту. В каждом кусочке чувствуется сочность рыбы и приятный вкус зелени. С такими котлетами можно делать сэндвичи, холодные котлеты из красной рыбы не теряют свой вкус. А вот горячими съедаются моментально.

Смотреть рецепт
Бенто торт: рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 2 порций

Бенто торт: рецепт

Бенто тортики появились в России пару лет назад, а в 2023 году стали супер популярными. Бенто - это не какой-то определенный торт, а уменьшенная копия любого - маленький, полноценный тортик на одного или двух человек. Он должен быть нежным, ярким и желательно неприлично вкусным. Я готовлю именно такой.

Смотреть рецепт
Салат “Сапог деда Мороза”
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 3 порций

Салат “Сапог деда Мороза”

Салат "Сапог деда Мороза" отвечает всем критериям новогоднего салата. Он яркий, вкусный, выглядит эффектно и празднично. А главное, он тематический. Ну, когда же еще его готовить, как не на Новый год?

Смотреть рецепт
Пицца на молоке
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 1 порций

Пицца на молоке

Пицца на молоке отличается от обычной пиццы на воде очень  нежным тестом. Я, однажды попробовав завести тесто на молоке, редко возвращаюсь к классическому варианту. Пицца получается с хрустящими краями и сочной начинкой. Конечно, начинку вы можете менять по своему вкусу. Любимая в моей семье - с помидорами, грибами, сыром и ветчиной.

Смотреть рецепт
Жареная морковь с луком на сковороде
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 4 порций

Жареная морковь с луком на сковороде

Жареная морковь с луком на сковороде - это и гарнир, и добавка к супу, и начинка для пирожков. Такую зажарку можно заготовить впрок, что в дальнейшем существенно сократит время приготовления многих блюд. Ее можно хранить несколько дней просто в холодильнике в закрытом контейнере или заморозить. В этом случае срок годности  увеличивается до полугода. Еще, на мой взгляд, жареная морковь с луком - идеальное дополнение к рыбе, особенно к сельди.

Смотреть рецепт
Удон с креветками и овощами
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 2 порций

Удон с креветками и овощами

Как приготовить вкуснейшее азиатское блюдо - удон с креветками и овощами, на обычной кухне? Всё очень просто и легко! У блюда очень колоритный многогранный вкус и невероятный аромат. Много вкуснейшего соуса и креветок! Такого вы не попробуете даже в кафе:)

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.