Банановое молоко

Время готовки: 1 минута 1 порций Сложность: средняя
Банановое молоко

Банановое молоко - вкусная альтернатива обычному, коровьему. Людям с аллергией на лактозу обязательно нужно сохранить рецепт. Делать его максимально просто, и состоит это молоко всего лишь из двух ингредиентов: собственно, банана и воды. Одна минута, и молоко готово. В него можно добавлять различные ароматизаторы, например, корица или ваниль будут очень хороши. Но и без добавок банановое молоко, благодаря своему основному ингредиенту, получается ярким и насыщенным на вкус.

Ингредиенты

Порций:
  • Вода 250 г
  • Банан 1 шт.
  • Ваниль по желанию
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты. Используйте спелый банан среднего размера.

Шаг 1
2 Шаг 2

Очистите банан, нарежьте и поместите в блендер. Добавьте ваниль, если хотите.

Шаг 2
3 Шаг 3

Добавьте воду или растительное молоко. Можно заменить часть воды льдом.

Шаг 3
4 Шаг 4

Взбейте до однородности. Убедитесь, что нет кусочков.

Шаг 4
5 Шаг 5

При желании добавьте кленовый сироп или мед. Банан уже сладкий.

Шаг 5
6 Шаг 6

Варианты использования бананового молока: для оладий, смузи.

Шаг 6
7 Шаг 7

Банановое молоко отлично подойдет для смузи.

Шаг 7
8 Шаг 8

Банановое молоко можно использовать для выпечки, коктейлей, каш и мюсли. Не храните долго.

Шаг 8

Комментарии (3)

Ж
Жанна

Очень простой и вкусный рецепт!

С
София

Готовила и кайфовала – такая вкуснятина!

Л
Людмила

Пробовала с разными специями – всегда вкусно!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Запечённая индейка филе
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 2 порций

Запечённая индейка филе

Запечённая индейка в духовке получается мягкой, сочной и ароматной. Соус и специи придают ей яркий вкус, а готовится всё очень просто. Такое филе можно подать горячим или остудить, нарезать и подать как закуску. Удобно, вкусно и без лишних хлопот!

Смотреть рецепт
Постные лепешки на сковороде
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 5 порций

Постные лепешки на сковороде

Готовим постные лепешки на сковороде. И хлеба не нужно, если на кухне есть немного воды, муки и растительного масла. По вкусу и структуре такие лепешки напоминают тонкий лаваш. Отличная замена хлебу к первым и вторым блюдам.

Смотреть рецепт
Суп с клецками на курином бульоне
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 8 порций

Суп с клецками на курином бульоне

Суп с клецками на курином бульоне — одно из самых сытных и простых первых блюд. Из всех супов на курице именно его я готовлю чаще всего. В нем и нежное мясо курицы, и вкусные клецки, и много овощей с пряной зеленью. Малокалорийно и полезно.

Смотреть рецепт
ПП закуска на праздничный стол
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 12 порций

ПП закуска на праздничный стол

Я нашла идеальный вариант ПП закуски на праздничный стол. Это прям находка для всех, кто худеет или придерживается здорового питания. И красиво, и вкусно, и полезно. А сочетание творожного сыра, красной рыбы и авокадо, пожалуй, одно из самых гармоничных.

Смотреть рецепт
Клубничная панна котта
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 4 порций

Клубничная панна котта

Панна котта - это итальянский десерт из сливок и сахара. Нежный, вкусный, просто наслаждение в каждой ложечке! К этому невероятному десерту отлично подходит яркая и ароматная клубника. Поэтому в сезон ягоды я люблю готовить именно клубничную панну котта. Рецепт даже проще классического, для приготовления здесь используется сыр Маскарпоне. А если украсить десерт свежими ягодами, веточкой мяты и тертым шоколадом или какао, он будет достоин и самого дорогого меню, и праздничного стола. Однако, я не считаю этот десерт сезонным. Зимой готовлю его с клубничным вареньем, и тоже получается очень вкусно.

Смотреть рецепт
Яблоки в слоёном тесте, запечённые в духовке кружочками
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 15 порций

Яблоки в слоёном тесте, запечённые в духовке кружочками

Осень - самое время яблочной выпечки, а так яблоки вы, скорее всего, еще не готовили. Яблоки в слоеном тесте, запеченные в духовке кружочками - красивые и очень вкусные. А рецепт не избитый, простой и быстрый. У вас получится потрясающе воздушная выпечка. Слегка хрустящее слоёное тесто, глазированное сахаром и корицей. Начинка из яблок буквально тает во рту.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.