Батончики из 3 ингредиентов

Время готовки: 35 минут 12 порций Сложность: средняя
Батончики из 3 ингредиентов

Всего три ингредиента, немного свободного времени и очень вкусный перекус готов!

Ингредиенты

Порций:
  • Курага 220 г
  • Орехи кешью 150 г
  • Стружка кокосовая 100 г
  • Масло растительное 10 мл
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты. Промойте и ошпарьте курагу. Промойте кешью. Включите духовку на 80 градусов.

Шаг 1
2 Шаг 2

Выложите курагу и орехи в чашу блендера.

Шаг 2
3 Шаг 3

Измельчите все до однородной массы.

Шаг 3
4 Шаг 4

Посыпьте кокосовую стружку частями, тщательно перемешивая всё.

Шаг 4
5 Шаг 5

Смажьте лист пергамента маслом. Выложите массу, накройте вторым листом, разотрите до толщины 1 см. Разрежьте на прямоугольники, переложите на противень. Выпекайте 20 минут.

Шаг 5
6 Шаг 6

Остудите батончики, заверните в бумагу. Храните в контейнере при комнатной температуре.

Шаг 6

Комментарии (5)

Л
Людмила

Спасибо за такой подробный рецепт!

А
Алёна

Огромное спасибо за такой крутой рецепт!

А
Анастасия

Рецепт очень простой, но такой вкусный!

П
Полина

Благодарю за пошаговые инструкции!

М
Марина

Готовила и кайфовала – такая вкуснятина!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Фаршированные кабачки в духовке – ПП рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 5 порций

Фаршированные кабачки в духовке – ПП рецепт

Рассказываю простой ПП рецепт фаршированных кабачков в духовке. В рецепте используются овощи и диетические сорта мяса. Ничего не обжаривается. Результат, поверьте, оценили все без исключения! Кабачки очень вкусные, даже без сметаны и сыра.

Смотреть рецепт
Морковные кексы с изюмом и орехами
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 12 порций

Морковные кексы с изюмом и орехами

Эти морковные кексы со слегка влажным мякишем не оставят равнодушными даже самых отъявленных маленьких нехочух и тех, кто не любит морковь! Положите школьнику эти кексы с собой, и он обязательно завтра попросит у вас еще.

Смотреть рецепт
Подливка для макарон без мяса как в столовой на скорую руку
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 4 порций

Подливка для макарон без мяса как в столовой на скорую руку

Есть несколько вариантов подливы для макарон без мяса по рецептам приготовления в столовых. В этом рецепте я покажу, как приготовить красную густую и вкусную подливу на скорую руку.

Смотреть рецепт
Ленивые пирожки с сыром и зеленью
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 порций

Ленивые пирожки с сыром и зеленью

Когда надо быстро и вкусно, но не хочется долго возиться с тестом, на помощь приходят вот такие ленивые пирожки с сыром и зеленью. Готовятся они очень просто, а получаются невероятно нежными. Давайте приступим!

Смотреть рецепт
Грибной суп с лисичками и гречкой
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 минут 6 порций

Грибной суп с лисичками и гречкой

Самый яркий и красивый грибной суп - с лисичками. А чтобы он стал ещё необычнее и вкуснее, давайте добавим в него гречки! Активное время готовки - всего 10 минут, приступаем!

Смотреть рецепт
Яичный блин: рецепт для салата
Что приготовить быстро и вкусно
5 минут 1 порций

Яичный блин: рецепт для салата

Нежные яичные блинчики - очень хорошее дополнение для многих салатов. Это как бы оригинальная замена вареных яиц. Необычно, интересно и за 5 минут. Яйцо, соль и растительное масло - вот и все, что потребуется.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.