Ячневая каша на воде

Время готовки: 30 минут 3 порций Сложность: средняя
Ячневая каша на воде

Ячневая каша на воде готовится предельно просто из минимального количества продуктов — крупы, воды, соли и масла. Но, если добавить дополнительные ингредиенты, то можно получить разные вариации этого блюда — на любой вкус. В этом рецепте в качестве дополнения используются самые распространенные овощи — лук и морковь.

Калории95 ккал
Белки22 г
Жиры23 г
Углеводы139 г

Ингредиенты

Порций:
  • Крупа ячневая 1 ст. (200 мл)
  • Вода 3 ст. (200 мл)
  • Лук репчатый 0.5 шт.
  • Морковь 0.5 шт.
  • Масло растительное 2 ст.л.
  • Соль 1 ч.л.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Отмерьте ячневую крупу. Почистите лук и морковь. Решите, сколько добавить овощей.

Шаг 1
2 Шаг 2

Засыпьте ячневую крупу в кастрюлю. Хорошо промойте её в холодной воде.

Шаг 2
3 Шаг 3

Нарежьте лук кубиками. Можно использовать зеленый лук.

Шаг 3
4 Шаг 4

Натрите морковь. Обжарьте лук и морковь.

Шаг 4
5 Шаг 5

Налейте в кастрюлю воду. Добавьте лук, морковь, соль, масло. Накройте крышкой и поставьте на огонь.

Шаг 5
6 Шаг 6

Доведите кашу до кипения. Перемешайте. Варите при слабом кипении 20 минут.

Шаг 6
7 Шаг 7

Перемешивайте кашу в процессе варки. Используйте кастрюлю с толстым дном.

Шаг 7
8 Шаг 8

Дайте каше настояться 15-20 минут. Подавайте, посыпав зеленью.

Шаг 8

Комментарии (5)

А
Алина

Отличный вариант для романтического ужина.

Н
Нина

Рецепт простой, но очень вкусный!

Ю
Юлия

Очень вкусно, просто и быстро!

Р
Римма

Соседи прибежали на запах, пришлось угощать.

А
Алёна

Боялась экспериментировать, но зря – шикарный вкус!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Картошка с тушенкой: рецепт в кастрюле
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 минут 3 порций

Картошка с тушенкой: рецепт в кастрюле

Самый простой, но вкусный ужин - картошка с тушенкой в кастрюле. Как ни странно, но в моей семье при все разнообразии домашнего меню - одно из любимых блюд:) Вкусно, сытно и легко готовится.

Смотреть рецепт
Тесто для заливного пирога на кефире
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 6 порций

Тесто для заливного пирога на кефире

Этим рецептом теста для заливного пирога на кефире пользуюсь чаще всего. Тесто замешивается буквально за несколько минут. Достаточно просто смешать все ингредиенты. Мой совет — выкладывать тесто тоненьким слоем, тогда и готовое тесто будет очень тонкое и отлично пропечется.

Смотреть рецепт
Торт Муравейник: новогодний рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 8 порций

Торт Муравейник: новогодний рецепт

Муравейник из семейной книги рецептов готовится очень просто, с самыми доступными ингредиентами и по-настоящему домашним вкусом. Добавим в него немного новогоднего украшения и муравейник займёт главное место на вашем праздничном столе!

Смотреть рецепт
Вкусные малосольные огурцы в банке за сутки
Что приготовить быстро и вкусно
23 часа 5 порций

Вкусные малосольные огурцы в банке за сутки

Вкусные малосольные огурцы в банке за сутки готовятся проще простого. Сколько их не готовь, всегда будет мало! В меру просоленные и супер хрустящие. Что еще нужно к вареной картошечке или к любому застолью:)

Смотреть рецепт
Кабачки с яйцом на сковороде
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 2 порций

Кабачки с яйцом на сковороде

Кабачки с яйцом на сковороде, лично для меня - завтрак выходного дня. В сезон кабачков это очень частое блюдо на нашем столе. Яйца - классика жанра, а кабачок - прекрасная овощная добавка с неярким вкусом, который отлично дополняет и освежает блюдо. Если есть время и желание, то можно сделать чипсы из бекона и присыпать ими сверху уже готовое блюдо.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.