Cалат из цветной капусты с крабовыми палочками

Время готовки: 15 минут 2 порций Сложность: средняя
Cалат из цветной капусты с крабовыми палочками

Никогда не готовила из цветной капусты подобные салаты, а тут совершенно случайно открыла для себя этот рецепт. И осталась очень довольна. Салат достаточно сытный за счет перепелиных яиц. Кукуруза и крабовые палочки дают сладость,  чесночные гренки интересно дополняют его. Получается очень вкусно. Рекомендую к приготовлению.

Ингредиенты

Порций:
  • Капуста цветная 120 г
  • Крабовые палочки 80 г
  • Кукуруза 40 г
  • Огурец 70 г
  • Яйцо перепелиное 6 шт.
  • Багет 20 г
  • Салат 120 г
  • Сметана 2 ст.л.
  • Горчица зерновая 1 ч.л.
  • Чеснок 1 зуб.
  • Масло оливковое 1 ст.л.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Промойте огурец, очистите чеснок и разморозьте крабовые палочки.

Шаг 1
2 Шаг 2

Разоберите цветную капусту, вскипятите воду, добавьте соль и варите цветную капусту 5 минут. Затем остудите.

Шаг 2
3 Шаг 3

Варите перепелиные яйца 4 минуты, затем остудите, очистите и разрежьте их пополам.

Шаг 3
4 Шаг 4

Разогрейте сковороду с маслом, обжарьте чеснок.

Шаг 4
5 Шаг 5

Нарежьте багет и обжарьте его на сковороде.

Шаг 5
6 Шаг 6

Нарежьте крабовые палочки и огурец.

Шаг 6
7 Шаг 7

Нарежьте салат, смешайте сметану, горчицу и соль. Заправьте салат.

Шаг 7
8 Шаг 8

Выложите цветную капусту и кукурузу на салат.

Шаг 8
9 Шаг 9

Добавьте крабовые палочки, огуречные рулетики, яйца и чесночные гренки. Поперчите.

Шаг 9
10 Шаг 10

Приятного аппетита!

Шаг 10

Комментарии (3)

А
Арина

Очень вкусно, просто и быстро!

К
Ксения

Рекомендую, это стоит попробовать!

М
Марина

Готовила в духовке – вышло шикарно!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Курица в абрикосовой глазури
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 50 минут 4 порций

Курица в абрикосовой глазури

Курица в абрикосовой глазури - новый рецепт из абрикосов, который можно подать и на простой обед, и на праздничный стол. Сладко-острая курочка приятно удивит вас необычным вкусовым сочетанием!

Смотреть рецепт
Мусака по-гречески: рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 45 минут 8 порций

Мусака по-гречески: рецепт

Одним из самых ярких и летних блюд я считаю мусаку по-гречески, готовится она с баклажанами.  Да, блюдо не быстрое, но поверьте, оно того стоит! Восхитительно сочное, ароматное и безумно вкусное мясо создаёт идеальный тандем с нежными баклажанами.

Смотреть рецепт
Рецепт пирожков на сухом молоке
Что приготовить быстро и вкусно
3 часа 30 минут 10 порций

Рецепт пирожков на сухом молоке

Пирожки на сухом молоке - румяная домашняя выпечка, которая получается всегда. Даже без обычного молока можно приготовить пушистые пирожки с любой начинкой. Тесто готовится на дрожжах, соответственно, и нужно время на расстойку теста, зато конечный результат порадует всех без исключения.

Смотреть рецепт
Манты с тыквой на пару
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 4 порций

Манты с тыквой на пару

Лёгкое, но сытное блюдо - манты с тыквой на пару - ароматные и нежирные.  Я очень рекомендую их попробовать, даже если в вашей семье не любят тыкву. Вкус у таких мантов изумительный. А себестоимость очень радует.  Кстати, сейчас это блюдо есть в меню многих ресторанов, и оно популярно.

Смотреть рецепт
Лимонные блинчики
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 4 порций

Лимонные блинчики

Тонкие и кружевные блинчики с нежным лимонный вкусом понравятся всем. Любителям лимонов предлагаю подчеркнуть и усилить цитрусовый вкус, подав блинчики с лимонным курдом.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.