Салат с изюмом, грецким орехом и свеклой

Время готовки: 20 минут 2 порций Сложность: средняя
Салат с изюмом, грецким орехом и свеклой

Салат с изюмом, грецким орехом и свеклой отличается своей оригинальностью и не избитым вкусом. Грецкий орех, как дополнение, сюда идеально подходит. Но и кедр, и семечки там тоже неплохо выглядят. При всей своей кажущейся легкости это довольно калорийный салат. Поэтому однозначно можно его назвать сытным.

Ингредиенты

Порций:
  • Свекла 300 г
  • Орехи грецкие 50 г
  • Салат 40 г
  • Изюм 30 г
  • Масло оливковое 3 ст.л.
  • Уксус яблочный 1.5 ч.л.
  • Мед 1 ч.л.
  • Соль 2 щепотка (-и)
  • Смесь перцев 2 щепотка (-и)
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты: выберите зелень, приготовьте свеклу.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте изюм, залейте горячей водой, дайте набухнуть 15-20 минут.

Шаг 2
3 Шаг 3

Нарубите грецкие орехи, обжарьте на сковороде 5 минут.

Шаг 3
4 Шаг 4

Тертую свеклу нарежьте мелкой соломкой.

Шаг 4
5 Шаг 5

Промойте и обсушите микс салата.

Шаг 5
6 Шаг 6

В банке смешайте уксус, мед, соль и масло.

Шаг 6
7 Шаг 7

Хорошо взболтайте смесь в банке.

Шаг 7
8 Шаг 8

Выложите микс салата на тарелку.

Шаг 8
9 Шаг 9

Посолите, поперчите тертую свеклу, выложите на салат.

Шаг 9
10 Шаг 10

Залейте заправкой салат.

Шаг 10
11 Шаг 11

Посыпьте грецкими орехами и изюмом.

Шаг 11

Комментарии (3)

Л
Лилия

Рекомендую, это стоит попробовать!

Н
Наталья

Мои гости были в восторге!

С
София

Очень вкусно, хотя готовила первый раз!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Как приготовить ёжики с подливкой
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 8 порций

Как приготовить ёжики с подливкой

Забавные ёжики с подливкой, наверняка, понравятся вашим деткам. Лёгкая подливка из сметаны отлично сочетается с необычными тефтельками. В тандеме с пассированной морковью подливка будет очень ароматной и слегка сладковатой на вкус.

Смотреть рецепт
Вкусный постный суп с вермишелью и картошкой
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 3 порций

Вкусный постный суп с вермишелью и картошкой

Этот постный суп с вермишелью и картошкой - пример того, как самое простое удивительным образом становится и самым любимым. Мясо тут совсем не обязательно. Никаких хитрых вкусов и сильных ароматов. Все предельно просто и знакомо. А еще нет ингредиентов, которые готовятся долго. Поэтому рецепт очень быстрый.

Смотреть рецепт
Сливочный суп с зеленым горошком и цветной капустой
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 4 порций

Сливочный суп с зеленым горошком и цветной капустой

Сливочный суп с зеленым горошком и цветной капустой можно приготовить как из свежих овощей, так и использовать свои запасы из морозилки. Состав может немного меняться, в зависимости от сезона и желаемой калорийности. Я люблю в сезон добавлять к ингредиентам цуккини или полностью заменять им картофель. Если после приготовления дать супу немного настояться, он получится очень ароматным. И зелень в этом рецепте рекомендую использовать исключительно свежую или свежемороженую, а не сухую. Тогда суп с горошком и капустой получится максимально душистым. Кстати, сливочные овощные супы очень нравятся детям. Если еще не готовили, обязательно попробуйте. Уверена, что такие супы прочно войдут в ваше меню.

Смотреть рецепт
Сок из тыквы на зиму: простой рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 1 порций

Сок из тыквы на зиму: простой рецепт

Это простой рецепт полезного и вкусного сока из тыквы на зиму. Осенью самое время для заготовки яркого сока тыквы с мякотью. Тыква содержит в себе витамины А, С и В. В ней в 5 раз больше каротинов, чем в моркови. А по содержанию железа тыква опережает яблоки.

Смотреть рецепт
Запечённые яблоки с апельсинами
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 3 порций

Запечённые яблоки с апельсинами

Вкусный десерт из яблок, который актуален круглый год, невероятно полезен, и его легко и просто приготовить.  Всё это про запечённые яблоки с апельсином и корицей.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.