Домашний овсяный кисель: рецепт из геркулеса для желудка

Время готовки: 12 часов 30 минут 4 порций Сложность: средняя
Домашний овсяный кисель: рецепт из геркулеса для желудка

Полезный овсяный кисель часто рекомендуют пить тем, у кого болит желудок. И многие представляют себе процесс его приготовления почти нереальным (исключительно из цельного овса, который нужно сначала найти, а потом долго с ним возиться).

Ингредиенты

Порций:
  • Хлопья овсяные 100 г
  • Ванильный сахар 10 г
  • Мед по вкусу
  • Вода 1 л
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты: геркулес "Геркулес", овсяная крупа "Экстра 1".

Шаг 1
2 Шаг 2

Измельчите овсяные хлопья в кофемолке.

Шаг 2
3 Шаг 3

Пересыпьте измельченный геркулес в посуду.

Шаг 3
4 Шаг 4

Залейте немного теплой воды. Хорошо перемешайте, накройте и оставьте на 12 часов.

Шаг 4
5 Шаг 5

Перемешайте появившуюся пенку.

Шаг 5
6 Шаг 6

Процедите кисель через сито, отделите осадок.

Шаг 6
7 Шаг 7

Перелейте жидкость в сотейник и нагрейте на среднем огне.

Шаг 7
8 Шаг 8

Добавьте ванильный сахар, готовьте до появления бульков.

Шаг 8
9 Шаг 9

Готовьте на медленном огне до желаемой густоты (около 15 минут).

Шаг 9
10 Шаг 10

Добавьте мед, перемешайте. По желанию, можно добавить сухофрукты.

Шаг 10
11 Шаг 11

Кисель готов - наслаждайтесь!

Шаг 11

Комментарии (3)

М
Милана

Обожаю этот рецепт, теперь буду делать часто!

П
Полина

Настоящее наслаждение, спасибо!

Е
Елизавета

Очень нежное и ароматное блюдо!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Как приготовить домашний йогурт
Что приготовить быстро и вкусно
8 часов 10 минут 8 порций

Как приготовить домашний йогурт

Нежный с лёгкой кислинкой натуральный йогурт можно приготовить в домашних условиях. Учитывая определённые нюансы и зная все тонкости приготовления, вы получите свежий качественный продукт. Это просто, экономно и очень вкусно. Попробовав раз, вы больше не будете покупать йогурт в магазине.

Смотреть рецепт
Оджахури по-грузински: рецепт классический на сковороде
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 4 порций

Оджахури по-грузински: рецепт классический на сковороде

Оджахури по-грузински по классическому рецепту готовится на сковороде из свинины с картошкой, большим количеством лука и арсеналом традиционных пряностей и зелени Грузии. На ужин - то что нужно. Блюдо очень вкусное.

Смотреть рецепт
Как правильно жарить стейк – все хитрости
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 1 порций

Как правильно жарить стейк – все хитрости

Если вам кажется, что правильно пожарить вкусный стейк может лишь шеф-повар в дорогом ресторане, то я хочу вас заверить, что это не так. Купить подготовленный стейк для жарки можно практически в любом крупном супермаркете, а дальше дело техники:)

Смотреть рецепт
Самый вкусный рецепт из айвы
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 минут 8 порций

Самый вкусный рецепт из айвы

Делюсь самым вкусным рецептом из айвы. Это невероятно простой и ароматный пирог, который стал любимым угощением к чаепитию в моей семье. В сезон айвы непременно его готовлю. Нежное тесто, сладкая айва с легкой кислинкой и тонкий аромат ванили — всё в нём идеально для уютного чаепития.

Смотреть рецепт
Фрукты в стекле – рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 2 порций

Фрукты в стекле – рецепт

Часто родители сталкиваются с тем, что детки отказываются есть фрукты. Для своих детей я часто готовлю такие фрукты в стекле. Они очень ярко смотрятся на столе за счёт своего глянцевого блеска. Сироп даёт фруктам дополнительную сладость, что ещё больше привлекает детей. Такие фрукты у вас точно не залежатся на столе. Они съедаются быстрее, чем вы успеваете их приготовить!

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.