Рис с овощами на гарнир – рецепт с пошаговыми фото

Время готовки: 30 минут 4 порций Сложность: средняя
Рис с овощами на гарнир  –  рецепт с пошаговыми фото

Рис с овощами - вполне себе самодостаточное основное блюдо если вы, например, вегетарианец. И яркий, эффектный и вкусный гарнир, достойный праздничного стола, для мясоедов. Ведь, согласитесь, получается намного интересней, чем, если вы подадите просто рис или подобное.

Ингредиенты

Порций:
  • Рис 120 г
  • Морковь 60 г
  • Лук репчатый 70 г
  • Брокколи 70 г
  • Кабачок 70 г
  • Кукуруза 70 г
  • Чеснок 2 зуб.
  • Масло растительное 2 ст.л.
  • Масло сливочное 10 г
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для риса с овощами: выберите рис, кабачок, капусту и масло для обжарки.

Шаг 1
2 Шаг 2

Отварите рис: промойте, добавьте воду и варите на слабом огне 15-20 минут.

Шаг 2
3 Шаг 3

Пока рис варится, приготовьте овощи: нарежьте чеснок.

Шаг 3
4 Шаг 4

Нарежьте лук.

Шаг 4
5 Шаг 5

Нарежьте морковь.

Шаг 5
6 Шаг 6

Нарежьте кабачок или цукини и оставьте кожицу, если нежная.

Шаг 6
7 Шаг 7

Подготовьте брокколи.

Шаг 7
8 Шаг 8

Разогрейте сковороду, добавьте масло, чеснок и лук, обжарьте.

Шаг 8
9 Шаг 9

Положите кабачок и морковь в сковороду, обжаривайте 3-5 минут.

Шаг 9
10 Шаг 10

Добавьте брокколи и кукурузу, тушите под крышкой.

Шаг 10
11 Шаг 11

Приготовьте кукурузу с овощами.

Шаг 11
12 Шаг 12

Сварите рис.

Шаг 12
13 Шаг 13

Объедините рис с овощами, посолите, поперчите, томите под крышкой 2-3 минуты.

Шаг 13
14 Шаг 14

Остудите и храните рис с овощами.

Шаг 14
15 Шаг 15

Подавайте рис с овощами.

Шаг 15

Комментарии (3)

Н
Наталья

Как же вкусно, просто нет слов!

И
Ирина

Лучшее блюдо, которое я когда-либо пробовала!

Д
Диана

Обожаю этот рецепт, теперь буду делать часто!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Постный пирог с яблоками и орехами
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 8 порций

Постный пирог с яблоками и орехами

Этот постный пирог с орехами и яблоком прекрасно вписывается в меню Великого поста, когда хочется чего-то сладкого. Он легко готовится и получается невероятно мягким. Ароматы яблока и обжаренных грецких орехов делают этот постный пирог очень аппетитным. Но вкус можно еще наполнить корицей, ванилью, цедрой лимона или апельсина.

Смотреть рецепт
Сырный суп по-французски с курицей
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 минут 8 порций

Сырный суп по-французски с курицей

Сырный суп по-французски с курицей готовлю чаще всего, так как супчик получается очень сытным, ароматным, с насыщенным сливочным вкусом. В рецепте используются самые простые ингредиенты. Суп получается средней густоты. Чтобы сделать суп более густым, количество воды можно уменьшить.

Смотреть рецепт
Ризотто с белыми грибами
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 3 порций

Ризотто с белыми грибами

Белые грибы - настоящее сокровище в кулинарии и деликатес. Их отыскать порой непросто, но какое удовольствие есть горячее, бархатистое ризотто с ними и наслаждаться ароматом лесных грибов в сочетании с тимьяном, чесноком и оливковым маслом. Когда каждая крупинка риса готовится в этой невероятно вкусной основе, с добавлением белого сухого вина и бульона.

Смотреть рецепт
Рыбная похлебка с креветками и кокосовым молоком
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 3 порций

Рыбная похлебка с креветками и кокосовым молоком

Рыбная похлебка с креветками и кокосовым молоком - это блюдо бразильской кухни. В ингредиентах кокосовое молоко, креветки, лайм, кинза - все это продукты на любителя. Но результат вам точно понравится. Блюдо своеобразное, необычное и очень вкусное.

Смотреть рецепт
Шашлычки с курицей и овощами
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 4 порций

Шашлычки с курицей и овощами

Шашлычки с курицей и овощами готовятся очень просто, даже мангал не нужен! А получаются такими вкусными, сытными и яркими, что их можно подать в качестве основного блюда к домашнему и даже праздничному столу.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.