Чечевичный суп с карри

Время готовки: 40 минут 3 порций Сложность: средняя
Чечевичный суп с карри

Чечевичный суп с карри- яркого, насыщенного вкуса и аромата. Очень согревающий, сытный и питательный. В этом супе простые сливки можно заменить на кокосовые ( или кокосовое молоко) и этот шаг тут же внесет новую интересную нотку , унося вас куда то в Индию. Вместо коричневой чечевицы можно взять красную. Учитывайте, что последняя готовится в три раза быстрее. Десять минут и она уже готова. Если вы любитель кинзы и чеснока, то можно взять и побольше, чечевичный суп любит эти приправы.

Ингредиенты

Порций:
  • Чечевица 200 г
  • Бульон 1 л
  • Морковь 110 г
  • Лук репчатый 80 г
  • Томатная паста 1 ст.л.
  • Чеснок 2 зуб.
  • Сливки 100 г
  • Карри 1 ст.л.
  • Масло растительное 2 ст.л.
  • Зелень 1 ст.л.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Перец красный жгучий по желанию
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для супа: нарежьте лук и морковь, нарубите чеснок, возьмите томатную пасту (30 г), бульон (или воду), перец чили, кинзу, сливки (33%), свежую петрушку.

Шаг 1
2 Шаг 2

Очистите и нарежьте лук, трубку морковь, нарубите чеснок.

Шаг 2
3 Шаг 3

Нагрейте кастрюлю, добавьте масло, обжарьте лук, морковь, чеснок около 3-4 минут.

Шаг 3
4 Шаг 4

Добавьте томатную пасту, карри и перец, обжарьте еще пару минут.

Шаг 4
5 Шаг 5

Продолжайте обжаривать все вместе.

Шаг 5
6 Шаг 6

Положите в кастрюлю чечевицу.

Шаг 6
7 Шаг 7

Залейте бульон, доведите до кипения, варите около 40 минут.

Шаг 7
8 Шаг 8

Добавьте кинзу, сливки, посолите и поперчите, доведите до кипения, потом погасите.

Шаг 8
9 Шаг 9

Подайте суп горячим, украсьте петрушкой. Приятного аппетита!

Шаг 9

Комментарии (5)

Н
Надежда

Готовила на день рождения – все в восторге!

Р
Римма

Готовила на день рождения – все в восторге!

А
Алёна

Добавила орехи – интересный вкус!

В
Вероника

Не ожидала, но вышло идеально!

А
Ангелина

Теперь я ваш постоянный подписчик!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Мини панкейки за 10 минут
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 3 порций

Мини панкейки за 10 минут

Сейчас в социальных сетях популярны мини панкейки или, как их еще называют на Западе, pancakes cereal. Это именно тот вариант завтрака, от которого будут в восторге ваши дети!

Смотреть рецепт
Стейк масляной рыбы с овощами
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 1 порций

Стейк масляной рыбы с овощами

Чаще всего «масляную рыбу» продают в соленом или копчёном виде, но эта рыба получается очень вкусной, если приготовить её стейк на сковороде и добавить гарнир из овощей с зелеными оливками.

Смотреть рецепт
Голубцы из пекинской капусты
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 15 минут 4 порций

Голубцы из пекинской капусты

Быстрые голубцы - это голубцы из листьев пекинской капусты. Если у вас нет времени возиться с приготовлением листьев от белокочанной капусты, готовьте из пекинской, с ней все гораздо проще.

Смотреть рецепт
Персиковое мороженое
Что приготовить быстро и вкусно
6 часов 10 порций

Персиковое мороженое

В самом разгаре фруктовый сезон! Приготовьте для своей семьи домашнее персиковое мороженое. Активное время готовки - всего 20 минут. А получается ну ооочень вкусно!

Смотреть рецепт
Кекс с яблочным пюре и орехами
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 8 порций

Кекс с яблочным пюре и орехами

Предлагаю вашему вниманию очень ароматный и вкусный кекс с яблочным пюре и грецкими орехами. Приготовление будет особо простым и быстрым, если у вас есть уже готовое яблочное пюре, например самое обычное детское питание. В таком случае весь процесс приготовления теста - перемешать и никаких взбиваний!

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.