Крем-суп из цветной капусты с карри и кокосовым молоком

Время готовки: 40 минут 2 порций Сложность: средняя
Крем-суп из цветной капусты с карри и кокосовым молоком

Нежный кремовый суп с лёгким ароматом кокоса и карри - оригинальная версия классического крем-супа из цветной капусты, где вместо сливок используется кокосовое молоко, кремовую текстуру создаёт картофель, а специи добавляют восточный колорит.  Особенность этого супа в том, что он готовится в одной кастрюле и не требует особых навыков.

Ингредиенты

Порций:
  • Капуста цветная 400 г
  • Картофель 1 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Чеснок 2 зуб.
  • Молоко кокосовое 200 мл
  • Масло растительное 1 ст.л.
  • Карри 1 ч.л.
  • Перец черный по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Вода 400 мл
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1
2 Шаг 2

Помойте и очистите овощи, измельчите лук, порубите чеснок, нарежьте картофель.

Шаг 2
3 Шаг 3

Разогрейте масло, обжарьте лук, затем добавьте чеснок, прогрейте 1-2 минуты.

Шаг 3
4 Шаг 4

Добавьте картофель, обжарьте 4-5 минут на среднем огне, иногда помешивая.

Шаг 4
5 Шаг 5

Положите цветную капусту, потушите под крышкой 3-4 минуты.

Шаг 5
6 Шаг 6

Посолите, приправьте, прогрейте.

Шаг 6
7 Шаг 7

Залейте горячей водой, доведите до кипения, варите на медленном огне 10-15 минут.

Шаг 7
8 Шаг 8

Используя блендер, превратите суп в однородную массу. Добавьте кокосовое молоко по частям.

Шаг 8
9 Шаг 9

Поперчите, посолите, подавайте с хлебом.

Шаг 9

Комментарии (5)

Д
Диана

Не ожидала, но вышло идеально!

Ю
Юлия

Какой же приятный аромат!

А
Алёна

Готовила первый раз, но вышло шикарно!

Е
Екатерина

Муж попросил готовить так почаще!

О
Оксана

Готовила бабушке – ей очень понравилось!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Сырные пончики – хрустящая и ароматная закуска
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 4 порций

Сырные пончики – хрустящая и ароматная закуска

Если вы такой же любитель сыра, как и я, то в вашем холодильнике наверняка найдётся несколько сортов: кусочек одного, пластинка от другого, остаток третьего вида. Из этого разнообразия сыров получаются ароматные и быстрые сырные пончики!

Смотреть рецепт
Перловка на гарнир
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 3 порций

Перловка на гарнир

Перловая крупа используется не только для варки супов или каш, но и прекрасно подходит для гарнира к любым мясным блюдам. Гарнир из перловки можно обогатить вкусом обжаренных овощей. В таком виде самая, казалось бы, обычная перловка играет совсем другими красками. Кто-то даже считает ее не гарниром, а вполне самостоятельным блюдом.

Смотреть рецепт
Салат “Рождественский венок”
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 3 порций

Салат “Рождественский венок”

Салат может быть красивым и очень нарядным! Этот "рождественский венок" можно подать на стол в качестве закуски или как гарнир к горячему, в особенности, к птице. И, самое главное, подготовить ингредиенты можно заранее - за день, а выложить на тарелку перед подачей!

Смотреть рецепт
ПП-шарлотка с яблоками
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 6 порций

ПП-шарлотка с яблоками

ПП-шарлотка с яблоками – это полезная версия классического яблочного пирога. Она готовится без сахара и масла, с минимальным количеством муки. Благодаря использованию цельнозерновой муки и меда, эта шарлотка отлично подходит для правильного питания и понравится тем, кто следит за здоровьем и фигурой.

Смотреть рецепт
Мутабель Moutabel – рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 3 порций

Мутабель Moutabel – рецепт классический

Что же такое мутабель и с чем ее едят? Мутабель - это арабское блюдо в виде пасты из печёных баклажанов, тахини, йогурта и лимонного сока. Такую пасту едят, намазывая на лаваш или на лепёшку питу. Дополняют мутабель по классическому рецепту сладкие зерна граната, пикантный чеснок и оливковое масло. 

Смотреть рецепт
Яблоки в слоёном тесте, запечённые в духовке кружочками
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 15 порций

Яблоки в слоёном тесте, запечённые в духовке кружочками

Осень - самое время яблочной выпечки, а так яблоки вы, скорее всего, еще не готовили. Яблоки в слоеном тесте, запеченные в духовке кружочками - красивые и очень вкусные. А рецепт не избитый, простой и быстрый. У вас получится потрясающе воздушная выпечка. Слегка хрустящее слоёное тесто, глазированное сахаром и корицей. Начинка из яблок буквально тает во рту.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.