Салат с мидиями

Время готовки: 20 минут 2 порций Сложность: средняя
Салат с мидиями

Салат с мидиями — это легкое и вкусное блюдо, которое идеально подойдет для любителей морепродуктов. Сладкие помидоры черри, хрустящие огурцы и нежный сыр делают салат особенно аппетитным. Заправка на основе натурального йогурта и горчицы не добавит лишних калорий, но при этом придаст салату насыщенный вкус. Все просто и без лишних усилий!

Ингредиенты

Порций:
  • Мидии 180 г
  • Зелень 40 г
  • Сыр твердый 70 г
  • Помидоры черри 70 г
  • Огурец 85 г
  • Йогурт 150 г
  • Горчица 10 г
  • Соус терияки 20 г
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Выберите мидии и разморозьте их.

Шаг 1
2 Шаг 2

Залейте салатные листья водой на 10-15 минут.

Шаг 2
3 Шаг 3

Обсушите зелень.

Шаг 3
4 Шаг 4

Порвите листья.

Шаг 4
5 Шаг 5

Нарежьте огурцы и добавьте в салатник.

Шаг 5
6 Шаг 6

Подготовьте помидоры.

Шаг 6
7 Шаг 7

Нарежьте сыр и добавьте в салатник.

Шаг 7
8 Шаг 8

Добавьте мидии в салатник.

Шаг 8
9 Шаг 9

Смешайте йогурт, горчицу, соус терияки, соль и перец.

Шаг 9
10 Шаг 10

Добавьте заправку к ингредиентам.

Шаг 10
11 Шаг 11

Хорошо перемешайте и подавайте.

Шаг 11
12 Шаг 12

Наслаждайтесь салатом с мидиями!

Шаг 12

Комментарии (4)

М
Марина

Легко и вкусно!

И
Инна

Это действительно стоящий рецепт!

С
Светлана

Готовила на день рождения – все в восторге!

Е
Елизавета

Сначала сомневалась, но получилось просто супер!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Шоколадный крем для торта
Что приготовить быстро и вкусно
55 минут 1 порций

Шоколадный крем для торта

Лёгкий, шелковистый и очень насыщенный шоколадный крем для торта. Он отлично сочетается с медовыми, бисквитными и песочными коржами. Несмотря на большое количество составляющих, шоколадный крем готовится достаточно просто. Его можно приготовить заранее и хранить в холодильнике до трех дней.

Смотреть рецепт
Стрипсы как в КФС в домашних условиях
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 25 минут 4 порций

Стрипсы как в КФС в домашних условиях

Приготовить стрипсы, как в КФС, в домашних условиях точно можно, и они не будут отличаться от тех, что готовят в кафе. Куриное мясо будет нежнейшим, а корочка аппетитной и хрустящей. Такие одинаково любят и дети, и взрослые. Но домашние стрипсы выигрывают тем, что я уверена в качестве и свежести ингредиентов.

Смотреть рецепт
Картошка по-французски: классический рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
59 минут 3 порций

Картошка по-французски: классический рецепт

Делюсь классическим рецептом картошки по-французски. Это блюдо, выручало меня не раз. Готовится легко, а на вкус — просто супер! Запеченный картофель с луком, сметаной и сыром получается с аппетитной золотистой корочкой и нежной серединкой. Идеально для ужина или даже праздничного стола. Попробуйте, точно не пожалеете!

Смотреть рецепт
Профитроли
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 50 минут 45 порций

Профитроли

Маленькие французские пирожные из заварного теста с нежнейшим ванильным кремом. Они настолько вкусные, что остановиться практически невозможно.  Добавим к ним немного шоколада и бомбический десерт готов!

Смотреть рецепт
Пирог со смородиной и сметанной заливкой из песочного теста: простой рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 8 порций

Пирог со смородиной и сметанной заливкой из песочного теста: простой рецепт

Предлагаю приготовить очень простой, но невероятно сочный пирог со смородиной и сметанной заливкой из песочного теста. Песочное тесто служит прекрасной основой и имеет яркий сливочный вкус. Сметанная заливка после выпечки становится словно облачко нежнейшего крема. Смородина даёт приятную кислинку, которая идеально сочетается с остальными вкусами.  Пирог, который вы будете печь снова и снова!

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.