Салат с рукколой, креветками и авокадо

Время готовки: 25 минут 2 порций Сложность: средняя
Салат с рукколой, креветками и авокадо

Рассказываю, как приготовить вкусный салат с рукколой, креветками и авокадо. Салат очень легкий в приготовлении, подойдет и к празднику, и на каждый день. Можно приготовить к легкому ужину, если вы на диете.

Ингредиенты

Порций:
  • Руккола 80 г
  • Креветки 200 г
  • Авокадо 160 г
  • Мед 30 г
  • Помидоры черри 70 г
  • Масло растительное 30 мл
  • Горчица зерновая 20 г
  • Уксус 5 мл
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Пармезан 20 г
  • Лавровый лист 1 шт.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты: рукколу, авокадо, помидоры черри, креветки, рисовый уксус и зернистую горчицу.

Шаг 1
2 Шаг 2

Переберите рукколу, замочите в воде на 10-15 минут, чтобы убрать пыль.

Шаг 2
3 Шаг 3

Смешайте масло, мед, уксус и горчицу в банке для заправки.

Шаг 3
4 Шаг 4

Встряхните заправку и оставьте в холодильнике.

Шаг 4
5 Шаг 5

Доведите воду с лавровым листом до кипения.

Шаг 5
6 Шаг 6

Вскипятите воду с креветками 2-3 минуты, затем остудите.

Шаг 6
7 Шаг 7

Смойте рукколу и обсушите.

Шаг 7
8 Шаг 8

Выложите рукколу на тарелку.

Шаг 8
9 Шаг 9

Очистите креветки.

Шаг 9
10 Шаг 10

Выложите креветки на рукколу.

Шаг 10
11 Шаг 11

Моющиеся помидоры разрежьте пополам.

Шаг 11
12 Шаг 12

Добавьте помидоры в салат.

Шаг 12
13 Шаг 13

Нарежьте авокадо и выложите в тарелку.

Шаг 13
14 Шаг 14

Украсьте авокадо сверху.

Шаг 14
15 Шаг 15

Полейте заправкой, посолите и поперчите.

Шаг 15
16 Шаг 16

Посыпьте пармезаном.

Шаг 16
17 Шаг 17

Подавайте салат к столу.

Шаг 17

Комментарии (3)

Р
Римма

Готовила на ужин, все в восторге.

Е
Елена

Быстро, вкусно и сытно!

Д
Дарья

Сделала двойную порцию – разлетелось мгновенно!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Как приготовить хлеб в хлебопечке
Что приготовить быстро и вкусно
3 часа 1 порций

Как приготовить хлеб в хлебопечке

Ароматный свежеиспеченный домашний хлеб с золотистой хрустящей корочкой и нежным мякишем. Представили?:) Ради такого дела можно купить хлебопечку, и возвращаться к магазинному хлебу вам больше точно не захочется.

Смотреть рецепт
Вкусная навага на сковороде, жаренная в муке
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 2 порций

Вкусная навага на сковороде, жаренная в муке

Рецепт наваги, жаренной на сковороде в муке, очень простой. Но, на мой взгляд, это один из самых вкусных способов приготовить навагу. Она получается сочной, нежной и с хрустящей аппетитной корочкой. А белое мясо легко отделяется от хребта. Проблем с костями в этой рыбе нет. Тем она особенно хороша:)

Смотреть рецепт
Брауни: рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 4 порций

Брауни: рецепт классический

Брауни – очень известные американские пирожные с ярким и насыщенным шоколадным вкусом, плотной корочкой и влажной, слегка тягучей консистенцией внутри.

Смотреть рецепт
Торт-безе Павлова: рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
3 часа 8 порций

Торт-безе Павлова: рецепт классический

Классический десерт Павлова - это лёгкая, воздушная, как юбка балерины, меренга с тонкой хрустящей корочкой и мягким нежным суфле, дополненная взбитыми сливками и клубникой. Один из самых любимых десертов в нашей семье.

Смотреть рецепт
Мясо по-французски с картофелем, помидорами и сыром в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 3 порций

Мясо по-французски с картофелем, помидорами и сыром в духовке

Мясо по-французски с картофелем, помидорами и сыром в духовке готовлю не только к любому праздничному столу, но и домашнему обеду или ужину. Мясо получается очень сочным, нежным и ароматным благодаря овощам. Расплавленный сыр делает блюдо еще более интересным и мега вкусным! Все секреты, как сделать мясо в духовке сочным, читайте ниже.

Смотреть рецепт
Морковь с уксусом – рецепт салата
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 2 порций

Морковь с уксусом – рецепт салата

Морковь с уксусом - самый простой салат, который часто меня выручает. Когда нужно быстро приготовить что-то легкое к мясу, рыбе, пюрешке или каше, готовлю его. Все домашние едят с удовольствием!

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.